蔓越莓是一种营养价值比较高的食物,在日常生活中,可能会有很多人没有听说过蔓越莓这种食品,但是这并不奇怪,因为蔓越莓生长所需要的环境是非常的严格的,所以很少地方可以种植蔓越莓这种食物。那么我们今天来讨论一下,蔓越莓一天吃多少合适。1.我们首先要了解到蔓越莓是一种寒性的水果,所以一些日常生活中,脾胃虚寒的人,不建议吃过多的蔓越莓,你胃虚寒的患者一般表现为在吃过一些食物之后会出现干呕的现象,甚至会经常伴有腹泻不止的现象,那么这样一类人群在日常生活中是不建议吃蔓越莓的,一天一点都不吃是最好的,因为蔓越莓本身就是一种寒性的食物,如果本来就是寒性体质的人吃了蔓越莓,很有可能导致腹泻更加的严重。2.同样的,