睡眠日

阮筠庭如爱情朦胧诗般的插画欣赏
十二星座
春眠
夏草
秋梦
冬蚕
二十四节气

英文名＆昵称：Rain
　　出生日期：1980年7月1日
　　血型： O型
　　星座：巨蟹
　　籍贯：浙江杭州
　　毕业院校：中国美术学院、美国罗德岛美术学院
　　爱好：音乐，电影
　　喜欢的东西：200克手制画纸、睡眠、白开水、美人
　　喜欢的颜色：灰色系
　　喜欢的音乐：舞曲类
　　最喜欢的形象：整洁的，像水一样纯净气质的
　　欣赏的漫画家：今市子、西炯子
　　处女作：《月夜的眼睛》
　　主要作品：《画夜》、《二十四节气的恋人》、《绘羽》等
　　自我评价：像个小孩子一样，我站在窗前，就这样一直凝视著雨的样子……
　　现职：中国美术学院教师

阮筠庭
　　英文名＆昵称：Rain
　　出生日期：1980年7月1日
　　血型： O型
　　星座：巨蟹
　　籍贯：浙江杭州
　　毕业院校：中国美术学院、美国罗德岛美术学院
　　爱好：音乐，电影
　　喜欢的东西：200克手制画纸、睡眠、白开水、美人
　　喜欢的颜色：灰色系
　　喜欢的音乐：舞曲类
　　最喜欢的形象：整洁的，像水一样纯净气质的
　　欣赏的漫画家：今市子、西炯子
　　处女作：《月夜的眼睛》
　　主要作品：《L eave》、《二十四节气的恋人》等
　　自我评价：像个小孩子一样，我站在窗前，就这样一直凝视著雨的样子……
　　现职：中国美术学院教师


1998年考入中国美术学院，2002年毕业留校任教。 1997年发表处女作《月夜的眼睛》。 主要作品发表在中国美术出版总社的《少年漫画》杂志，北京出版社的《北京卡通》，《卡通王》杂志，《卡通先锋》，《漫友》等杂志。 代表作《Leave》。

宮崎照代（Teruyo Miyazaki）

　京都府宮津市　３月２９日生まれ（牡羊座）
　大阪府堺市立　白鷺幼稚園入園　　同園卒
　大阪府堺市立　白鷺小学校入学
　石川県金沢市立　押野小学校転入　同校卒
　石川県金沢市立　西南部中学校入学
　兵庫県西宮市立　瓦木中学校転入
　京都府宮津市立　橋立中学校転入　同校卒
　京都府立　宮津高校入学　同校卒
　武蔵野美術大学入学　同校卒
　広告代理店入社　以後フリーランス
好きなもの♪プリン・ケーキ・〆サバ・クイーン・動物・キャラメル・洋服
　　　　　　アイスクリーム・ソフトクリーム・パフェ・あんこ・乳白色
　　　　　　マンゴー・テディベア・水晶・シャンタルトーマス・江戸川乱歩
　　　　　　コーヒー・ミハエルネグリン・毛皮・よしもとばなな・お買い物
　　　　　　ヴィクトリアンスタイル・お風呂・イヤリング・タッキー・青色
　　　　　　スティーブンキング・食べもの・好き嫌いのない人・観葉植物・虫
　　　　　　ビスチェ・バニティ・ガラス・大理石・スポーツ・インテリア・鏡
　　　　　　料理・デパ地下・ハンバーグ・きもの・竜馬が行く・玉木宏くん
　　　　　　おしゃべり・クラシック・チューリップ・舞台装置・ウナギ・光
　　　　　　睡眠・アンティーク・水色・漫才・手紙・メロン・星・英国・鰐皮
　　　　　　クリームチーズ・グレースケリー・人の笑顔を見ること★★★
　でも、一番好きなのは...「絵を描くこと」♪

