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蘑菇具有哪些好的食用功效

蘑菇是一种菌类，蘑菇有些可以食用，有些不可以食用。那些毒蘑菇食用过后会对人体造成很大的危害，严重的甚至会威胁人的生命健康。但是食用蘑菇就不一样了，食用蘑菇是一种纯天然的多功能食物，里面含有丰富的蛋白质脂肪和糖类，并且还有很多的身体所需膳食纤维。食用蘑菇被称为“维生素A宝库”，这就足以说明其营养物质的丰富，下面给大家介绍一下食用蘑菇具有哪些使用功效。1、所有蘑菇中，草菇的维生素C含量最高，能促进新陈代谢，提高免疫力。另外，它还有解毒作用，能与进入人体的铅、砷等重金属结合，随小便排出。2、*菇含有抗肿瘤细胞的多糖体，能提高机体免疫力，其中的牛磺酸是胆汁酸的成分，能溶解胆固醇，消化、吸收脂类物质。此

食材大全营养价值
决明子具有明目和通便功效

提到决明子，可能我们许多的朋友们对于决明子都是比较陌生的，其实决明子是一种中药药材，决明子这种药材的药用功效也是非常不错的，适当的服用决明子，对于帮助我们大家明目和通便的效果都是非常好的。1、明目眼睛是我们人体非常重要的部位，但是很多人眼神不是非常的好，建议大家适当的服用一些决明子，决明子对于帮助我们明目的效果是非常不错的。决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。2、通便其实我们大家不知道的是，决明子这中药材还可以促进我们人体的

中药大全功效与作用
鸽蛋炖燕窝具有滋润皮肤的功效

材料：燕窝5克、鸽子蛋2个、枸杞适量做法：提前将鸽子蛋煮好，提前一晚将燕窝泡发，清理干净，放在锅中加入适量的清水炖煮，三十分钟左右后往锅里加入煮好的鸽子蛋、枸杞，再适当的煮一会儿，即可出锅。功效：鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、多种维生素、微量元素等，可以改善细胞活性，增强细胞弹性;燕窝中的蛋白质和活性分子可以帮助组织生长，起到滋润皮肤的功效，将鸽蛋和燕窝同煮，可以起到滋润皮肤、美容养颜的功效。

食材大全营养价值
爆炒扁豆具有消食补血的功效

材料：扁豆600克、猪肉300克，食盐、酱油、醋、味精、葱、姜、蒜、淀粉、调和油各适量做法：将扁豆切成条，猪肉切成条，加淀粉、盐腌制;锅内放油，放入姜、猪肉翻炒至变色，加入酱油，盛出;锅内放油，爆香姜葱蒜以及辣椒，放入扁豆翻炒，放入盐，加入炒好的肉，翻炒均匀，加入醋、味精即可。功效：扁豆含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、多种维生素、微量元素等，经常食用可以健脾胃、促进食欲，将扁豆和猪肉同炒，荤素搭配，清爽不油腻，尤其是扁豆和猪肉中含有的铁元素还能够起到补血的功效。

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红烧排骨莲藕具有健脾养胃的功效

材料：排骨500克、莲藕500克，油、盐、蒜片、白糖、老抽、生抽、料酒、鸡精、香油各适量做法：将莲藕去皮、切块浸泡，排骨用沸水焯一下，锅内放油，爆香蒜片，放入排骨翻炒，加香油、料酒、白糖、老抽、生抽翻炒，加入适量的清水，加盖大火煮开转小火，放入莲藕继续煮，加盐、鸡精即可。功效：莲藕中含有丰富的黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体中的胆酸盐、胆固醇、甘油三酯等结合，通过粪便排出体外，从而减少脂质的吸收，另外，莲藕中的鞣质，可以帮助健脾开胃。将排骨和莲藕同烧，味道鲜美，还能起到一定的辅助健脾养胃的功效。

