减肥不反弹
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减肥不反弹
刀戟声共丝竹沙哑 谁带你看城外厮杀 七重纱衣 血溅了白纱 兵临城下六军不发 谁知再见已是 生死无话 当时缠过红线千匝 一念之差为人作嫁 那道伤疤 谁的旧伤疤 还能不动声色饮茶 踏碎这一场 盛世烟花 血染江山的画 怎敌你眉间 一点朱砂 覆了天下也罢 始终不过 一场繁华 碧血染就桃花 只想再见 你泪如雨下 听刀剑喑哑 高楼奄奄一息 倾塌 谁说一生命犯桃花 谁为你算的那一卦 最是无瑕 风流不假 画楼西畔 反弹琵琶 暖风处处 谁心猿意马 色授魂与颠倒容华 兀自不肯相对照蜡 说爱折花 不爱青梅竹马 到头来算的那一卦 终是为你 覆了天下 原来时光已翩然轻擦 梦中楼上月下 站着眉目依旧的你啊 拂去衣上雪花 并肩看 天地浩大 梦中楼上月下 站着眉目依旧的你啊 拂去衣上雪花 并肩看 天地浩大
【-----苏她-----Suta -----】
九一年生，贵州人在武汉，典型处女座。
性格矛盾分裂，自尊心强，完美主义 。
现实，敏感，认真，看问题太透 。
缺乏安全感，生人前自闭，熟人前放肆，爱憎分明，纠结派。
上得厅堂，下得厨房。优缺点兼半。
不擅交际，直白易伤人，讨厌数学，讨厌笨蛋。
性别女，性格男。易感动，泪腺低，自曝户，伪文艺。
关键词：宅 腐 分裂 矛盾 纠结 吐槽 粗话 偏执 下限低 瓶** 长睫毛 大眼睛 肉食主义 爱摄影 爱美男 自学成才 耽美 忠犬攻 温柔受 表情控 khuntoria 苦情歌 减肥症患者 斯文的流氓
偏爱长裙美腿高跟鞋。
喜欢摄影喜欢麻辣喜欢冰西瓜。
心血来潮就写写小说拍拍照片。
<专辑中所有图片均是我与同学一起拍摄，我拍她她拍我，你懂的。我后期加工。
当然，模特就是我们两啦。
喜欢转载时请标明出处.>
当然，你不喜欢你可以不听不看，我没要你喜欢我。
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群：Trouble makers
217882939
变成树的梦，Dream Tree
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东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。研究表明：每天生嚼100克红萝卜就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生。红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%，比青萝卜高75%。红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。
健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多:能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。美国运动医学院建议，想知道有氧运动强度是否合适，可在运动后测试心率，以达到最高心率的60%-90%为宜。如果想通过有氧运动来减肥，可以选择低度到中度的运动强度，同时延长运动时间，这种方法消耗的热量更多。运动频率每周3-5次，每次20-60分钟。想要锻炼肌肉，可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤，尤其是关节受伤的几率，还能预防骨质疏松。 在做举重运动前，先测一下，如果连续举8次你最多能举多重的东西，就从这个重量开始练*。当你可以连续12次举起这个重量时，试试增加5%的重量。注意每次练*时，要连续举8-12次，这样可以达到肌肉最大耐力的70%-80%，锻炼效果较好。每周2-3次，但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群， 以便让肌肉有充分的恢复时间。
介绍：培根系由英语“Bacon”译音而来，其原意是烟熏肋条肉（即方肉）或烟熏咸背脊肉。培根是西式肉制品三大主要品种(火腿、香肠)之一，其风味除带有适口的咸味之外，还具有浓郁的烟熏香味。培根外皮油润呈金黄色，皮质坚硬，用手指弹击有轻度的“卟卟”声；瘦肉呈深棕色，质地干硬，切开后肉色鲜艳。 培根又名烟肉（Bacon），是将猪肉经腌熏等加工的猪胸肉，或其他部位的肉熏制而成。烟肉一般被认为是早餐的头盘，将之切成薄片，放在锅子里烤或用油煎。烟肉味道极好，常用作为烹调，烟肉被视为肥胖的主要来源，但因为美国推出了低碳水化合物减肥法，烟肉致肥的观点渐渐改变。 最常见的烟肉是腌熏猪肋条肉（flitch），以及咸肉火腿薄片（rasher）。传统上，猪皮也可制成烟肉，不过无外皮的烟肉是可作为一个更加健康的选择。 研究表明，长期食用培根，的确可能增加患癌的风险。一天吃50克的加工肉，即两片培根，可以增加患结直肠癌18%的几率。