http://www6.ocn.ne.jp/~teruyo/index.html

功效：
　　1．玫瑰花 养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、减肥，理气解郁、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护肝脏胃肠、搞癌防癌、松弛神经、降血压血脂，治胃气滞腹痛，亦用于月经不调、减轻痛经（取10朵沸水冲泡10分钟，加红糖饮用）。适合搭配程式花草茶。 　　
2．玳玳花 被誉为“花茶小姐”，配绿茶是绝佳美容瘦身饮品，滋润肌肤，消除腹部脂肪。理气宽中、开胃，减轻失眠及焦虑，舒缓头痛、治胸闷恶心、不思饮食、胃腔腹痛。香高味醇，略苦。 　　3．薄荷叶 清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹胀、矢气不通等。 　　
4．金盏花 解缓经痛，减肥，女性宜多加饮用。此痛、退烧、利尿、有助治胃痛胃馈疡，增强肝脏功能，嗵痔疮。+甘草+柠檬使用。孕妇禁用。 　　
5．洛神花（又称玫瑰茄） 养颜护肤、减肥，活气补血助消化、特别适合瘦身期间用。消除宿醉、防感冒、解、治喉炎热咳、调节血脂、治心脏病高血压。长年饮用健康益寿。降纸胆固醇，甘油三脂值，防治血管疾病。味酸。 　　
6．桃花 去斑，减肥,养颜活血、利水通便，凉血解毒，清心润肺，治痰饮积滞水肿，肢气，二便不利。对黄褐斑雀斑、胸腹痛有独特功效。配玉美人更佳。 　　
7．绞股蓝 减肥搞衰老，益寿、止咳去痰、消炎解毒、增强免疫力，疗白发，健脾胃，促睡眠，搞癌，降血压，降血脂功能是其它药物博物无法代替的！ 　　
8．苦丁茶 大凉，清火降暑，防治前列腺病和保健。微苦加味甘，配兰贵人味更佳，对喉咙痛很有帮助。 　　
9．千日红 排毒养颜，延缓衰老，瘦身期间饮用尤佳。清热明目、*肝清肺、止咳定喘、利尿。 　　
10．蓝梅果粒 口感醇厚，味道浓郁，酸中带甜富含各式天然维他命及叶酸，养颜美容，帮助消化。 　　
11. 洋甘菊/洋甘草 有大地的苹果之称，欧洲人最常饮花草茶的排行首名。搞衰老、疲劳、润泽肌肤、帮助调节人体免疫功能、帮助睡眠、养生，治长期便秘、消除紧张、眼睛疲劳、润肺。可除感冒旨起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有助益。 　　
12.勿忘我 美白肌肤、延缓细胞衰老、加速新陈代谢的功效尤其显著，更能清肝明目，滋阴补肾、提高免疫力。对换雀斑、粉刺也有一定的消除作用。味道较淡，宜配其它花茶饮用。 　　
13.雪梅花 有效治疗青春痘、解渴、排毒、开胃、解除忧郁。 　　14.菩提叶 减肥、助消化，减轻关节痛、肌肉酸痛、治失眠、焦虑、净化血管、预防动脉硬化，可减轻头痛，运动后饮用，身体觉得更舒适。 　　
15.牡丹花 美容养颜，去黄褐斑、延缓衰老、养血和肝、散郁祛瘀，常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满、降低血压、减轻痛经、盆血状况。和血活血，是女士保养佳品。 　　
16.甜叶菊 调节机能*衡和内分秘失调，可用于肥胖症、高血压、糖尿病患者，不含热量的甜叶菊又作为代糖可加入任何一种花茶、茶叶。 　　
17.玉蝴蝶 美白肌肤，有效消脂，长期饮用能促进新陈代谢，以达致减肥瘦身效果。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著。 　　
18.百合花 安神，润肺清火，良好止咳，改善肺部功能，减轻胃疼，治慢性支气管炎、经常咳嗽/久咳，肺癌吐血。 　　
19.柠檬片 减肥，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。 　　
20. 番泻叶 缓下能便、用于老年*惯性便秘长期便秘或长期卧床便秘等。 　　
21.苹果花 祛痘美白，独特清香，补血明目，解毒，治神经痛。 　22.薰衣草 台**茶，花茶中最香的一种。茶味相当不错。美白祛斑护发、治疗暗疮和治疗内分泌紊乱。对降火安神、消除疲劳和紧张、助睡眠、疏缓头痛效果明显。促进新陈代谢、伤疤愈合。润肺，驱风，治初期感冒咳嗽，消除肠胃胀气、腹泻、头晕，是治疗偏头痛的理想花茶，减低关节疼痛的不适。配紫罗兰更佳。 　　23. 金莲花 原是宫廷饮品，养颜润肤，清热解毒、增强免疫力、搞病毒、消炎通便、养肝明目益肾利尿，消食去腻。配茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种或多种同饮，誉为“塞外龙井”。 　　24.茉利花 有效减肥、安神理气、辟秽和中，治肠胃不适、头晕、胃痛，治便痢腹痛慢性胃炎。 　　
25.迷迭香 祛斑去皱，调理盆血，增强记忆力，改善记忆衰退，强化肝、心脏功能，减轻脑部疲劳，对突醉、头昏眩及紧张性头痛有良效。促进头皮血液循环改善脱发现象，减少头皮屑。食法：+柠檬片+山楂+冰糖。 　　
26．康乃馨 祛斑除皱、具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。味道芳香，有助驱除心烦躁意。 27.三七花 排毒减肥,镇静,清热*肝,双向调节人体机能,降血压血脂,消炎,生津止渴,提神补气.治牙周炎、咽炎，防高血压及咽炎。 　　28．莲子芯 清心去热、止血、止渴，可治心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛，莲子芯冲水喝可治便秘。味苦。 　　
29．野菊花花果茶 疏风清热、消肿解毒、预防感冒、也用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂。 　　
30．山楂 为水果之冠，营养丰富，消食积，散瘀血，驱绦虫，降压降脂，增加冠脉流量和搞心律不齐的作用。 　　
31．红雪茶 清心开窍，降血脂、胆固醇，软化血管，对高血压、肥胖症、神衰体弱效果显著。 　　
32．合欢花 安神益气，治失眠、健忘、神经衰弱。 　　
33．紫罗兰 除皱消斑、滋润肌肤、调气血，对呼吸道帮助很大，治喉咙痛、伤风感冒咳嗽，流行性感冒，治支气管炎，气管不好者常饮用可预防保健。治便秘，解突醉，除口腔异味，消疲劳，助伤口愈合。对肺热、虚痨咳嗽有显效。还能给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。配薰衣草更佳。 　　
34．七彩菊（又名洋菊花） 散风清热利湿、除烦降压，*肝明目还有独物的美容奇效，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。另抗疲劳、降脂减肥。 　　
35．月季花 活血调经、消血肿。用于痛经、月经不调、血瘀肿痛、筋骨疼痛。孕妇禁用。 　　
36．玉兰花 祛风形寒、通窍，治风寒感冒，头痛齿痛、鼻塞、急性鼻炎鼻窦炎过敏性鼻炎，降血压，兴奋子宫，抑制多种致病性真菌。 　　
37．腊梅花 治内分泌紊乱旨起的黄褐斑、肝斑、暗疮疗效显著。止咳化痰，解渴生津，顺气、调整内分泌紊乱、解郁降火、补血，健脾胃通经络、消炎，外用使皮肤变白嫩红润的理想上佳用品。另治糖尿病。 　　
38．玉美人 与虫草、雪莲同誉为藏宝。减肥、润肤乌发，调养气血、滋阴补肾（皇贵妃们专用的减肥茶）。 　　
39．贡菊 菊花中的优良品种，*肝明目、清心、治风热感冒、目赤肿痛、避暑除烦、胆虚心燥。配枸杞更佳。 　　
40．胖大海 清音利咽、清肠通便、用于干咳失音、咽喉痛、热结便秘。每次4~6枚。 　　
41．经巧梅 祛斑、调整内分泌紊乱、消炎、解郁、降炎、补血、健脾胃、能经络。 　　
42．梅花 可改善青春痘，粉刺，黑斑。（搭配玫瑰花及柠檬草效果更佳）。 　　
43．金银花 清热解毒、消炎杀菌，利尿减肥。与菊花用佳。


