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阳光也对着我灿烂的照耀感觉幸福的无可救药。未来美好的岁月里，不辜负自己，不将就。你终究是留不住的，而我也要强大起来。浑浑噩噩的过了这么多年，越发的疲惫，你呢，究竟跟谁一起才算快乐？有时候我们并不是在等待什么人或什么事只是在静待岁月改变自己。有一个人稍微对你好一点，就很感动。发生的在你身上的一切都不是偶然。你从生活里得到什么，源于你给予了什么。人还是要有梦想，即使是咸鱼，也要做最咸的那条。三月加油!希望你快快地爱上一个人，让那个人欺负你，如同你欺负我一样。

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[单弦]赞松戏曲谱（岔曲）戏曲曲谱

[单弦]赞松戏曲谱（岔曲）戏曲曲谱演唱(奏)：李子洲。来源：制谱老师博客。上传：花语。日期：2013-12-30。

戏曲曲谱其他唱谱李子洲演唱演奏的曲谱
[单弦·岔曲]赞松戏曲谱戏曲曲谱

[单弦·岔曲]赞松戏曲谱戏曲曲谱作曲：程树堂伴奏。演唱(奏)：李子洲。来源：《中国曲谱网》。上传：热爱音乐88。日期：2015-07-16。

戏曲曲谱其他唱谱李子洲演唱演奏的曲谱
松茸不能和这些食物一起吃

松茸是非常好的一种食物，也是比较珍贵的，由于松茸的滋补功效很强，特别是可以通过吃松茸来帮助我们增强身体的免疫力，所以说松茸很多人都爱吃，那么具体大家吃松茸的时候也会有一定的注意事项，特别要注意松茸的搭配禁忌，一起看看吧。不能和高钙食物一起吃松茸的滋补功效很强，但是大家吃松茸的时候也会有一定的搭配禁忌存在，首先在松茸中是含有大量的草酸和维生素D存在的，可以发现我们多摄入一些维生素D能够促进人体对于食物中的矿物质钙吸收是非常有利的，但是我们也会发现，由于草酸会首先与矿物质结合，形成很难溶解的物质，如果说一起食用会促使人体出现尿路结石，这样是容易影响我们健康的。不能和软甲壳食物一起吃同时大家吃松茸还

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跑完马拉松腿疼怎么办教你缓解腿疼的9个方法！跑完马拉松腿疼怎么办

参加过马拉松的人都知道，跑完之后多多少少会出现一些不舒服的情况，其中腿疼可以说是比较常见的不适，那跑完马拉松腿疼怎么办？放松腿部 1 跑完马拉松到达终点不要马上停下来，要慢跑或者走一段时间，让紧张僵硬的腿部肌肉得到一个慢慢放松的过程，这样做也能加速乳酸的分解，有效缓解腿部酸疼。冰敷腿部
吃什么水果会变白,皮肤黑吃什么水果能变白皮肤黑吃什么水果能变白

都说一白遮三丑，这句话的意思就是说人只要一白了，不管你的五官长的是不是浓眉大眼都会比皮肤暗要来的漂亮，那么吃什么水果会变白？柠檬 1 柠檬中含有大量维生素C，相信这一点是大家都很了解的，柠檬还可以防止和消除皮肤总的色素沉着，对美白皮肤有着比较大的作用。坚持每天用柠檬泡水喝，还可以起到祛痘的作用，还可以淡化脸上的色素，一举多得。
吃什么水果美白效果最好,吃什么水果美白,吃什么水果美白皮肤最快

要想保持肌肤白皙亮泽，不是光靠化妆保养就能做到的，通过食补同样可以达到保养肌肤的目的，补充丰富的维生素和铁能改变气色，而很多水果中就含有这些护肤所需的营养元素，那么吃什么水果美白效果最好呢? 柠檬 1 说到美白水果，大多数人首先想到的就是柠檬了。柠檬中含有维生素B1，维生素B2，维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸，柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，能够促进肌肤新陈代谢，延
跑马拉松穿硬底鞋吗,什么鞋适合长跑

不少跑步爱好者发现专业的马拉松跑鞋底都是非常坚硬的，运动鞋不应该很软吗？这样设计有什么好处呢？跑马拉松穿硬底鞋吗 1 可以穿硬底的跑步鞋，也可以穿着较软的跑步鞋，这没有固定的要求，只需要根据自身情况和比赛需求来决定即可。专业马拉松鞋为何硬 2
罗汉松的果实能吃吗罗汉松果子功效

