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海带豆芽汤 有饭怎么能少得了汤，海带虾皮… -
【炒年糕】用料 宁波年糕250克 绿豆芽100克…【炒年糕】用料宁波年糕250克绿豆芽100克胡萝卜50克油2汤勺美味鲜酱油1汤勺盐少许步骤1.主要材料图2.绿豆芽洗净；胡萝卜切丝；年糕洗净，切成薄片，备用。3.锅中烧开水，将年糕片稍焯一下，过冷水捞出；将绿豆芽也在开水中焯一下，至七成熟，捞出；另锅放入2汤勺油，将年糕和绿豆芽放进去翻炒几下。4.加入1汤勺美味鲜酱油；加入少许盐调味，由于美味鲜酱油有鲜味，味精就不必加了；将胡萝卜丝段一起放入，稍加翻炒即可装盘食用。 -
下饭菜----腊肉炒黄豆芽 原料：腊肉1块，黄…下饭菜----腊肉炒黄豆芽 原料：腊肉1块，黄豆芽300克，青蒜1根，大蒜3瓣，小红辣椒5根 调料：清水100ml，生抽3汤匙（45ml） 做法： 1）腊肉冲净浮土，放入蒸锅中，大火加热，上汽后蒸20分钟后取出。稍冷却后，切成薄片。 2）黄豆芽洗净沥干，大蒜去皮切片，青葱切粒，小红辣椒也切成粒。 3）锅烧热倒入油，大火加热，待油4成热时，放入蒜片爆香，再放入腊肉片煸炒出油，然后放入黄豆芽翻炒2分钟。 4）待黄豆芽炒的稍微软一点时，放入青蒜粒和红辣椒粒翻炒，淋入清水和生抽搅匀后，盖上盖子，用中火焖2分钟即可 -
水煮鱼 材料： 3斤左右的白鲢1条，豆芽，大…水煮鱼材料：3斤左右的白鲢1条，豆芽，大葱，干辣椒，泡椒，花椒，姜，蒜，鸡精，豆粉，料酒，盐，豆瓣 做法：1、将鱼杀好洗净，片成鱼片，鱼排剁成块状。2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉拌匀，码味30分钟。3、锅内倒入少量植物油，将豆芽炒至7成熟，起锅，铺在碗底，备用。4、用一个小锅，烧一锅水，把码好味的鱼倒入，大火煮1-2分钟起锅。5、把煮好的鱼轻轻的放在豆芽上面，倒入汤，盖住4/5的鱼即可，在上面撒上适量鸡精。6、在干净的锅中加*常炒菜三倍的油，油热后，放入适量豆瓣、爆香，加剁碎的泡椒、姜、蒜、花椒粒中小火煸炒，出味后加入干辣椒，加继续翻炒片刻后，加葱节，翻炒几下，倒入铺好鱼的碗中。 -
自制早餐时蔬沙拉：穿心莲 豆芽 虫草菇 圣…自制早餐时蔬沙拉：穿心莲豆芽虫草菇圣女果藕片玉米海虾葡萄干 -
三鲜砂锅 材料：水发肉皮、冬笋、黄豆芽、… -
早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+烤全麦吐…早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+烤全麦吐司+煎蛋+生菜+玉米粒+薏米浓浆+百香果。照烧豆芽鸡肉饼做法跟豆芽猪肉饼差不多，下周就把方子写出来。莫急。今儿写了醋香丸子的食谱，做法很简单，味道也不错，喜欢酸甜口感的宝宝们可以试试。 -
食之契约 草莓大福 绘师：豆芽菜（p id=137… -
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9月17日 早餐 小豆芽喜欢吃木鱼花9月17日早餐小豆芽喜欢吃木鱼花 -
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【陕西油泼面】豆芽和小油菜入锅烫熟，面条… -
材料 韩式泡菜 大虾干 黄豆芽 韩式辣…材料 韩式泡菜 大虾干 黄豆芽 韩式辣酱 1汤匙 蒜 火锅肥牛片 家乐浓汤宝 1块 金针菇 葱 火锅面饼 2块 作法 1.锅内加入3碗水、将虾干一起放入，煮开后加入家乐浓汤宝； 2.待汤块融化在水里后，加入泡菜、蔬菜、面块煮3-5分钟至面条熟透； 3.再加入肥牛片、韩式辣酱、葱片、蒜片，煮半分钟左右至肥牛片熟透，即可关火分别盛入碗中。 -
早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+厚蛋烧+咖…早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+厚蛋烧+咖喱蔬菜角+蔬菜沙拉+百香果+花生浆。照烧豆芽鸡肉饼的做法写出来了，公众号回复152查看食谱，照烧酱的制作方法在《今天吃什么》P38页，熬制好后可放冰箱保存。厚蛋烧做法：公众号回复34查看食谱。咖喱蔬菜饺做法；公众号回复55查看食谱。公众号：kitchenwu -
早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+烤全麦吐…早安，今日早餐：照烧豆芽鸡肉饼+烤全麦吐司+煎蛋+生菜+玉米粒+薏米浓浆+百香果。照烧豆芽鸡肉饼做法跟豆芽猪肉饼差不多，下周就把方子写出来。莫急。今儿写了醋香丸子的食谱，做法很简单，味道也不错，喜欢酸甜口感的宝宝们可以试试。 -
美食博主YOYO的舒压早餐【豆芽牛肉饼大杏仁…美食博主YOYO的舒压早餐【豆芽牛肉饼大杏仁三文治】 1、 食材：嘉顿幼麦方包，嫩豆芽、牛肉饼、生菜、大杏仁 2、 取一片方包，放入洗净的生菜，加入十几粒大杏仁。 3、 加入牛肉饼。 4、 再加嫩豆芽，盖上另一片方包即可。