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麻辣拌菜品
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橄榄菜拌豆腐的做法豆腐是一种比较家常的食物，无论是凉拌、煮汤还是炒着吃都是非常不错的。而且豆腐中所含有的胆固醇、脂肪等含量比较少，特别适合想要减肥的人群食用。下面小编为大家推荐一款豆腐的吃法——橄榄菜拌豆腐。材料：豆腐1块、橄榄菜1勺，食盐、味精、麻油各适量做法：1、将购买来的豆腐用盐水浸泡一下后，切成合适大小的块;2、将切好的豆腐放入碗中，根据个人口味放入食盐、味精、麻油;3、将购买来的橄榄菜放在豆腐上点缀即可。功效：豆腐的由来历史是比较悠久的，在东汉的时候就已经有了。豆腐中含有丰富的钙质、蛋白质，而且几乎不含有脂肪和胆固醇，所以具有降低胆固醇、预防心血管疾病等作用。豆腐因为其含有的钙质比较多，所以可以作为牛 -
麻辣香锅可以放什么菜麻辣香锅味道辛辣，对于重口的人群是十分钟爱的，挑选麻辣香锅的配菜也是一道值得探究的题目，要如何再吃麻辣香锅的时候，既吃得开心又不会造成上火的问题，麻辣香菇里面可以放哪些蔬菜起到解躁的作用呢?我们一起来看看吧。1.白菜：大白菜味道甘美，清爽开胃健脾，是冬天不可或缺的一道美食。大白菜中含有的矿物质钙铁，维生素蛋白质可提高人体的免疫力，对减肥也有很大帮助，还能促进肠道消化，排除体内毒素。2.芹菜：芹菜可降低血压，而芹菜中含有的纤维素可以增强人人体的肠胃工作能力，促进消化，帮助人体清理毒素。3.莴笋：莴笋中的营养物质，可帮助人体清理身体中的毒素，帮助人体促进消化功能，且能增强胃液的分泌，增强人体的排毒 -
鱿鱼丝拌贡菜的做法,鱿鱼丝拌贡菜怎么做 贡菜干的做法大全鱿鱼丝拌贡菜的味道鲜美，口感爽脆，还具有滋补、清热、开胃的功效，非常适合夏季做呢！ 食材 1 主要食材：清水贡菜150克。 其他食材：冰鲜鱿鱼丝100克，油、盐、鱼露、芥末油、青芥辣、白糖适量。 做法步骤 2 1.
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贡菜拌香干的做法,贡菜拌香干怎么做贡菜拌香干是一道凉拌菜，鲜辣爽口，非常下饭，老幼皆宜，特别适合高血压、高血脂、便秘的人群食用。 食材 1 主要食材：贡菜100克。 其他食材：卤香干200克，熟芝麻、盐、糖、醋、生抽、辣椒油适量。 做法步骤 2 1
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凉拌麻辣鸡丝怎么拌 麻辣鸡丝的做法锅内加清水，加葱、姜片、料酒，花椒，鸡胸肉大火煮开。鸡肉捞出撕成鸡丝。辣椒粉装入碗中，锅里热油，把油泼在辣椒粉上拌匀。碗中加生抽，盐，糖，醋、清水、白胡椒粉、麻油调成料汁。胡萝卜切丝、木耳切丝，香菜切段，花生米切碎。将鸡丝、胡萝卜丝、木耳丝、香菜混合浇上料汁即可。 凉拌麻辣鸡丝怎么拌 主料： 鸡胸肉2块，黑木耳15朵，胡萝卜1根，香菜1小把 辅料： 葱1根，姜3片，料酒10ml，醋45ml，生抽15ml，清水45ml，白糖5g，麻油，辣椒粉30ml，白胡椒粉1克，白芝麻，花生碎20克 麻辣鸡丝的做法： 1.锅内倒适量清水，加葱、姜片、料酒，花椒，鸡胸肉，大火煮至沸腾，转小火焖 -