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鸡蛋焖节瓜具有去火利尿的功效

材料：节瓜1条、鸡蛋1个，食盐、调和油各适量做法：将新鲜的节瓜刨皮、洗净，切成细薄片，鸡蛋磕入碗内，打散，加入盐、油;锅内放油，放入节瓜翻炒，加盐、清水烧煮，倒入鸡蛋液，烧煮一会儿即可。功效：节瓜中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种维生素、矿物质元素等，具有清热、解毒、利尿的功效，将节瓜和鸡蛋同煮汤食用，可以起到去火利尿的功效，非常适合内火旺盛、小便不利的人群食用。

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糖醋莲藕具有健脾开胃的功效

材料：莲藕1节、红辣椒1根，料酒、盐、白糖、醋、植物油、香油、花椒、葱花各适量做法：将莲藕去节、削皮，切薄片;锅内放油，放入花椒炸香后，下葱花略煸，倒入莲藕片翻炒，加入料酒、盐、白糖、醋，继续翻炒;待藕片成熟，淋入香油，放上红辣椒点缀即可。功效：莲藕生性寒、味甘，含有较高的营养价值，具有增强免疫力的功效，将莲藕糖醋翻炒，不仅酸甜可口、健脾开胃，能够起到增强食欲的功效，但是需要注意的是，糖尿病患者不宜食用。

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节瓜焖蛋具有利尿的功效

材料：节瓜350克、鸡蛋2只、猪肉、胡萝卜各适量，食盐、调和油适量做法：将胡萝卜、节瓜洗净、切丝，将鸡蛋磕入碗内，打散，倒入锅中煎熟，切条;将猪肉炒熟盛出，锅内放油，炒熟胡萝卜、节瓜，倒入鸡蛋、猪**等同炒，加盐、蚝油即可。功效：节瓜中含有碳水化合物、蛋白质、多种维生素等，营养丰富，具有清热利尿的功效，将节瓜和鸡蛋、猪肉、胡萝卜等同炒，不仅可以增加食欲，还可以起到利尿的作用。

食材大全营养价值
光线的五个基本特征是什么光线的五个基本特征是啥

　　光线的五个基本特征是：　　1、光线的第一个基本特征是利用光线标定时间。在摄影的过程中，随着太阳高度的变化，光线落在物体上及影子的形态都有不同，因此可以运用光线来标定时刻。　　2、光线的第二个基本特征是利用光线突出主体。通过光线营造出的明暗效果来突出摄影的主体。　　3、光线的第三个基本特征是利用光线增强画面立体感。　　4、光线的第四个基本特征是利用光线创造气氛。　　5、光线的第五个基本特征是利用光线表现质感。
生命现象的基本特征是哪些生命现象的基本特征是什么

生命现象的基本特征是呼吸、体温、脉搏以及血压。生命现象的四个基本特征是维持生命正常活动的支撑，不管哪个基本特征出现问题，都可能导致生命产生严重的或致命的疾病，而某些疾病也会导致这四大生命现象的基本特征的变化或者恶化。
貉子是什么动物貉有什么特征

　　貉，食肉类犬科哺乳动物，被认为是类似犬科祖先的物种。体型短而肥壮介于浣熊和狗之间，小于犬、狐。体色乌棕。吻部白色;四肢短呈黑色;尾巴粗短。脸部有一块黑色的“海盗似的面罩”。　　什么是貉子　　貉子又名狸、土狗、土獾、毛狗、貉，是哺乳纲、食肉目，犬科，貉属半冬眠，貉子皮的外形象狐，但比狐小，体肥短粗，四肢短而细，尾毛蓬松。　　背毛呈黑棕或棕黄色，针毛尖部黑色，背中央掺尽可能较多的黑毛梢，它具有针毛长、底绒丰厚、光泽好，皮板结实，保温力很强的特点。　　貉栖息于阔叶林中开阔、接*水源的地方或开阔草甸、茂密的灌丛带和芦苇地;很少见于高山的茂密森林。夜行性，沿着河岸、湖边以及海边觅食，食谱广泛，取食范
铁路运输的特点铁路具有什么特点

