三合汤
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1月轻百合番摇曳露营图片（第三期） -
壮乡三月三 （汤松波词 莫军生曲） 民歌曲谱壮乡三月三 （汤松波词 莫军生曲） 民歌曲谱作词：汤松波。作曲：莫军生。演唱(奏)：程露影。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2016-05-19。 -
三伏天养生汤品去暑健脾养胃三伏天，人们都会感觉到很压抑，所以都不愿意出现，出门要注意防暑降温和防晒哦，以免出现中暑的情况哦。三伏天吃些什么可以防中暑还能够养脾胃呢，一起来看看小编介绍的这些养生汤品吧，可以让你越来越健康。1、丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形;鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。功效：清热泻火，养阴生津，凉血解毒，洁肤除班斑，通经络，化痰。用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞。这样的搭配可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以滋阴润燥，具有清热 -
两款养生汤夏季对抗三伏天你是怎样对抗三伏天的呢，有很多人夏季受不了高温，就会出现中暑啊或者是一些不良的症状出现，大家应该如何让这个夏季更加的清爽呢，除了养成良好的生活*惯，保持乐观的态度以外，一些适合三伏天的食谱也是不错的选择呢，可以有防暑降温的作用和效果。莲米淮山汤食材：莲米(去芯)40克，淮山药20克，鸡内金10克，盐适量用法：将淮山药洗净切块，莲子、鸡内金洗净后共放入锅中，加适量清水共煮，水沸后改中火慢熬至熟软，加盐调味后食用。每日1次。疗效：莲米味甘性微凉，能清心醒脾、涩精止带;淮山药味甘性*，能健脾补肺、益肾强阴;鸡内金味甘性寒，有消食健胃、涩精止遗之效。本汤清淡爽口，可温肾助阳、固涩止带，适用于心烦失眠、 -
春分吃这三款汤品是非常的不错 春分北方吃什么食物很多人都是对每天吃什么而烦恼，一些人就是像吃什么就是吃什么，虽然是满足了我们的嘴，但是对于身体来说却不一定是适合的，我们也是需要很好的根据自己的身体状况和季节特征来选择，下面就是为大家分享几款在春分适合食用的食物。1、猪肺橄榄汤材料：猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。做法：猪肺冲洗干净，切片，其他材料洗净，加入适量清水炖1个小时即可。功效：猪肺是有很好的润肺、补肺虚、止咳嗽的作用，而橄榄是有一定是清肺利咽、生津止渴的功效，无花果也是一种不错的润肺止咳的食物，所以这款汤品是非常的适合肺虚咳嗽的人群食用，可以帮助很好的养阴、润肺。2、枸杞瘦肉汤做法：鲜枸杞叶30克，猪瘦肉150克 -
绿豆芽可以瘦身的三道食谱 绿豆芽汤食谱大全绿豆芽是我们日常生活中吃的比较多的一种食材，这种食材颇具特色，可以用绿豆芽烹调成的食谱有很多，不同的食谱，有着不同的特点，很多喜欢瘦身的人都会选择吃一些绿豆芽的食谱，那么绿豆芽可以瘦身的食谱有哪些呢？下面小编将为大家介绍。开胃绿豆芽原料：准备一斤绿豆芽，五十克黄瓜，二十克精盐，五克葱丝，十克姜丝，二十五克陈醋，五克香油。做法：1、先把绿豆芽拣去杂质洗净，入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软)，捞出控去水；2、将黄瓜洗净直刀切成片，再切成细丝，撒上精盐，加入葱丝、姜丝拌匀，最后浇上醋、香油盛盘即好。特点：这道绿豆芽的菜谱新鲜味美，富有营养。功效：吃这道绿豆芽菜谱可以开胃消食，帮助消化，促进排毒，可以 -
