绿色食物
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绿色食物
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立春养生少发脾气 多吃绿色应季蔬菜 春季养生必吃十种食物立春是属于二十四节气中的第一个节气，也是一年的开始了，在这时候我们会发现天气虽然不再像之前一样寒冷，但是依然是比较干燥的，再加上这时候对肝脏健康影响也很大，那么这时候要如何养生，一起看看立春养生要注意哪些情况。少发脾气多微笑在立春到来的时候，我们要尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气。快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，而且对于我们的人体健康也会有很大伤害，对于动不动就想发脾气的人，在中医里被归类为“肝火上升”，意指肝管辖范围的自律神经出了问题，这时医生一般会用龙胆泻肝汤来*肝熄火，透过发泄和转移，也可使怒气消除，保持精神愉快才健康。而且可以试试想一些好玩的、有趣的事，这样的念头，也 -
养肝护肝的食物 吃这些绿色护肝 护肝食物三宝肝不好，尝尽各式样的养肝护肝方法是必不可少的，这都是由肝病的特殊性决定的。随着社会发展，新颖的养肝护肝方法也是层出不穷。那么有没有哪些绿色养肝护肝方法可以推荐一下呢?那什么食物可以养肝护肝呢? 养肝护肝的食物 1 最常见的保肝、护肝食品有以下几种： 西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食; 柑橘：