芥末拌合菜的做法 怎么做芥末拌合菜步骤1准备食材：菠菜200g、白菜叶200g、粉丝200g、金针菇100g、木耳50g、大蒜5瓣、花椒油1汤匙、芥末1小段、盐1勺、味精1勺、酱油1汤匙、白醋1汤匙。 步骤2首先将泡发的木耳切成丝。 步骤3大蒜切末。 步骤4菠菜叶、白菜叶，分别放入开水中，汆烫至熟透捞出。 步骤5将白菜叶切成细条。 步骤6菠菜切成段。 步骤7洗净的金针菇切成段。 步骤8锅中烧水，水开后将金针菇、粉丝、木耳一起放入沸水中，汆烫几分钟，然后捞出沥干，备用。 步骤9将金针菇、粉丝、木耳、白菜、菠菜混合，加入蒜末，白醋，食盐、酱油、味精，搅拌均匀。 步骤10最后淋入花椒油和芥末，拌匀即可。 -
麻辣鸡丝酱料怎么拌 麻辣鸡丝怎么拌酱料麻辣鸡丝酱料怎么拌，辣椒面加半勺盐，加少许清水拌匀，将姜片和葱白放油锅里炸，发黄时放葱叶，姜葱炸至焦黄捞出转小火，把热油舀入辣椒面里拌匀，放凉即可。麻辣鸡丝怎么拌酱料？主料：辣椒粉30克辅料：菜籽油100克，盐，香葱5根，生姜；麻辣鸡丝酱料的做法：1.辣椒粉里加小半勺盐拌匀；2.再加少许清水把辣椒面打湿，水不宜加太多，打湿即可；3.把从白和葱叶切分开来，姜切片；4.锅中倒入菜籽油，开中小火，跟着放入姜片和葱白；5.葱白有些发黄时，下入葱叶；6.葱姜都炸至焦黄时，捞出，并转小火；7.把热油用勺子舀入辣椒面里，用小勺搅拌均匀；8.放凉后装入干净的玻璃瓶中，密封保存即可。小贴士：1、辣椒面里加少许水 -
炝拌龙须菜 炝拌龙须菜做法步骤1食材：龙须菜300克、蒜3瓣、干辣椒4个 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精1克、醋1克 步骤2龙须菜洗净，掰小段。 步骤3蒜切末。 步骤4干辣椒切断。 步骤5锅中水沸后，放盐、龙须菜，煮3分钟，捞出装盘。 步骤6热锅倒油，油温7成热时，关火，下蒜、干辣椒，淋入龙须菜中。 步骤7加入生抽、鸡精、醋，拌匀即可。 -
拌菜生鱼的做法 怎么做拌菜生鱼步骤1准备食材：鲤鱼800克、土豆40g、水发粉丝40g、白菜梗40g、绿豆芽30g、小葱15g、味精1小匙、盐1小匙、白醋1小匙、辣椒油1小匙。 步骤2鲤鱼去鳞，洗净后剔掉鱼骨，再去掉鱼皮，切成片，改刀切丝。 步骤3土豆切丝。 步骤4白菜切丝。 步骤5锅中烧水，依次放入土豆丝、豆芽、粉丝、白菜，用沸水焯烫至8成熟，然后捞出沥干水分备用。 步骤6将鱼**放入装蔬菜的碗中，搅拌均匀。 步骤7再加入盐、味精、白醋、辣椒油、葱花，拌匀即可。 -
彩椒干果拌海藻菜怎么做 彩椒干果拌海藻菜的做法步骤1食材：海藻菜200克，红椒20克，干果10克，蒜2瓣 调味料：盐1克，生抽1克，香油2克，醋1克，白芝麻3克 步骤2海藻用沸水涮洗2次，放入碗中，备用。 步骤3红椒切丝。 步骤4蒜切末。 步骤5海藻中调入盐、生抽、香油、醋、白芝麻、蒜、红椒丝，拌匀。 步骤6撒上干果即可。 -
农家大拌菜的做法 农家大拌菜怎么做步骤1食材：腐竹2条、干木耳10克、黄瓜半根、小葱1根、大蒜2瓣、香菜1颗、圣女果50克、香油2克、醋2克、生抽3克、鸡精1克。 步骤2腐竹用清水泡软。 步骤3切段。 步骤4水沸后下锅煮2分钟，捞出，过凉水，沥干水分。 步骤5木耳用清水泡发，水沸后放入煮2分钟，捞出，过凉水，沥干水分。 步骤6小葱切葱花。 步骤7大蒜切末。 步骤8香菜切小段。 步骤9圣女果对 -
橄榄菜拌豆腐做法 橄榄菜拌豆腐怎么做步骤1准备食材：橄榄菜20克，内脂豆腐300克，小葱3根 调味料：盐1克，芝麻油1克。 步骤2取出内脂豆腐整块放入大碗中。 步骤3加入开水没过豆腐，烫10分钟，使豆腐匀均受热。 步骤4小葱切段。 步骤5将烫好的豆腐放入大碗中，用小刀划为小块，加入20克橄榄菜、1克盐、1克芝麻油、小葱段拌匀即可 -
