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夏季养生饮食清淡少吃油腻很重要

夏季的时候是非常炎热的一个季节了，在这时候的高温对我们健康影响是很大的，所以在夏季的时候大家要注意做好预防工作，这是很重要的，特别大家要注意饮食才行，那么具体夏季的时候我们如何吃比较健康，一起看看夏季吃哪些食物比较好。在夏季的时候我们要注意，由于夏季的时候温度是比较高的，这时候的温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。而夏季养生最重要的就是养阳了，而且养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又起到强心的作用，所以需要注意注意这一问题才行。所以大家在夏季时的饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃，这样会对我们健康会有

四季养生夏季养生
头发油腻是什么原因如何预防头发油

头发老出油是怎么回事？很多人都感到自己的头发老是油油的，看起来着实是不雅，这是怎么回事？又有哪些调理方法？选什么洗发水能解决问题？头发油腻是什么原因 1 1.痰湿体质头发油大部分是属于湿热引起的，或由于嗜食肥甘厚味，损伤脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过度分泌。有的人是痰湿体质，有的人则是后天生活*惯不好造成的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易造成痰湿。
面霜为什么会油腻怎样让面霜变得不油

面霜油腻有很多原因，一是面霜本身含油量高，二是面霜选择不当，不适合自己，三是面霜用量过多，皮肤吸收不了堆积在皮肤表面形成油光，四是个人问题，如饮食不规律和生活不规律等。先从个人角度来讲，人吃的东西不一样，休息时间不一样，会通过皮肤反应出来，生活和饮食都不规律的人皮肤状态比正常人更差，皮肤出油也和人身体因素有关，即使使用了适合的护肤产品，也会因为生活作息不规律衍生其他问题。而且面霜本来就是含油量极高的护肤品，注重补充水分和营养成分，面霜是护肤品中质地最厚重的，在手上试擦就能看出来面霜的含油量高低。油性皮肤适合清淡的面霜，干性肤质适合油性面霜，如果弄混了，使用之后会让皮肤变得格外油腻。而且
黄晓明摆脱“油腻大叔”称号，为大家分享瘦身技巧

黄晓明不管是饰演“刘彻”还是“许*”，这两个角色都深入人心，从2001年受到关注到2007年获得最佳男演员，在这短短的6年时间里，他通过努力终于和华谊兄弟签约。此后他陆陆续续为大家带来《鹿鼎记》、《大上海》等优秀的影视剧作，他是一代人的回忆，是一代人的偶像。出道多年，他越来越优秀，成为了更多人们心中的男神，事业上，他是成功的。 *几年，黄晓明婚后发福了不少，也没有太多的新作，因此有部分网友还称之为“油腻大叔”，即便是参加了《中餐厅》的录制，也被网友们吐槽，他的那句口头禅“我不要你觉得，我要我觉得”引起大家的关注，并成功出圈。在今年的春晚上，黄晓明的一段青岛贯口赢得观众好评，并且有网友发现
同样是“发福”，为何黄晓明被指油腻，潘粤明却收获好评

在影视明星中发胖可是一件了不得的事情，因为镜头本身就会把人照胖，如果自己本身在出现发胖的情况，那么在镜头上面就会显得非常的壮。这不仅会影响到演员未来的资源发展，还会影响到自己的身体健康。潘粤明和黄晓明也是双双发胖，黄晓明自从出演了综艺节目以后，被很多人都指责他越来越像个油腻大叔了。而他自己对于这个称号似乎也很无所谓，毕竟是成家立业的人，而且家庭生活很美满，所以对这些倒是也不在意。潘粤明在出演了《鬼吹灯之龙岭迷窟》后，也被很多网友评论：潘粤明发福了。而且从荧幕上来看，潘粤明至少胖了得有10斤，所以挤满了屏幕的他显得非常的“丰满”。不过对于他们两个人发胖，观众却有着不一样的看法，对于黄晓明
韩式甜美空气刘海短发图片清纯萝莉风任你美腻

修颜减龄的韩式空气刘海+清爽短发的完美结合的这么一款造型想必是短发控们的最爱吧，别致而轻盈的短发能为少女们增添不少的唯美气质，同时还能洋溢出满满时尚韩范气息哦，还等什么呢?赶紧来看看下面推荐的韩式空气刘海短发图片吧。韩式空气刘海短发LOOK1时尚指数：★★★★★时尚看点：这款韩式空气刘海短发给人十足的潮女味道，那往外卷翘的发尾散发出几分俏皮与可爱的气息，配上一款韩范儿空气刘海后更是美腻了。韩式