罗汉松的果实不具有毒性，果肉部分可以食用，不过果实的假种皮里所含的种子有的，所以不能吃，但肉质种托可以吃。成熟时的果实是紫红色的，种托吃起来有一点甜味。果实能吃吗罗汉松的果实不具有毒性，它的果肉部分是可以食用的，不过口感清淡，略带甜味，成熟度越高，甜度越高。罗汉松的果实分为两部分，上部“圆溜溜的光头”是一枚侧生胚珠，而下部“身子”其实是种托，肉肉的。罗汉松果实的假种皮里面所含的种子是有毒的，所以不能吃，但肉质种托可以吃。罗汉松的种托在开始的时候是绿色的，然后会逐渐转为黄色，再由黄色逐渐转为红色，成熟时的果实则是紫红色的，种托吃起来有一点甜味。

养花知识花与健康
罗汉松的风水作用四大镇宅之树

古往今来，罗汉松都具有旺宅、安康、吉祥、招财的良好寓意，因此常被用于室内装修，又因为风水学对于招财拥有严格要求，所以罗汉松同样在风水学上具有重要地位。那么罗汉松的风水作用到底有什么呢？罗汉松的风水寓意罗汉松被世人偏爱的重要原因是它兼具“生财”和“化煞”两大风水之用。第一，就罗汉松的*性而言，其四季常青，在风水学上讲，罗汉松既可以生旺，又可以增财。第二，在佛教上讲，罗汉是福祉的象征，后来的著名的十八罗汉，便受常人瞻仰并且为众生造福，因此罗汉松被认为可以趋吉避凶，辟邪化煞。招财罗汉松的种植原因在中国的传统中，罗汉松象征着长寿，被认为可以为家人带来幸福安康，尤其是在寺庙及一些

养花知识花与健康
薄雪万年草和球松的区别

形状：薄雪万年草接*长圆形而球松类似球形。茎：薄雪万年草的茎匍匐生长，而球松的是等落在枝干的叶子干枯后才露出来的。叶片：薄雪万年草的叶片看着杂乱无章而球松的生长的很有条理。花色：薄雪万年草的花为白带粉红为球松的为黄色。一、形状的区别薄雪万年草接*长圆形，整体看起来偏长，而球松的像它的名字一样为球形。在形状上就会有明显区别。二、茎的区别薄雪万年草的茎是匍匐生长的，接触地面以后容易生长出不定根。而球松的茎是在叶子干枯以后在枝干上形成龟裂，然后在经过很长时间脱落才会露出肉质茎。三、叶片的区别薄雪万年草的叶片为棒状，表面覆盖着一层白色的蜡粉，集中生长在茎的顶端，看着杂乱

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烈火军校有感情戏吗剧中各人物感情线起底黄松让人同情烈火军校黄松的真实身份

《烈火军校》有感情戏吗？答案是肯定的。现在我们也来简单的梳理下烈火军校各人物感情线，首先很明显，谢襄（前期是以哥哥谢良辰身份示人、女扮男装）和顾燕帧是官配，但二人的感情并非一帆风顺，在谢襄真实身份面临暴露的时候，顾燕帧也有未婚妻，因为其父想让他离开谢襄，当然，顾燕帧肯定不从，并用大明星曲曼婷来当挡箭牌试图让对方知难而退，所以，也带着曲曼婷去见了这位所谓的未婚妻董小姐。烈火军校有感情戏吗在饭桌上，曲曼婷和这位董小姐“开战”，气氛燃爆了简直，因为她们两其实都喜欢顾燕帧的，自然不会轻易退出！是的，曲曼婷喜欢顾燕帧，也曾公开的表示过喜欢他，二人也曾闹出绯闻，但顾燕帧仍是拒曲曼婷

顾燕帧曲曼婷谢襄黄松
吴柏松有没有进国家队暖男二号最终情归何处是胡染染吗吴柏松

*日，网络热播剧《致我们单纯的小美好》正在热播中。剧中暖男二号吴柏松的角色，受到观众们的喜欢。大家也都十分好奇他最后有没有进国家队呢？果然，在这部剧中，男一号是女主的，而男二号是观众的。在吴柏松要进入国家队时，他深爱的女孩陈小希哭了，这段感情戏看着观众十分揪心！而另一边的女二胡染染，会是吴柏松的情感归宿吗？吴柏松最终情归何处一起去看看吧！吴柏松表白陈小希在吴柏松告知陈小希自己要进国家队了，女主哭了！其中的泪水包括了开心的和难过的。开心的是，吴柏松终于可以去追求自己的梦想了；而不开心的是，回想吴柏松对她的种种好，陈小希就更加伤心了，心里多出一丝愧疚。至于吴柏松有没有进国家队呢？剧情一开始是没有，