苦瓜绿豆汤——夏季解暑降温降三高说起苦瓜，相信很多人都吃过的，营养丰富，而且还可以促进食欲的呢。苦瓜可以补充丰富的矿物质和维生素，也是夏季清热去火的不二选哦，而且还可以降三高，那么如何食用呢，下面来看看苦瓜绿豆汤的做法。苦瓜绿豆汤苦瓜绿豆汤所需材料主要食材苦瓜、绿豆、陈皮、冰糖 苦瓜绿豆汤的做法1、绿豆洗净，浸泡30分钟;苦瓜洗净，切块;陈皮洗净。2、锅内放入八分满的水，加入陈皮，待水煮沸后，放入苦瓜、绿豆，大火炖煮20分钟，转小火继续熬煮2小时，加冰糖煮化即可。苦瓜绿豆汤的功效与作用蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、多种维生素、胡萝卜素、磷、钠、钙、镁、铁丰富。夏天的汤一般为消暑下火的，味道比较清淡，苦瓜绿豆汤是一款味道特别清 -
三种养生汤品春季保护肝脏很不错春季要注意保护肝脏，一些辛辣刺激的食物要少吃，还要注意的是春季少喝酒，保护肝脏是春季很重要的一个问题哦，春季如何保护肝脏的呢，明显的这些养生的食谱是不错的选择呢，一起来看看这些养生食谱的介绍吧，可以起到保健的作用。养肝四物汤材料：当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或排骨适量。做法：将鸡块或排骨汆烫后，加入所有中药材一起炖煮，煮至食材软烂入味即可。功效：此药膳具有滋阴、软便的作用，适合肝血虚、容易贫血的女性，以及体弱的老年人。需注意的是，为了避免补过头，建议女性不要在月经前1周食用，*常则建议每周1次为限。这样的食疗方法可以有很好的促进新陈代谢滋阴的效果，还可以 -
三款夏季减肥汤品让你一瘦到底夏季是减肥的高峰季节，这个时候要注意多喝水，注意不要中暑，同时减肥的方法有很多，最好不要选择节食减肥，可以选择饮食加运动，这样效果会更加。夏季减肥汤品会让你一直瘦下去，一起来看看吧。一、牛筋牛蒡汤材料：2块豆腐、400克牛筋肉、100克牛蒡、1条白萝卜、1大匙枸杞、半个生姜、水1500cc做法：1、将牛筋肉用热水汆烫过，去除血水，这样煮出来的汤就不会浊浊的。2、用大火将水煮开，加入牛筋肉、姜片、白萝卜转用中火煮。3、等萝卜颜色变成透明时，撒入适量盐调味，再加入豆腐及枸杞即熄火，焖2分钟就OK。吃法：早餐不限，中、晚餐则支持牛筋牛蒡汤吃到饱。功效：具有强大纤维量牛蒡，赔上高蛋白质牛筋肉，帮助身体 -
三伏天养生汤 解暑降温很舒适三伏天来了，对抗炎热潮湿的气候，你准备好了应对的措施了吗，很多人在三伏天都会出现心情不好的情况，而且还会出现烦躁啊或者是中暑肠胃不适等等一系列的问题出现，所以三伏天养生保健的方法是需要大家去了解的哦，一些解毒降温的养生汤品可以试试。1、丝瓜豆腐鱼头汤材料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐四块，生姜三片。做法：丝瓜去角边，洗净切角形;鱼头洗净，切开两边;豆腐用清水略洗。将鱼头和生姜放入煲里，注入适量滚水，旺火煲十分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲十五分钟，调味食用。功效：清热泻火，养阴生津，凉血解毒，洁肤除班斑，通经络，化痰。用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞。丝瓜可以有利尿的作用，补充水 -
安神助眠的方法 三款安神中药汤 安神助眠汤安神助眠的方法，现在生活压力越来越大，有的人容易出现心烦意乱的情况，加上*日学*工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元，会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。那么有什么方法安神助眠呢，下面就一起来看看吧。 运动助眠法 1 对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。 -
三伏天煲什么汤好,三伏天煲什么糖水好吃饭喝茶都讲究一个顺应时令，随着天气变化而变化，三伏天是一年中最热的一段时间，那么，三伏天煲什么汤好？三伏天煲什么糖水好？ 冬瓜江瑶柱煲老鸭汤 1 材料：冬瓜一斤，江瑶柱一两，老鸭一只，瘦猪肉三两，陈皮一片，盐少许。 做法： 1，江瑶柱浸透。冬瓜连皮及瓜仁洗干净后切成厚片。 2，老鸭杀洗干净，去毛、去内脏，切去鸭头和尾，开边，切成四大件，放入滚水滚五分钟。 -
女人手脚冰凉怎么调理 可多喝加减三红汤 -
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