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护手霜油腻就是滋润吗护肤品油是好还是不好

护手霜是很重要的一个护肤品，尤其是秋冬季节，手部肌肤干燥是很需要涂抹护手霜来滋养呵护的。护手霜大多油腻，那么，护手霜油腻就是滋润吗？护手霜油腻就是滋润吗并不是。有些护手霜很油腻，但不一定滋润，要先看看自己是什么肤质的皮肤。护手霜擦在手上，如果觉得滋润就是滋润，觉得油腻就是油腻。滋润与油腻区别在于皮肤的吸收能力。不能被吸收的是油腻，但就不滋润了。护肤品油是

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2015女生长发发型图片卷发or直发都让你美腻

飘飘长发总是十分惹女生们的喜欢，不管是长直发还是长卷发都会让女生爱得深沉，今天小编为大家带来的了四款2015女生长发发型图片，款款造型都能你让美腻迷倒男神哦。女生长发发型LOOK1时尚指数：★★★★★时尚看点：灵气感的这款长发卷发发型让女生看起来更加的清纯与甜美，波浪烫卷式的发尾坠落与肩头，给人的感觉是那么的时尚有气质，而大侧分的刘海与将左边头发撩至耳后的举动都清晰的展露出女生那张可人的小脸蛋

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四款森女发型图片中长发or短发任你美腻

清新而秀气的森系发型成为很多潮流女生的装扮类型，既清新自然有甜美入人的造型想必十分让人难以抵抗的吧，那么就马上跟随小编一起来看看下面推荐的四款森女发型图片吧，不管是中长发还是短发都能让你美腻。森女发型LOOK1时尚指数：★★★★★时尚看点：这款森女波波头短发发型给人十足的可爱与清新感，将发尾打造成微微内扣今天脸颊的样子，起到修颜之外还能彰显出时尚的设计感，配上一款遮眉的空气感刘海就更是可甜美清

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中长发怎么打理好看图解简单又美腻的发型

中长发怎么打理好看？这就来教你好看又方便打理的方式吧。效果图LOOK时尚看点：将中长发打理成低马尾发型，虽十分简约但一点也不失时尚优雅气质，搭配烫卷弧度的发丝可以修饰脸型之余还倍增唯美感，最后加上帽子的点缀就更是美腻了。准备工具卷发棒帽子橡皮筋中长发怎么打理好看？这就来教你好看又方便打理的方式吧。

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好看马尾辫的扎法步骤巧搭帽子瞬间美腻

今天为大家推荐一款好看马尾辫的扎法步骤，巧搭帽子可瞬间提升美感度，喜欢的话可不要错过哦。效果图发型点评：天气热的时候，就不要为难自己继续披头散发了，扎个低马尾轻松利落，再戴上一个帽子，简直不要太清新。准备工具　　橡皮筋草帽扎发步骤　　第一步：首先把头发往后拢起来，扎在比较低的位置，不要扎得太紧，将发圈往下拉扯一下。　　第二步：从发术中取少量头发

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冬季女生发型随便剪一款都能美腻

今天来与大家分享一组的冬季女生发型图片，款式多样而且都是今年的爆款，换上这些发型准能美一个冬季，下面就跟随七丽美发达人一起来看看吧。中长发　　这是一款吸睛中长发造型，空气刘海加进银灰色发色甜美吸睛，这种二次元画风的浅发色在阳光下好像透明一样，和卡其色也很搭。齐刘海短发　　冬季常见的齐刘海短发，空气刘海加上长度刚刚包住脸颊短发，清爽又减龄，戴上帽子更显俏皮

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中短发怎么剪好看清新美腻还不挑脸型

女生中短发怎么剪好看?对于不挑脸型的中短发可是女生首选呢，下面就跟随美发达人一起来选选哪一款是自己的心仪的吧。　　学生中短发这样剪，一定会让你轻松媲美校花哦，简单的黑色中短发，自然的修剪不做过多的打理给人一种清灵的气质感，十分清纯动人。　　鹅蛋脸与中短发这样搭，清新柔顺的中短直发自然优雅，利用偏发打理出自然的造型来，精致显美。　　冬季的时候中短发与高领衫最好看了，可以像这一款一样将发尾稍稍的处

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腊肉蒸土豆的做法这样吃腊肉保管你吃不腻

今天我给大家带来的是腊肉蒸土豆的做法介绍，还不知道怎么做的朋友下面抓紧时间和我一起来做吧。腊肉蒸土豆的做法腊肉怎么吃才能不腻呢？告诉您，腊肉和土豆一起蒸着吃就可以解腻啦～材料腊肉250克、土豆 1个蒜三瓣、红辣椒三个香油适量、蒸鱼豉油适量步骤1·土豆刮皮后切片，可以切厚一点，红辣椒切碎，蒜切碎备用。2·腊肉先把皮切掉，再切薄片。3·把土豆和腊肉摆放在盘子上。4·盖上保鲜膜（防止水蒸汽掉到盘子里

