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篮球受伤
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南柱赫家境如何 因受伤放弃篮球梦想开始模特生涯《WhoAreYou-黉舍2015》是韩国KBS于2015年4月27日起播出的月火迷你继续剧，由黑尚勋执导，金贤贞、金敏贞编剧，金所炫、南柱赫、陆星材等主演。南柱赫正在剧中扮演皮相刻毒心理温馨的泅水蠢才一角韩以安，优胜的身高以及细致的脸庞吸收世人眼皮。成为荧屏粉丝的鲜肉帅哥。南柱赫虽是新人，却有着帅气的外貌及修长的身型的，很快就成为人气模特儿，在不少时装秀中都能看到他的身影。在开始模特儿活动才半年，他就因为出演乐童音乐家的MV而为人所熟悉、人气上升，并正式向演员方面发展。他在艺能方面也有不错的成绩，其中不能不说的当然是在《我去上学啦》中令人印象深刻的表现，他更出演《Running Man》，证 -
打篮球膝盖疼怎么办 膝盖受伤恢复方法 篮球,运动很多人在打完篮球之后都会有膝盖疼的情况发生，如果只是偶尔疼痛，那么在运动之后好好按摩就行了，如果是经常受伤的话，就要戴上护膝了。打篮球膝盖疼怎么办1注意休息，尽量避免剧烈运动，可以做做理疗，热敷烤电促进恢复。2如果是单侧下肢的疼痛问题，他们考虑有可能存在着肌肉筋膜炎，可以适当的局部热敷按摩帮助缓解改善，同时也可以适当服用一些钙片。3可以用立正消痛贴，也可以用微波热疗，针灸，中药等方法的，*时要注意饮食护理进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物，加强锻炼，提高耐寒能力。打篮球膝盖疼的原因打篮球时，很容易发生骨骼以及关节受到伤害的现象。打篮球是一种剧烈运动，包括很多 -
跑鞋可以打篮球吗 容易受伤 跑鞋,鞋子如果打篮球不太剧烈的话，其实是可以偶尔穿跑鞋替代的，不过最好是穿篮球鞋会比较好，因为在篮球运动中，跑鞋并不能做到篮球鞋该有的保护，很容易让人受伤。跑鞋可以打篮球吗最好别这样穿。篮球是一项对抗性非常强的运动，要求对脚的保护非超高，尤其是对侧面支撑。因为在篮球运动中，脚踝的崴伤是最为常见的伤势，而防止脚踝崴伤的措施就是篮球鞋的侧面支撑，以防止脚在运动时的内翻和外翻，这就是为什么看到篮球鞋大多数都是中帮或高帮的，有时候还要加一个魔术贴，即使是低帮鞋的内靴也要做的非常厚实。跑鞋和篮球鞋的区别篮球鞋的鞋底一般是水波纹或人字纹。鞋面采用薄皮革，外型上多采用中、高帮造型，以保护脚踝、防止受伤。篮球运动员在弹
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