东北是我国大红萝卜主要产区，因气候及品种等因素形成了其极高的营养价值和药用价值。红萝卜性微温，入肺、胃二经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。萝卜种类繁多，生吃以辣味少者为好。研究表明：每天生嚼100克红萝卜就可以产生很多干扰素，它可以干扰我们体内的疾病，抵制疾病的发生。红萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以红萝卜是一种相当不错的减肥食品。红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。萝卜中还含有大量的铁，有助于补血，其中红萝卜的铁含量比白萝卜高 40%，比青萝卜高75%。红萝卜中含有大量的钙，并且萝卜因不含草酸，更利于人体钙的吸收，所以萝卜是补钙之佳品，研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%，比青萝卜高6%。
甜点屋桌面壁纸。甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，她们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。其实女人和甜品有着诸多共同点。首先两者都有吸引人的外观，或精致，或秀美，所谓秀色可餐。其次两者的内在都细腻、柔软。有时女人会用看似冰冷的外表保护自己，其实内心如水，就像巧克力蛋糕，外面是一层坚硬的壳，但里面却是绵密的奶油，极易被热情融化。所以，懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得欣赏女人；要让心爱的她感到甜蜜，就为她准备一道特别的甜品吧！回车桌面网，专注打造完美的壁纸素材频道，提供甜品屋第二辑高清桌面壁纸等各类壁纸下载，最新最全最美电脑壁纸任您挑选。
都市浪漫励志偶像剧《爱的蜜方》，讲述了以小吃店为背景成功实现厨师梦想的故事。此次《爱的蜜方》主打“美食”标签，誓将打造出一部唯美的浪漫爱情故事，看惯了格格阿哥的观众们，也对于这部浪漫的美食偶像剧充满了期待。李多海在剧中饰演带着侄子坚强生活并走上厨师道路的小夏，训练了七年的中文水*让她基本对话已经相当流利，在*年来出*的中国各大活动中已不用翻译在旁。这次出演的《爱的蜜方》她也将不用配音完全自己念对白，令粉丝们十分期待。公司的负责人也说道，李多海长期训练三国外语对于海外的活动大有帮助，也因为如此得到不少中国制作公司的青睐，希望大家多多支持她在海外的活动。方安娜在剧中饰演单纯可爱的女生潇潇，善良的她在剧中不仅会品尝到各种美食，还将邂逅到一段浪漫的美食情缘，谈到即将拍摄该剧，方安娜表示十分期待：“接到剧本时就很喜欢潇潇这个人物，她的单纯可爱，她对爱情的那种执着态度，都深深的感染到我，让我爱上了这个小怪兽潇潇。”私底下的方安娜也是一个钟爱美食的吃货小姐，谈到此次能借拍戏机会品尝到各色的美食，方安娜显得十分兴奋，直呼自己杀青后肯定要进行一段痛苦的减肥之旅。
茶起源于中国，栽培历史已有三千多年，是人类三大饮品之一，消费量超过咖啡和可可。饮茶有益于人的身体健康，其主要作用是:兴奋解倦，利尿明目，解毒止渴，消食去腻，益思少睡，增加营养，抵抗衰老，降压减肥，强化血管，抑癌。宋代大诗人苏东坡深有体会"人不可一日无茶"，著名营养学家于若木称"茶是大自然给予人类的最好的饮料"，日本人则称茶为"原子时代的饮料"。利用图片、实物、文字等展示茶艺发展过程，发现──药用──食用──日常饮料，加工方式从生煮饮──散受、无晒造法──简单机具──现代化连续机;茶叶种类有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、花茶、紧压茶、保健茶等，突出表明云南是茶的原产地，伴随着璀璨的华夏文明而播遍全球。
面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质，口味多样，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中颇受人们喜爱。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料，含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质，有助提高新陈代谢，有益身体健康。全麦面包拥有丰富的膳食纤维，让人比较快就产生饱腹感，间接减少摄取量。同样是面包，吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软，易于消化，不会对胃肠造成损害。 面包中，淀粉糖约占60%，植物蛋白质超过10%，另外还含有矿物质和B族维生素。早餐时，不妨选择谷物面包和全麦面包，再搭配一杯牛奶，有条件再加点蔬菜水果，营养摄入更全面。
