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排骨块
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四块糖醋排骨的热量是多少,减肥期间可以吃糖醋排骨吗 糖醋排骨热量糖醋排骨是我们生活中常见的一种菜肴，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么四块糖醋排骨的热量是多少？减肥期间可以吃糖醋排骨吗？ 四块糖醋排骨的热量是多少 1 1200大卡/100g左右。 糖醋排骨主要是由排骨制成的，肉质鲜嫩，味甘性*，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，通常每每100克的糖醋排骨中大约含有338大卡左 -
1块排骨用12根签 两小女生竟一顿吃了600根最*，有消费者小项在网上爆出，自己在太*洋电影院附*的麻辣烫店吃串串，没想到，两个小女生竟然吃了128元，总共有640根签，两个女生怎么可能吃那么多！他们将自己的就餐经历在网上一爆，立即引起热烈讨论。而后记者到该店就餐，竟发现几乎所有菜品一串多签，其中，1块排骨就有12根签。这是什么回事呢？难道又有黑心商家？来跟着小编一起了解一下吧。1块排骨用了12根签据悉，该家店位于春熙路附*，店名叫做“魏记麻辣烫”。22日，小项和朋友两人到附*游玩，该店明码标价是0.2元一串，两人想着还是挺便宜，于是就在该店就餐，两人大概吃下来大约有200多根，没想到店家一算下来，竟然有640根，
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排骨莲藕汤的做法 主料： 炖汤排骨300 克 …排骨莲藕汤的做法 主料： 炖汤排骨300 克 辅料： 藕 1小段 新鲜莲子1小把 调料： 姜 2片 盐适量 1. 排骨清水浸泡，滤去血水。新鲜莲子剥壳洗净。藕去皮洗净切厚片。姜切片。2. 砂锅加清水，煮开**姜片，排骨。中火慢炖。炖的过程中撇去浮沫，加1勺料酒。汤汁浓白后加入藕，莲子，继续炖至排骨软烂。加盐调味。 -
香辣干锅土豆排骨  用料： 排骨、大葱…香辣干锅土豆排骨用料： 排骨、大葱、姜、蒜、料酒、盐、糖、味精、鸡精、淀粉、干红辣椒、干小米辣椒、青尖椒、红花椒、洋葱、香菜、土豆、油、郫县豆瓣、芝麻；做法1.买精排，斩成小块，洗净，放入大碗中加清水静止10分钟，滤去血水，再次冲洗干净备用。2.准备炒料：大葱葱白斜切小段、姜切片、干辣椒用剪刀剪断、青尖椒去蒂切小段、花椒30粒左右、蒜切片、洋葱切圈、香菜摘好绿叶，土豆切小块浸入清水中。3.排骨加姜片、大葱葱白小段、一勺料酒、少量盐、少量淀粉抓均，腌制30分钟。4.锅热油熟，大火下腌制好的排骨煸炒至熟后，再炒至水分煸干，最后炒至色泽微微金黄。这时锅内会剩下一些油，排骨沥干油后捞出备用。用上一步 -
【港式排骨蒸糯米饭】原料：糯米 排骨 日本…【港式排骨蒸糯米饭】原料：糯米 排骨 日本小花菇 切小块 海米少许 瑶柱 调料：姜蒜碎 老抽 生抽 蚝油 料酒 盐 糖 点缀：葱花、香菜 做法：1、糯米用水浸泡5-8小时2、排骨洗净切成小块，用姜蒜蓉，老抽，生抽，蚝油，料酒，盐和糖抓匀后腌制2个小时3、将腌制好的排骨及辅料与糯米混合均匀4、放入蒸锅内，大火加热50分钟，出锅后，撒上葱花与香菜点缀 -
【蚝油煎排骨】做法：1、排骨洗净切块，生… -
【蒜蓉辣酱烧排骨】做法：1、排骨剁成小块…【蒜蓉辣酱烧排骨】做法：1、排骨剁成小块，放在流动的水下反复冲洗净血水。葱切段、姜切片 2、锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边缘稍有焦黄。倒入半汤匙料酒炒匀 3、加入一汤匙蒜蓉辣酱、一汤匙生抽、半汤匙老抽、一点点白糖，再加水至排骨三分之二处。大火煮开后，加盖转小火焖20分钟左右，开盖转大火收浓汤汁，撒上葱花，出锅。 4、 小贴士：1. 排骨焯水会损失一部分鲜味和营养，所以这里采用实现把排骨放在流动的水下反复冲洗干净至无血水，然后不焯水直接下锅炒。这样做出来的排骨更香~ -
【电饭锅蒸排骨】材料:排骨、盐、酱油、油…【电饭锅蒸排骨】材料:排骨、盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉；做法:1.将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味;2.入蒸笼置于电饭锅上，与饭一起做，饭熟排骨也行了。 -
