秋季到了,最*几天大家可以明显的感到温差。随着气温的逐渐下降,我们*时要注意早晚的保暖,以免感冒。秋季的饮食是很重要的,如果饮食不合理的话,是很容易出现中毒的现象的,中毒会给健康带来严重的影响。秋季比较凉快,因此很多人的胃口会突然大增,*时大吃大喝又开始了。很多食物如果乱搭的话,是很容易出现中毒的现象的,因此大家*时要注重饮食。那么秋季怎样饮食才能预防食物中毒的现象呢?下面小编就来为大家讲解!秋季要补充因夏季气候炎热、食欲下降导致的营养不足,更应该注意饮食中食物的多样及营养的*衡。防止进补过量中医讲“虚则补之,实则泻之”,要遵循“不虚不补”、“缺什么补什么”的原则,对于体内缺少的,可以补,但必