　　铁路运输是使用铁路列车运送旅客和货物的一种运输方式。其特点是：　　1、运输能力大，适合于大批量低值产品的长距离运输。　　2、单车装载量大，加上有多种类型的车辆，使它几乎能承运任何商品，几乎不受重量和容积的限制。　　3、铁路运输的车速较高，仅次于航空运输。　　4、铁路运输占地面积小，受气候和自然条件影响较小，在运输的经常性方面占优势。　　5、铁路运输可以方便地实现驮背运输、集装箱运输及多式联运。　　铁路货物运输是现代运输主要方式之一，它在整个运输领域中占有重要的地位，并发挥着愈来愈重要的作用。
生物的特征常见生物有哪些

　　生物是指具有动能的生命体，也是一个物体的集合。生物具有共同的物质基础和结构基础、新陈代谢、生长繁殖、遗传变异、应激性、适应性等基本特征。　　在生物学和生态学中，地球上约有870万种物种。其中650万种物种在陆地上，220万种生活在水中。多种多样的生物不仅维持了自然界的持续发展，而且是人类赖以生存和发展的基本条件。但是现存的动物急剧减少，只有原来地球上的动物的十分之一。随着环境的污染与破坏，比如森林砍伐、植被破坏、滥捕乱猎等，世界上的生物物种正在以每天几十种的速度消失。这是地球资源的巨大损失，因为物种一旦消失，就永不再生。
菊花有哪些品种及形态特征

菊花的品种有墨菊、乒乓菊、荷兰菊、千头菊、绿菊花等，墨菊属于菊花中较为珍贵的品种，花瓣呈倒卵形，花色为深紫色，叶片呈羽状浅裂、半裂。荷兰菊属于联毛紫菀属、多年生宿根草本植物，花瓣呈舌状，花色为淡蓝色、白色，叶片形状从狭披针形，慢慢变成线状披针形。菊花的品种介绍墨菊墨菊属于多年生草本植物，是菊花中较为珍贵的品种，植株高度为60～150厘米，茎干挺拔笔直，没有分枝，枝干颜色为黑紫色，叶片呈羽状浅裂、半裂，表面覆盖有白色的绒毛，花色为深紫色，花瓣呈倒卵形。乒乓菊乒乓菊的植株高度为15～50厘米，茎干短小，枝干颜色为深绿色，叶片呈宽卵状椭圆形、宽倒卵状椭圆形，颜色为深绿色，花序呈乒乓球
揭秘：具有狄仁杰神探潜质的星座

有的星座心思缜密，善于思考、做事仔细、注重细节不仅具有狄仁杰神探的潜质，也能成为优秀的策划人才。下面就来揭秘吧！揭秘：哪些星座具有神探狄仁杰的潜质 TOP 1：天蝎座心思缜密的天蝎座，有着很强的逻辑分析能力、判断能力。他会对每一处疑点都进行深度思考，并且根据手里所掌握的证据，大胆的假设，小心的验证。对于现场留下的一些不起眼的物证，他也能去伪存真，准确的做出判断。提醒：有着高超智慧的天蝎

十二星座星座
虚荣心强的女人特征 3大特征了解女人虚荣心

女人拥有的虚荣心，和男人表现的形式是有所差别的，但虚荣心的产生都是人之常情，所以要*常心的去看待。下面就来看看女人虚荣心的具体特征是怎样的吧！女人虚荣心强的三种特征特征一、攀比心理比较重。虚荣心超强的女人总在自觉不自觉拿自己跟生活条件比自己优越、工作环境比自己优越、家庭状况比自己优越的女人进行比较，而且，这种人有一个特点就是*惯性地拿自己的短处跟他人的长处进行比较，结果就可想而知了。为此，她们

情感拜金女虚荣心
美式书房家具图片美式家具有什么特点

大部分人知道有“美式家具”这样一个家具流派，但是美式其实还有很多类型的，有复古怀旧，、乡村、田园、现代等各种。下面来看下美式书房家具是什么样的吧。美式书房家具图片　　点评：这是一款美式田园风格的书房，整体书房以浅色为主，书房部分地方很巧妙的运用了花草的图案，米色家具有种温馨自然的感觉，让整个房间既明亮又充满生机。　　点评：这也是一款美式田园风格的书房，房间用了绿色作为背景墙，家具也采用颜色较

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