金银花和菊花,两个不同季节的花,晒干后都可制成花茶,适合于广大人群饮用,特别在夏秋之际。那么金银花和菊花可以一起泡水喝吗?喝花茶对人体健康有什么作用,每天喝几杯合适。
一、金银花和菊花可以一起泡水喝
金银花茶味道甘甜,清热解毒,性情偏寒,适合夏季饮用;夏季炎热多汗,容易上火,口干舌燥。此时,可用金银花泡水喝或是购买金银花露。菊花一般在秋季开放,冬季制茶,此茶可以清理肝脏、明亮眼睛、解毒消炎;两者清热解毒和消炎的功效,而且可以治疗上火引起的咽喉肿痛,因此,金银花和菊花可以一起泡水喝。但是,不能泡太浓,喝太多,因为两者都是寒性,喝太多的话容易引起肠胃不适,腹泻拉肚子。
二、金银花和菊花一起泡