我们知道食物之间也遵循一定的规律,有的食物之间相生相克,有的食物之间水火不容,那么当我们的身体出现任何的不适的时候,我们可以吃一些具有缓解作用的食物,同时我们也要注意有一些食物是这一个阶段食用不适宜的。当我们遇到了胃胀气症状的时候,哪些食物不适宜食用呢?1、富含高蛋白的食物:这一类食物的典型代表是鸡蛋、肉类等。这些食物*时摄入的话其实对人体的运作来说是非常好的,因为人体正常的代谢需要大量的能量来维持,但是由于身体处于特殊的阶段,这样的阶段里最好不要摄入需要胃部增大工作强度的食物,这样是在给胃部增加负担,胃部根本“无福消受”。2、容易产生气体的食物:这一类食物的典型代表是马铃薯、韭菜以及洋葱等。