绿茶(Green Tea)，是中国的主要茶类之一，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵，经杀青、整形、烘干等工艺而制作的饮品。其制成品的色泽和冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色格调。常饮绿茶能防癌，降脂和减肥，对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。中国生产绿茶的范围极为广泛，河南、贵州、江西、安徽、浙江、江苏、四川、陕西(陕南)、湖南、湖北、广西、福建是我国的绿茶主产省份。
甜品，是一个很广的概念，大致分为甜味点心和广式的糖水。甜品，一般不会被当作正餐，通常作为下午茶的小食。甜食，是治疗抑郁、放松心情的灵丹妙药，大多人在犒劳自己的时候喜欢来一点甜的，忘记减肥、忘记塑身、忘记那些好看但绷着身体的华丽衣服。一般来说，喜欢吃甜食的人，脾气都不坏，她们的坏情绪可以被巧克力、蛋糕、布丁、奶酪等一切甜美的食物代谢殆尽。即便如才女张爱玲也对冰淇凌、蛋糕等甜品"爱不释口"，尤其喜欢老上海凯司令的"栗子蛋糕"和"处女冰淇淋"。其实女人和甜品有着诸多共同点。首先两者都有吸引人的外观，或精致，或秀美，所谓秀色可餐。其次两者的内在都细腻、柔软。有时女人会用看似冰冷的外表保护自己，其实内心如水，就像巧克力蛋糕，外面是一层坚硬的壳，但里面却是绵密的奶油，极易被热情融化。所以，懂得欣赏甜品的男士必定也会懂得欣赏女人;要让心爱的她感到甜蜜，就为她准备一道特别的甜品吧!广东糖水甜品的种类十分多样，豆类的有红豆沙、绿豆沙;糊类的有芝麻糊、杏仁糊、花生糊、核桃糊;药材类的有百合糖水、莲子糖水;牛奶类的有窝蛋奶、姜撞奶、双皮奶。另外，诸如银耳炖木瓜、芝麻汤圆、养颜西米露、黑糯米这样的甜食，也是糖水店里的常备之物。
猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。它能够预防癌症，已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变。能够增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老，*均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗疮及增强皮肤的抗衰老能力。能够减肥健美，猕猴桃果实含糖量低，是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最*衡的营养。能够治口腔溃疡，猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对预防口腔溃疡有天然的药效作用。预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化，红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物，防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化。
河马(学名:Hippopotamus amphibius)是淡水物种中的现存最大型杂食性哺乳类动物，也是现存仅次于非洲象、亚洲象、非洲森林象、白犀牛、印度犀牛的陆地动物，一般个体体长3.3米，肩高1.5米，*均体重约1.35吨，一般体重在0.9吨-1.8吨之间，最大野生个体重达2.66吨(2.7吨以上的野生个体其实都是卫星数据或重量单位数据错误，而传说中所谓5吨的个体则是重量单位错误)。躯体粗圆，四肢很短，脚有4趾，头硕大，眼、耳较小，嘴特别大，尾较小，下犬齿巨大，长50~60厘米，重2.5千克，皮较厚，约40~50毫米，除吻部、尾、耳有稀疏的毛外，全身皮肤裸露，呈紫褐色;生活于非洲热带水草丰盛地区，常由10余只组成群体，有时也能结成上百只的大群，单独的河马多是由群中被逐出的成年雄兽;白天几乎全在水中，食水草，日食量80千克以上，水草缺少时，便在夜间上岸觅食植物、农作物甚至别的动物尸体，也会主动捕食其它食草动物;胃三室，不反刍，性暴躁，惧冷喜暖，善游泳，可沿着河底潜行5~10分钟;在交配季节，雄性间时有争斗，妊娠期约8个月，每胎1仔。哺乳期1年，4~5岁性成熟，寿命35~40年。分布于非洲。
红薯(英文: sweet potato)，学名:番薯(Ipomoeabatatas(L.) Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、红皮番薯、萌番薯 等。红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，长2米以上，*卧地面斜上，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜，分为4室，具地下块根，块根纺锤形，外皮土黄色或紫红色。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有"长寿食品"之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。
肥龙过江 肥龍過江剧照图片集锦,肥龙过江 肥龍過江剧照图片合集.