炝拌龙须菜做法 炝拌龙须菜怎么做好吃龙须菜有浓郁的芳香气味，既能生吃又能煮熟后食用，下面一起来看看这道炝拌龙须菜。 首先准备食材：龙须菜150克、胡萝卜半根、香菜2根、小葱2根、小米椒3根、大蒜3瓣，生抽1汤匙、辣椒油半汤匙、白糖半茶匙、盐1茶匙。 1、先将胡萝卜切丝，红辣椒切圈，香菜切碎，蒜切末，小葱切葱花。 2、龙须菜倒入碗中，用冷水清洗干净，再用凉开水冲洗一次，捞出备用。 3、取一大碗，倒入龙须菜，放辣椒油、生抽、白糖、盐搅拌均匀，然后装盘，最后放上胡萝卜丝即可。 -
冒菜和麻辣烫有什么区别，冒菜和麻辣烫哪个好吃? 麻辣烫和冒菜的区别相信不少人喜欢吃麻辣烫，也有不少人吃过冒菜，所以就会有人对麻辣烫和冒菜有很大的疑问，这二者之间有什么区别吗，看上去二者之间差不多呀。其实冒菜和麻辣烫实际上还真是差不多，但是却也是有所区别的，不过区别不是很大而已，今天就一起来看一下吧。 冒菜和麻辣烫有什么区别 冒菜和火锅，两者在涮烫原料上几乎没什么差别，从猪肉到海鲜，再到各种蔬素食原料，都可以下锅烫食，只不过冒菜早已打上了*民烙印，它走的是低成本低价格的路子，所以，凡是价格昂贵的原料，都不适合用来做冒菜。 另外，由于冒菜一般都是小店经营，既没有太多的冷藏保鲜设备用于存放原料，也没有配刀工精湛的厨师来切配 -
大喜麻辣拌是什么 网红小红杯好吃吗 麻辣烫大家知道大喜麻辣拌是什么吗，大喜麻辣拌好吃，网红小红杯是什么，网红麻辣拌是麻辣烫吗？今天就一起来看看这个网红小红杯是什么吧！大喜麻辣拌是什么大喜麻辣拌隶属于泉州美一好品牌管理有限公司，将源自辽宁抚顺的中国特色麻辣拌进行升华改造。把100%干捞后的食材，直接淋上大喜秘制拌酱-“酱紫拌”进行搅拌，免除汤汁对于酱料和食材的稀释，让麻辣鲜香更热烈、更浓郁。同时融入现代空间美学、趣味餐饮文化等，打造时尚健康、热烈又好玩的新型辣味小吃。麻辣烫健康吗一、首先在选食材上要搭配好，荤素搭配好还是很有营养的，麻辣烫里面有各种蔬菜、各种蘑菇菌类、豆制品原料、海带、蛋类、肉类等等，这些食材都是用煮的方式，煮的方式是最 -
麻辣烫和冒菜有啥区别？麻辣烫和冒菜哪个好吃？ 麻辣烫,冒菜,小吃麻辣烫和冒菜有什么区别？二者在食材和形式上几乎一摸一样，最常见的是冒菜配了米饭，而麻辣烫可以加米线面饼之类的主食，二者哪个更好吃呢？世纪谜题难倒众人“真的，问个世纪谜题，麻辣烫和冒菜到底有什么区别?百度了一圈越看越懵。”这是网友“十字卿”在微博上的偶然发问，没想到这一问却让大家先陷入深深的沉思，紧接着各方人士在网上唇枪舌战。 记者看到，这条微博短时间就引起3万多的转发，还有*4000的网友在线讨论，火爆程度大概可以抵上一场小型学术讨论现场了。 “作为一个老实本分的成都人，我竟然不能第一时间回答上来!于是，我赶忙去求助了度娘(百度)……”有地道成都网友甚至感到“羞愧”。记者看到，网上解释是，冒菜
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超级爽口的【麻辣凉粉拌蹄花】1 优秀的猪…超级爽口的【麻辣凉粉拌蹄花】1优秀的猪前蹄一根洗净以后加水、花椒、和姜片炖2小时（蹄花炖好以后这个汤可以煮菜），两小时以后将软熟的猪蹄捞出去除大骨并切块2切好的凉粉垫底，去骨的蹄花切小块以后放在凉粉表面3麻辣调味料包括：辣椒油、花椒油、酱油、美极鲜酱油、盐、青椒、小米辣、微微加糖（各种精自便）4将勾兑好的麻辣调料加在菜品表面再撒点葱花就可以上桌了 -
{宵夜的时候再来一碟麻辣田螺才够呢！} YIN -
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