【电饭锅蒸排骨】材料:排骨、盐、酱油、油…【电饭锅蒸排骨】材料:排骨、盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉；做法:1.将排骨切小块，用盐、酱油、油、蒜头、鸡精、糖、生粉调好味;2.入蒸笼置于电饭锅上，与饭一起做，饭熟排骨也行了。 -
【南瓜蒸排骨】原料：南瓜，排骨，生抽，盐…【南瓜蒸排骨】原料：南瓜，排骨，生抽，盐，鸡精，料酒，豆豉，生粉。做法：1、排骨切断洗净后加入生抽，盐，鸡精，料酒，豆豉，生粉拌匀腌20分钟。2、南瓜去皮切块。3、南瓜摆在乐扣乐扣格拉斯中，围着边沿摆放。4、腌制好的排骨放在南瓜上面。5、微波炉按蒸排骨键10分钟，撒葱花即可。 -
【可乐排骨】原料排骨300克，可乐300克，…【可乐排骨】原料排骨300克，可乐300克，八角２颗，姜片10克。做法：1、锅中放水，水烧开后倒入排骨焯一下取出；2、锅中放油及姜片出味，倒入排骨翻炒；3、翻炒后倒入可乐，加入八角，煮至汤汁收干即可。超简单，超好吃，闻起来口水一直流。 -
【家常红烧排骨】1 香菇用温水泡发，排骨在…【家常红烧排骨】1 香菇用温水泡发，排骨在滚水中焯3分钟捞出沥水。2 油四成热时放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶，炒出香味后放入排骨。 3 排骨炒至表面微黄，烹入料酒、生抽和老抽，炒匀倒入开水，加白糖和香菇。 4 盖上盖子，小火炖40分钟，调入盐搅匀，改成大火，汤汁变粘稠即可。 -
薏米排骨汤的做法：原料：排骨；薏米；酒酿…薏米排骨汤的做法：原料：排骨；薏米；酒酿；调料：盐；白糖；步骤： 1薏米淘洗干净浸泡1小时左右；排骨加水煮开后稍煮几分钟。（把血沫都煮出来）；用温水冲洗干净，加温水和姜片煮开。（用温水洗排骨和煮排骨，可以防止排骨口感变柴）3加酒酿后转小火炖1小时左右。（酒酿只要几小勺就可以，多加了会抢了排骨的鲜味）；加入浸泡过的薏米和盐再炖半个小时左右，至薏米软烂。（薏米比较难煮，可以浸泡后再煮，或者早点放汤里一起煮）；出锅前可以调入一些糖提鲜。 -
超级谗人的【家常红烧排骨】 1、排骨切块，…超级谗人的【家常红烧排骨】 1、排骨切块，土豆切块泡水，红椒洗净切三角块。干香菇泡发洗净。 2、锅热后，油烧到6成热，放入排骨炒到水份变干时，再捞出沥油 3、再次大火加热，放入大料，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，小茴香和姜片，煸炒出香味后，放入排骨。 4、烹入料酒，老抽，将颜色炒匀后，倒入开水，加入白糖、香菇和葱结。待汤烧开后撇去汤上浮沫调成小火炖30分钟。 5、此时关火，不要揭盖，让其浸焖15-30分钟，时间到后再开火继续煮至排骨软熟。 6、最后十五分钟加入土豆，盖上盖煮够时间后，再加入红椒，调入盐收汁 -
【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯烫过…【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯烫过凉，炒锅倒油爆香蒜片。2）倒入排骨翻炒片刻，然后加入1勺料酒。3）2勺米醋，3勺白糖，4勺酱油，再加入5勺水。4）大火煮开加盖小火焖炖直到汤汁收干浓稠排骨上色关火 -
【香浓排骨饭】材料：排骨、胡萝卜、黄瓜、…【香浓排骨饭】材料：排骨、胡萝卜、黄瓜、土豆、葱姜、料酒、黄酒、生抽、老抽、盐、五香粉、糖 做法：1.葱姜切末，胡萝卜、黄瓜、土豆切丁，米淘好，排骨焯水，然后捞出备用。2.炒锅放入油，热了之后先把胡萝卜炒一下，盛出备用。3.锅中再次倒入适量油，热了之后葱姜爆香。4.把排骨放入爆香的油锅内翻炒，然后加入料酒、生抽、糖拌炒一下。再撒入五香粉，加入老抽和适量盐。5.倒入水，需要没过排骨。大火熬制二十分钟。6.把排骨连同汤一起倒入电饭锅，再加入一碗清水。7.上面铺上之前准备好的蔬菜丁，按煮饭模式，煮好保温模式闷十分钟。8.然后把排骨取出，把剩余的饭和蔬菜丁拌匀，排骨放在饭上开始享用吧~ -
【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯烫过…【高升排骨】做法：1）排骨冷水入锅焯烫过凉，炒锅倒油爆香蒜片。2）倒入排骨翻炒片刻，然后加入1勺料酒。3）2勺米醋，3勺白糖，4勺酱油，再加入5勺水。4）大火煮开加盖小火焖炖直到汤汁收干浓稠排骨上色关火。菜谱美食 -
【排骨卤蛋】原料：排骨、鹌鹑蛋、干香菇。…