朱福龙（甄子丹饰）现任香港警队成员，身手敏捷、破案率高，一直都是大家心目中的模范警员。可惜，他因为未婚妻可儿（周丽淇饰）的悔婚，令他一蹶不振，唯有食欲才能为他减压。他无止境地放纵，六个月后竟变成了一个二百多磅的朱福龙。
上司黄警司有见及此，遂委派他执行一个简单的任务押送一名犯人前往日本，兼顺道减肥减压。可惜连串的不幸事件在他身上发生，令他在日本财物尽失，连犯人也逃脱了。幸好遇上同是港人的潇洒哥（王晶饰），在他协助下终得以解困。
但他走失的犯人却离奇死亡，为完成任务，朱福龙连同潇洒哥一起行动，协力查出真相。惟事件越滚越大，甚至连累朱福龙身边的一众朋友。为洗脱嫌疑，他誓要反转整个东京，将罪犯连根拔起。
朱福龙（甄子丹饰）现任香港警队成员，身手敏捷、破案率高，一直都是大家心目中的模范警员。可惜，他因为未婚妻可儿（周丽淇饰）的悔婚，令他一蹶不振，唯有食欲才能为他减压。他无止境地放纵，六个月后竟变成了一个二百多磅的朱福龙。
上司黄警司有见及此，遂委派他执行一个简单的任务押送一名犯人前往日本，兼顺道减肥减压。可惜连串的不幸事件在他身上发生，令他在日本财物尽失，连犯人也逃脱了。幸好遇上同是港人的潇洒哥（王晶饰），在他协助下终得以解困。
但他走失的犯人却离奇死亡，为完成任务，朱福龙连同潇洒哥一起行动，协力查出真相。惟事件越滚越大，甚至连累朱福龙身边的一众朋友。为洗脱嫌疑，他誓要反转整个东京，将罪犯连根拔起。
爱出色剧照图片集锦,爱出色剧照图片合集.北漂女汪小菲（姚晨饰）来时尚杂志面试，女老板ZOE（陈冲饰）因丈夫出轨正闹离婚，无暇顾及，让她从实*生做起。该杂志约画家栾亦鸿（刘烨饰）拍摄时尚照片。在换衣间，一帐之隔，亦鸿偷窥到跳舞的小菲，遭到后者痛击。两人不打不相识，亦鸿追求小菲，并帮其谋得了跳舞减肥班老师的职位。小菲刚开始对他产生好感时，却发现他的前女友柯敏（莫小奇饰）竟然还在纠缠。一怒之下，小菲扯谎要嫁，逼得亦鸿在时尚发布会上发狂。几经周折，正当小菲下定决心，接受亦鸿时，后者却逃避现实，留信一封，去了纽约……本片有20大国际知名名牌赞助，号称国内第一步时尚大片，汇集了洪晃、俞飞鸿、高圆圆、吕燕、岳敏君、ZING（王菲御用造型师）等诸多明星
如果爱第一季剧照图片集锦,如果爱第一季剧照图片合集.继《我的中国星》之后，湖北卫视再度携手韩国CJEM集团，于2014年5月隆重推出国内首档原创明星恋爱真人秀《如果爱》。明星体验恋爱生活，全程跟踪真实记录。《如果爱》的制作阵容在国内首屈一指，不仅邀请到了韩国、台湾顶级摄像团队，以及亚洲天后全智贤、李孝利等明星的专属造型团队；大热韩剧《继承者们》、《来自星星的你》的专属造型团队；节目主题曲更是大手笔地邀请《来自星星的你》主题曲创作者进行全新创作。《如果爱》拍摄行程已开始，黄灿盛、王霏霏、柳岩、王阳明、张俪、孙坚等明星参与节目。NIchkhun和吉杰做为特别嘉宾参与节目拍摄。
