对于孕妇来说,健康是比什么都重要的事情,而想要拥有健康就是需要对饮食有很的注意,但是没有什么食物是绝对不能食用的,也是没什么食物食用就是一定有好处的,我们无论吃什么都是要适量,这样才是对身体和宝宝的健康最有利的,那么我们孕妇是可以吃淡豆鼓的吗?豆豉是由黄豆经发霉发酵,加盐加料酒经太阳晒干燥而成,所以含有跟腌制品一样的亚硝酸盐,如果操作不当,还可能有少量黄曲霉素,都是对身体有害的。豆豉同腐乳、豆酱相似,它们都是以大豆为原料的,在这的基础上发酵的豆制品,咸的豆鼓的含盐是非常的多的,所以我们的孕妇是要谨慎食用的,而且淡的豆鼓是可以适量的食用的,能够增进食欲、补充营养的作用。孕妇吃豆豉要适量,而且要加