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小松美羽的画值钱吗？创作《神祈》参展

日本当代艺术家小松美羽及资深音乐创作大师黄韵玲共同创作、历时超过一年之久的VR互动艺术作品《祈祷》，挟着入围第76届威尼斯影展VR主竞赛单元的光环，即日起移师台北白石画廊进行一个月展映，并趁势推出全球限量20号的VR数位典藏作品，问鼎高端艺术市场，并首度公开第01号典藏作品设计概念。为了这次台北个展，小松美羽特别花了9天时间创作以幸福为主题的作品《神祈》。小松美羽表示，因参与《祈祷》这部VR作品而感觉到幸福，希望可以透过《神祈》把幸福的感觉延续下去，在个展期间传达给更多人，同时她希望《神祈》的买家可以在公开场所分享这部作品，特别提高收藏《神祈》门槛只为回归以分享幸福为主题的创作初衷。在
皮肤美白产品美白精华使用的常见误区怎么美白皮肤最有效

　　美白精华是我在护肤品中的极品，美白精华含有高浓度有效成，可以使我的皮肤有效的美白、防衰老、抗皱、保湿等作用，但美白精华虽然好，我也需要正确的使用才能达到美白护肤效果哦!下面这些常见的美白精华使用误区，你都知道了吗?　　误区一：美白精华单独使用　　编辑剖析：很多MM会认为，既然精华中的营养成分那么高，不用使用水乳也是可以的，这其实是大错特错的一种想法。给肌肤补充营养的最基础的步骤还是需要完善的，做好及时的打底作用可以使毛孔处于一种舒缓的状态，使精华更容易进入肌肤。　　温馨tips:需要使用美白精华的MM们需要注意了，各种护肤品的使用顺序其实至关重要，下面我就来看一看各种护肤品的使用顺序和原则
小香松的养殖方法和注意事项

想要养殖小香松，可以用疏松透气的土壤进行种养。在养护期间，需要给予其充足的光照、水分和肥料，有利于枝叶的生长。在养护期间要注意，要定期给小香松更换盆土，还要避免强光直射。在寒冷的冬季期间，还要控制浇水量并停止施肥。 1、土壤小香松的适应能力强，对土壤的要求不高，不过不耐水涝。想要养殖小香松，可以用疏松、透气、肥沃、排水性能良好的土壤进行种养。小香松的长势良好，在养护期间，可以1～2年给其更换1次盆土，有利于小香松根系的生长。 2、光照小香松喜温，适合在温暖、凉爽和通风良好的气候环境下生长。在冬季期间要注意，需要将小香松盆栽放在温暖的室内养护，有利于小香松来年的生长。小香松喜光照，在

小香松
红叶李如何种植罗汉松种植

红叶李种植时需要控制温度在15～25℃之间，选择3～4年生的健康枝干作为幼苗。种植时选择含有河沙、蛭石、珍珠岩、泥炭灰、腐殖质的混合土壤中，每隔一个月浇一次水，生长前期施加基础肥料，生长中期施加氮磷肥，后期施加磷、钾肥。红叶李的种植方法红叶李一般用扦插的方式进行繁殖。将3～4年生、健康粗壮的枝干作为插穗，剪成10～15厘米的截段，涂上多菌灵晾干后，定植到含有河沙、蛭石、珍珠岩、泥炭灰、腐殖质的混合土壤中，浇一次水，浇水要浇到水能渗透到土壤底部，盖上塑料膜，保持土壤湿润。种植红叶李时，温度需要控制在15～25℃之间，保持每天7个小时以上的光照时间，要保证是散射的阳光。红叶李每隔一个月
马拉松对身体有害吗适量运动才是关键

前段时间，一篇名为《中国式马拉松骗局，商业驱动下的蒙昧与狂欢》的文章在朋友圈热传。文章列举了马拉松几宗罪，包括马拉松对心脏和关节的巨大损害，并认为普通人不适合跑马拉松。那么小编今天的这篇文章就给大家解析跑马拉松是否合适。马拉松损伤膝盖吗马拉松并不损伤膝盖*些年的一些相对严谨的研究痘给出了相反或者至少不支持的结论：马拉松并不损伤膝盖。跑马拉松的人听到最多的一句忠告恐怕就是：”马拉松伤膝盖“。这听

跑步健康养生之道
皮肤晒黑了怎么变白皮肤晒黑了如何美白美白,皮肤,护肤

人体的皮肤是非常的脆弱敏感的，稍不注意就会被晒黑。那么，晒黑后该如何快速的白回来呢？今天给大家介绍几种晒黑后白回来的方法。皮肤晒黑了能变白吗皮肤晒黑了是可以变白的。不过根据每个人皮肤晒黑的情况，个人的身体情况还有晒黑后的护理情况来说，皮肤晒黑后变白的时间就会不一样。就好比你和朋友两个人同时晒黑，可是你觉得反正夏天都会晒黑，还不如等一个秋冬皮肤自然而然就白回来。而你的朋友却在这个这个时候努力改善现在的皮肤情况，并且做好出门的一切防晒措施。那么自然得到的结果就是，你朋友会比你白得快。皮肤晒黑了怎样变白自制盐酸爽肤水皮肤晒黑了怎么快速美白，可以自制盐酸爽肤水。我们将白醋和盐用水溶解，比例大概水：醋：

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