错嫁剧照图片集锦,错嫁剧照图片合集.韩家凤祥绸缎庄是当地小有名气的商铺，然而，真正打理凤祥的不是年迈的韩夫人，也不是嗜赌成性的大少爷韩仲泽，而一个名叫沈放的外姓之人。沈放是韩夫人二十年前收养的孤儿，虽然沈放对韩家忠心耿耿，但是，仍然被仲泽排挤，仲泽在韩夫人面前百般谗言，韩夫人对沈放渐起疑心。沈放与韩府丫环程尔涵两情相悦。然而，仲泽却设计将尔涵娶为妻子。新婚之夜，得知实情的沈放欲与尔涵离开韩家，却在韩夫人的眼泪攻势下屈服，放弃了与尔涵的爱情。深觉受到背叛的尔涵，利用仲泽逼走了沈放，没想到沈放非但没有落迫，反而得贵人相助开起了龙祥绸缎庄。为了报复沈放的背叛，尔涵一再使诈，却都没能成功，一再躲让的沈放不得不反击，而他的一击却带给了凤祥致命的打击，尔涵面对如此结局，再难承受，失去心智疯了，沈放也死在了她的刀下，而仲泽纵是万般忏悔也难以挽回如此结局，一场错嫁落得个家破人亡。
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狗蛋（郝邵文 饰）真心实意的暗恋着青梅竹马的玩伴小翠，然而情敌宇文的实力太过强大，任凭狗蛋如何对小翠展开猛烈的攻势，都得不到她的心。原来，小翠觉得狗蛋长得太胖了，于是狗蛋开始发奋减肥。丑妹为了讨狗蛋的欢心跟在他身后出谋划策，两人闹出了不少的笑话也惹了一身麻烦。
狗蛋进入海防部队成为了一名军人，可是，虽然身在军营，但军营内的管理却十分的混乱，毫无军法军纪，狗蛋依然过着闲散而又自由的生活。直到有一天，一位名叫包胜男的掌管被派往狗蛋所在的部队监督军纪，这令狗蛋一行人苦不堪言。狗蛋怂恿班长阿宪追求包胜男，以解决目前的困境。
狗蛋（郝邵文 饰）真心实意的暗恋着青梅竹马的玩伴小翠，然而情敌宇文的实力太过强大，任凭狗蛋如何对小翠展开猛烈的攻势，都得不到她的心。原来，小翠觉得狗蛋长得太胖了，于是狗蛋开始发奋减肥。丑妹为了讨狗蛋的欢心跟在他身后出谋划策，两人闹出了不少的笑话也惹了一身麻烦。
狗蛋进入海防部队成为了一名军人，可是，虽然身在军营，但军营内的管理却十分的混乱，毫无军法军纪，狗蛋依然过着闲散而又自由的生活。直到有一天，一位名叫包胜男的掌管被派往狗蛋所在的部队监督军纪，这令狗蛋一行人苦不堪言。狗蛋怂恿班长阿宪追求包胜男，以解决目前的困境。