秋天到了,天气越来越凉快,此时吃上一顿火锅真是过瘾!秋冬是火锅旺季,但是吃火锅容易出现上火和其他问题,那么,秋天吃火锅好吗?秋天吃火锅要注意什么?秋天吃火锅怎样吃才健康?秋天吃火锅可以除湿养生天气的干燥使得很多人都不愿再吃火锅,其实这种想法是错误的。专家指出,秋季吃火锅不仅能祛汗除湿,促进新陈代谢,亦可防治伤风、鼻塞、头痛、关节风湿疼痛等。秋季,人体丢失大量的水分和盐,造成胃酸分泌下降,唾液减少、食欲不振,吃火锅能有效解决这些问题。秋天吃火锅,应多配绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英等,这些菜可刺激食欲、帮助消化,还给人体提供丰富的氨基酸、维生素