腹直肌
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腹直肌
一直很安静
解语花
伊織 - 柔らかい肌
壶铃运动在促进健康的效益上是无可质疑的，它能建构良好的心肺系统，增加肌力与肌耐力，能提高身体代谢能量跟减少体脂肪。
白腹幽鹛(学名：Pellorneum albiventre)，是画眉科幽鹛属的一种，多生活于*原、高山、匿伏于竹林、夏季移至3000-4000米的高山以及冬季至*原一带。
白腹蓝鹟属于迁移性鸣鸟，在日本、韩国、中国及俄罗斯繁殖，冬天迁移到东南亚，特别在越南、柬埔寨、泰国、苏门答腊及婆罗洲等过冬。
白腹蓝姬鹪,又名蓝燕、青扁头、石青。属雀形目鹅科，主要分布于欧亚大陆及非洲北部(包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、***半岛以及喜马拉雅山-横断山脉-岷山-秦岭-淮河以北的亚洲地区)，中南半岛和中国的东南沿海地区。
白腹蓝姬鹪,又名蓝燕、青扁头、石青。属雀形目鹅科，主要分布于欧亚大陆及非洲北部(包括整个欧洲、北回归线以北的非洲地区、***半岛以及喜马拉雅山-横断山脉-岷山-秦岭-淮河以北的亚洲地区)，中南半岛和中国的东南沿海地区
红腹灰雀(学名：Pyrrhula pyrrhula)为雀形目雀科灰雀属的鸟类。嘴厚而略带钩，腰白，顶冠及眼罩辉黑。雄鸟上背灰色，臀白，**基调灰色而具不同量的粉色，醒目的*白色翼斑与黑色的翼成对比。
红腹灰雀(学名：Pyrrhula pyrrhula)为雀形目雀科灰雀属的鸟类。嘴厚而略带钩，腰白，顶冠及眼罩辉黑。雄鸟上背灰色，臀白，**基调灰色而具不同量的粉色，醒目的*白色翼斑与黑色的翼成对比。
红腹锦鸡野外特征极明显，全身羽毛颜色互相衬托，赤橙黄绿青蓝紫具全，光彩夺目，是驰名中外的观赏鸟类。
纵纹腹小鸮善奔跑。部分地昼行性。矮胖而好奇，常神经质地点头或转动。有时以长腿高高站起。快速振翅作波状飞行。常立于篱笆及电线上。能徘徊飞行。
介绍：黄腹山雀（学名：Parus venustulus）小型鸟类，体长9~11厘米。雄鸟头和上背黑色，脸颊和后颈各具一白色块斑，在暗色的头部极为醒目。下背、腰亮蓝灰色，翅上覆羽黑褐色，中覆羽和大覆羽具黄白色端斑，在翅上形成两道翅斑，飞羽暗褐色，羽缘灰绿色；尾黑色，外侧一对尾羽大部白色；颏至上胸黑色，下胸至尾下覆羽黄色。雌鸟上体灰绿色，颏、喉、颊和耳羽灰白色，其余**淡黄色绿色。
红腹锦鸡高清电脑桌面壁纸
大嘴美女姚晨霸气炫腹写真壁纸
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练，肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者，手持哑铃，可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动，训练肌力。