健康土豆腊肉
简单好吃的菜谱做法这些家常菜百吃不腻

今天我给大家带来几道简单好吃的菜谱做法，一起和我来看看吧。简单好吃的菜谱做法花甲粉食材：花甲适量、粉丝适量、蟹味菇适量、洋葱适量、小米椒适量、蒜瓣适量、豆瓣酱适量做法：1、花甲事先泡在加了盐的水中静置2小时，吐沙；同时将粉丝浸在清水中泡软；2、花甲捞出洗净，将锡纸放入碗中凹出形状，依次放入花甲、姜丝蒜末、洋葱、小米椒，加2勺生抽、1勺蚝油、1勺豆瓣酱、2勺料酒及半勺香油，注水没过食材；3、把

健康营养食谱
排骨怎样蒸才好吃这几款清淡不油腻

排骨怎样蒸才好吃，这几款清淡不油腻，喜欢吃排骨的朋友快收藏吧。排骨怎样蒸才好吃　　荷香糯米排骨包原料：猪肋排1000克、荷叶、姜、蒜、糯米、老抽、生抽、白砂糖、二锅头做法：1. 排骨泡2、3个小时，除去血水；姜蒜剁碎；糯米约200克，提前泡个大半天。2. 姜蒜末放入排骨中，加入生抽40克、老抽15克、白砂糖15克、二锅头15克，搅匀，覆盖保鲜膜，放入冰箱冷藏，腌制一晚上。3. 泡好的糯米沥干

健康饮食小常识营养食谱
吃黑枣会胖吗久吃不腻不发胖黑枣,枣子

黑枣低枣子的一种，和一般的枣子不同，黑枣的颜色正如它的名字一样，是黑色的。那么，吃黑枣会胖吗？黑枣什么味道？吃黑枣会胖吗真正黑枣，淡淡的甜味，久吃不腻也不用担心发胖！适合办公室下午茶，泡水，煲汤，熬粥什么的绝对完美！细糯绵密的口感，淡淡的甜，多吃亦不腻，天然无添加。黑枣什么味道黑枣第一吃，比想象中的味道要淡，没有那种甜到腻人的感觉！果肉由里到外都是黑色的，颜色天然，果肉厚实无核，味道清甜不腻人。所有带色彩的蔬菜水果都特别有营养，尤其是这种黑枣从生长到成熟都是在树上完成的，保证了绝对的天然和健康，没有添加色素糖精什么的吃起来就是不一样！黑枣哪里产的好一般新疆地区和东北产的黑枣比较好。当地的枣子个

枣子黑枣
保湿凝胶哪个牌子好清爽而且不黏腻保湿凝胶

踏入秋冬季，天气开始变得干燥，保湿当然是日常护肤程序中最重要的一环!这次为大家精选10款受欢迎的保湿凝胶，大家都可以参考看看!保湿凝胶哪个牌子好1.belif The True Cream – Aqua Bomb斗篷草高效水份炸弹霜50ml/南韩圜40000、港元约278产品标榜无矿物油、合成香料及合成防腐剂等，而且质地清爽不黏腻，涂抹上脸后可以形成「水分保护膜」让肌肤恢复水嫩。2.CLINIQUE 72小时自我修护水嫩补湿啫喱50ml/港元365、125ml/ 港元590产品标榜带有水凝啫喱质感，有助渗透肌底，超级储水裹囊及透明质酸等成分可以吸收空气中水分，并将水分紧紧锁住于肌皮肤内。同时通

保湿凝胶
面霜为什么很油腻？面霜太油怎么办？面霜

很多人都不太喜欢使用面霜，因为觉得面霜很油腻，那么到底面霜油腻是不是通病呢，面霜太油腻了又该如何解决呢，下面介绍面霜为什么很油腻？面霜太油怎么办？面霜为什么很油腻说明你是油性肤质，用了干性肤质的护肤品。买护肤品要知道自己肤质及包装上说明。油性肤质要用适应油性肤质的护肤品。面霜太油怎么办面霜本身就不够清爽，主要作用是保湿皮肤，油性皮肤的话不妨把面霜换成保湿啫哩，这样清爽一些;同时洗面奶要换成去油控油的，这样皮肤能有效控制皮肤出油。油性皮肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。涂抹面霜的注意事项面霜的作