一百克酸梅汤的热量为32大卡。一杯三百克的酸梅汤的热量为95大卡,需要散步一个小时左右才能完全消耗掉。喝酸梅汤有开胃生津、促进消化等功效,但酸梅汤却不宜常喝。 酸梅汤热量 酸梅汤主要是以乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖为主要原料,熬制而成的消暑饮料。一百克酸梅汤的热量为32大卡,而三百克的酸梅汤的热量为95大卡。 但因为酸梅汤中的柠檬酸和苹果酸有着促进消化的作用,因此,即便酸梅汤的热量很高,喝了酸梅汤也不会长胖。 酸梅汤本来有着生津开胃的作用,但是酸梅汤喝多了却对肠胃有着一定的坏处,会导致胃酸过多而影响消化功能。尤其是胃溃疡患者尽量不要过多食用酸梅汤。 再就是,不要大量饮用酸梅汤,很