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纹身心语：其实岁月了无痕，只不过心上刺青犹在，在雪地里开起一朵一朵绚烂的花，妖艳夺目。

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纹身心语：我不够漂亮倒也干净总是在笑却快乐很少没有纹身没有爱人没有期待偶尔抽烟吹风会流泪喝酒也会醉

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纹身心语：我们要挥霍青春，我们要对酒当歌，我们要在身上纹个性的纹身，我们要在耳朵上穿上古怪的耳钉------喝酒打架，游戏。这些事情不做一遍，怎么好意思和人说自己也年轻过？

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纹身心语：这社会，女的照相照胸，男的照相照车，谁知道胸是不是挤的，车是不是你的。这年头，有纹身的都怕热，用苹果的都没兜，带手表的爱拍腿，镶金牙的爱咧嘴。现如今，没结婚的像结婚的一样同居，结婚的像没结婚的一样分居。动物像人一样穿衣服，人像动物一样露着肉。

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纹身心语：最属特别是她肩头有一朵特别美丽的蝴蝶刺青，栩栩如生，光华逼人。

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纹身心语：想把你的名字做成纹身终身陪伴

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纹身心语：我不够漂亮倒也干净总是在笑却快乐很少没有纹身没有爱人没有期待偶尔抽烟吹风会流泪喝酒也会醉

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纹身心语：昨天你们向往纹身链子金表。今天你们追求金钱姑娘路虎。明天你们希望父母健在知己两三和一个夺不走的爱人。

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纹身心语：“你喜欢什么样的男生”，“高冷面瘫地球上的九级生活残废患有失忆症过一段时间就会失忆身材匀称面无表情穿着西装倒是非常潇洒惹眼得要命俊逸白净气淡出红尘身材匀称瘦高几十年都不会变老淡然如水沉默寡言惜字如金目光清冷会在最危险时挺身而出失踪专业户心思细腻责任心强神秘内敛有着奇长的二指随身携带小黑金连帽衫控会缩骨功血可以防粽子禁婆还可以辟邪进过剧烈运动之后肩部会有一个麒麟纹身会多种语言包括粽子语是盗墓百科全书。”，“说人话。”，“他叫张起灵。”

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纹身心语：你就像一枚刺青，嵌进皮肉里，刻住我那么多年。

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纹身心语：那世界上最美丽的纹身，不过是我在你心头烙下的印记

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纹身心语：我见过满臂纹身的人在公交上让座，也见过人民教师进酒吧摇的比谁都社会，有些拿刀砍人的是为了生存，有些穿制服的欺强凌弱，农民工盖楼冻烂了双手，只为了养活一家老小，KTV的女孩子被灌得烂醉，却舍不得买一件衣服，全都寄给了老家的爹娘，这个时代，穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，每个人都有自己的故事，你可以不理解，但请你闭嘴。送给那些总喜欢瞎逼逼却看不清自己是什么人摆不正自己位置的人。

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纹身心语：如果说回忆还是温热的，那么承诺呢？也许早已冷却了吧。每天都在彷徨，也可以说每天都跟一只无头苍蝇似的流浪。时光爱人终究活在时光里，刺青爱人终究不能温暖你的身心。我想你确切的活在我身边，牵着我的手。我们不去幻想未来美好时光，也不去回忆以往的坎坷留长。就是简简单单的，你捥着我的胳膊依偎在我怀里，我牵着你的手走遍天长地久。我还想带你去你喜欢的长安，看你喜欢的樱花。我也想带你逃脱家庭的束缚。我不会放纵与你，同时又给你无限自由。当我梦醒来，泪就流了下来。也许那么美好的终究只存在梦里。

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纹身心语：越发觉得不像从前的自己，比起你的残忍决定，比起我的妄想执意和等在原地，写着唱着你看不见的伤心。总以为可以熬过去，拒绝时间的安静，放任胸口的刺青，直到认输也不愿意放弃你！

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纹身心语：纹身，原本就是由针刺组成，没有华丽的章节，有的只是技巧，寻常，隔着时光，只需脱去衣物，大片的花纹便会跌落时光的影里，堆积成流年。

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纹身心语：一生唯守青铜门里的你，一世只盼麒麟纹身的他。

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纹身心语：我说，用金钱衡量刺青，可以，但我嘲笑的是那种拿着消耗品手机，玩物等，却分不清刺青本有的意义与价值，它是一辈子！

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纹身心语：匆匆。昨宵月明照离人，灯火孤艳处。心牵佳人黯自伤，且着落地枫。生生。独奏笙歌消嗟声，小阁自刺青。一夜万木造东风，还赋绿茵丛。

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如何锻炼腿部肌肉和力量腿部肌肉和力量怎么练

　　1、坐姿腿举：坐在相应器材上进行一定数量的举腿动作;2、杠铃负重深蹲：扛着一定重量的杠铃进行深蹲动作;3、箭步蹲：双脚迈开往下蹲，蹲下时前腿尽量弯成90度，后腿伸直;4、保加利亚深蹲：在箭步蹲的基础上，把后面的腿抬高放在卧推凳上，蹲下时可蹲到前腿膝盖90度，后腿膝盖快要触地。　　如何锻炼腿部肌肉和力量　　锻炼腿部肌肉和力量的方法有很多，其中可以通过坐姿腿举、杠铃负重深蹲、箭步蹲、保加利亚深蹲等方法来锻炼，注意动作要标准，而且需要制定完整的计划，坚持下去才有成效。　　具体做法：　　1、坐姿腿举：坐在相应器材上进行一定数量的举腿动作;2、杠铃负重深蹲：扛着一定重量的杠铃进行深蹲动作;3、箭步蹲