益气
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食用水面筋和中益气解热止烦渴 一斤谷朊粉做多少面筋水面筋也叫作生麸、子面筋，水面筋是我们经常吃的一种食物，用来制作菜肴。水面筋是一种植物蛋白质，是由麦醇溶蛋白和麦谷蛋白组成。水面筋是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热，是一种含钙、铁、磷、钾等微量元素，是一种非常传统的美食。水面筋怎么制作水面筋的做法是非常简单的，我们将面粉加入适量水、少许食盐，搅匀上劲，形成面团，稍后用清水反复搓洗，把面团中的淀粉和其它杂质全部洗掉，剩下的即是面筋。油面筋用手团成球形，投入热油锅内炸至金黄色捞出即成。将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟，即是“水面筋”。水面筋中的蛋白质非常丰富，对人体健康有很多的好处，水面筋的营养成分丰富，其中的蛋白质比瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部 -
百合可以和红薯一起煮粥吗 百合红薯粥健胃益气！ 百合红薯粥听朋友说百合很苦，但是我想用百合煮粥喝，百合可以和南瓜一起煮吗？百合煮南瓜有哪些功效啊？ 百合和红薯怎样煮粥 1 可以。 百合性微寒、味微苦，有清心养肺、止咳化痰的功效。红薯味甘，含有维生素、氨基酸、膳食纤维等营养物质。百合和红薯没有配伍禁忌，两者都是对人体有益的，所以百合可以和红薯一起煮粥。
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菠萝蜜的营养价值：止渴解烦,醒脾益气,健体益寿 菠萝蜜的营养价值及禁忌菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。此外，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。菠萝蜜的营养价值1、营养成分现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的：糖类、蛋白质、B1、B2、B6.维生素C、矿物质、脂肪油等。菠萝蜜果肉中钙、镁含量特别高，也含较多锌、铁、钠、锰等有益元素，而镉、铅、砷等有害元素含量很低同。菠萝蜜还富含有机成分，果肉中含碳水化合物16.0｛bf｝，25.4｛bf｝、蛋白质1.2｛bf｝～1.9｛bf｝、脂肪0.1｛bf｝~0.4｛bf｝、纤维1.0｛bf｝～1.5｛bf｝。2、营养价值（1）菠萝蜜味甘，