图片资料均收集于网络......................

世界睡眠日 2006/04

姓名：小岛藤子个人写真(20张)小岛藤子 　　罗马拼音：FUJIKO KOJIMA 　　出生年月日：1993年12月16日 　　星座：射手座　 　　出身地：东京都 　　血液型：O型 　　尺寸：身长160・ 靴23.5・ Ｂ77・ Ｗ58・ Ｈ82 　　绰号：FUJIKO 、小岛童鞋、藤子、藤MM、藤紫 　　爱好：看书、玩游戏、听音乐、看电影、与朋友购物 　　特技：网球、写漫画书的事、篮球、制作工艺品 　　长处：元气、性格开朗 　　短处：发呆、笨 　　欣赏的女演员：贯地谷诗穗 　　喜欢的偶像：克里斯蒂娜阿奎莱拉、Ikimonogakari先生、椎名林檎等 　　经常用相机拍下的那一刻：景物、植物 　　回家第一件事情要做什么：去洗手间!!!这个最重要 　　*均睡眠时间：6~7小时 　　口头禅：这样那样的 　　博客的更新的进度是：首先2日以1次左右为目标努力 　　在博客上写什么：工作和日常生活的事等 　　喜欢的东西：声音 　　喜欢收集的东西：角色商品
学历：在校高二年级生 　　传记：小学6年级的时候,和爸爸一起去影视出租店挑动画的时候被星探发掘选上了。2007年4月、作为早安星星(おはスタ)的早安女孩(おはガール)出道。和前田希美、长野菜菜一起、一年中正式出演。 　　所属公司： ABP inc.

周防尊 年龄：24 生日：8/13（狮子座） 血型：B （RH阳性） 身高：185cm 赤色集团·吠舞罗的首领 第三王权者--赤之王 吠舞罗(HOMRA酒吧)也是周防与其氏族的聚集地，同时吠舞罗的二楼也是他居住的地方。有着一头与其性格一样奔放的红色短发，前面有两根很显眼的发须个性暴躁，却不常说话 因此话语都非常简短而直接，周防的形象是狮子，为人冷淡寡默但不会蛮横粗暴。做事风格暴力但是却对同伴非常好。经常处于睡眠或半睡半醒的状态 要通过消磨自己的精神力来抑制体内火焰暴走 避免引动力量 所以总显得慵懒无干劲。 高中时代属于易冲动的类型，之后为了稳定威斯曼偏差值而学会了克制性情。自身的达摩克利斯之剑也因一次次斗争而变得破损不堪。