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清炒四季豆的做法四季豆炒肉的做法

我们知道清炒这种方法在我国很早以前是没有的，是在我国的宋代以后，才开始出现了从动物的身体中弄出一些油，然后做炒菜的，而在宋代以前，我们中国做菜的方法就只有煮菜或者生吃。既然我们现在这么的幸福，可以吃到炒菜这么美味的东西，那么我们就要充分利用它，我们知道四季豆是一种营养价值非常高的食物，那么今天小编就来教教大家清炒四季豆该怎么做。1.我们首先来准备做清炒四季豆所需要的食材，清炒四季豆中需要的一些主要的材料有四季豆，大蒜，干辣椒，盐，还有鸡精。干辣椒也可以选择不要，因为一些人可能不能吃辣，或者一些人吃辣的时候，脸上可能会长疙瘩，那么就可以不准备干辣椒这种食材，这种食材不加也是没有关系的。2.我们将
青蒜炒千张的做法五花肉炒千张皮的做法

青蒜的营养价值非常高，并且也有人特别喜欢青蒜的味道，所以说青蒜深受大多数人的青睐。并且青蒜作为一种从大蒜长出来的蔬菜类食物，但是它的营养价值却超过了大蒜，比如说他对于维生素，胡萝卜素含有一些蛋白质的含量都比大蒜要高，并且青蒜的做法有非常多种，今天我们就来介绍一种青蒜炒千张的做法。青蒜炒千张，就是以青蒜千张为主要食材，从而制作的一道非常美味的菜品。我们准备的原料就需要有千张，还有青蒜，红辣椒，还有一些葱等。首先我们需要把千张切为丝状，然后将青蒜清洗干净之后剥皮，将它切成段状。然后再准备一些红辣椒，我们再将锅内倒入一些食用油，等油加热之后，再放入葱末进行爆香，然后再倒入我们已经准备好了红辣椒和青蒜
五花肉泡菜饭怎么做,泡菜五花肉的营养价值五花肉闷饭的做法大全

五花肉泡菜饭是很受大众欢迎的一道韩式料理，只要掌握了制作方法，自己在家里也是可以做美味的泡菜饭的，下面就来教教大家五花肉泡菜饭怎么做。五花肉泡菜饭怎么做 1 五花肉泡菜饭的做法并不难，首先在锅中倒上适量的食用油，倒入一些洋葱丝，翻炒到断生的时候，再倒入三头大蒜，然后再倒入适量的五花肉，然后再加入适量的料酒，还要加入生抽以及盐一起翻炒均匀。锅中要加入适量的大米，然后再加上适量
龙眼肉莲子鸡蛋汤的做法,龙眼肉莲子鸡蛋汤怎么做

龙眼肉和莲子是最佳搭档，加上鸡蛋会是怎样的美食呢，来看一下这道龙眼肉莲子鸡蛋汤吧。食材 1 主要食材：龙眼肉15克、莲子50克、鸡蛋2个。其他食材：生姜两片、红枣枣四枚、盐少许。做法步骤 2 1、鸡蛋蒸熟，
婴儿辅食肉泥的做法,婴儿辅食肉泥怎么做婴儿肉泥的做法

随着宝宝慢慢成长，母乳已经不能满足宝宝的需求，6个月之后就需要给宝宝添加适当的辅食了，肉泥就是一个不错的选择。那么营养美味的肉泥如何制作呢？鸡肉泥 1 食材：鸡胸肉30克。做法：先把鸡胸肉切碎，然后放入锅内蒸，蒸熟后压成泥，再用汤匙给宝宝喂食。作用：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素等，具有很高的营养价值。
芹菜炒肉怎么做,芹菜不能和什么一起吃芹菜炒肉家常做法

芹菜是我们生活中很常见的一种蔬菜，它具有丰富的营养价值，即可热炒也可凉拌，深受很多人的喜欢。那么芹菜炒肉怎么做好吃呢？芹菜炒肉怎么做 1 材料:芹菜2或3棵,瘦肉2两。新鲜的红辣椒2个。做法: 1、择取芹菜干,恰掉叶子那头,也把老的根那头切掉。然后切成小段。瘦肉切成小片,红辣椒去籽切成小片。 2、多放点油,大蒜和姜爆锅,下芹菜和红辣椒片,加盐和味精,炒熟
梅干菜炒五花肉的做法梅干菜炒五花肉怎么做

步骤1食材：梅干菜50克、五花肉300克、姜2克、蒜3瓣、小葱2根、青椒10克、红椒10克。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、白胡椒粉2克、料酒2克、白糖2克。步骤2梅干菜反复用清水洗净，洗去多余的盐分，挤干水分，切碎。步骤3五花肉切片。步骤4姜切丝。步骤5蒜切片。步骤6小葱切葱花，青椒切丁、红椒切丁。热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒去腥，加入姜、蒜、梅干菜，炒香。步骤
鸭血烧五花肉怎么做鸭血烧五花肉的做法

步骤1食材：五花肉500克、鸭血300克、青椒50克、葱白1段、红椒30克、姜1块、大蒜3瓣、八角1个。辅料：油适量、蚝油1勺、盐1勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺、生抽1勺。步骤2五花肉切小块。步骤3鸭血切小块。步骤4青椒红椒去蒂去籽切丁。步骤5生姜拍碎。步骤6大蒜切粒。步骤7鸭血倒入锅中汆水3分钟捞出沥干。步骤8炒锅加入适量油，倒入五花肉，中火煸至出油肉微干。步骤9加入大蒜生姜、八角、葱白、加入老抽1勺、料酒1勺。下入鸭血、蚝油1勺、盐1勺炒匀、加入白糖1勺倒入200毫升清水，加盖大火焖煮至水微干。步骤10倒入青椒、红椒、调入生抽翻炒至断生，出锅装盘即可。
四季豆炒肉的做法四季豆炒肉怎么做

步骤1四季豆200克、猪肉150克、姜1块、豆瓣酱1汤匙、花椒3克、盐1茶匙、白胡椒粉1克、料酒1汤匙、鸡精1茶匙、淀粉适量、生抽1汤匙、油适量。步骤2四季豆去筋。步骤3切细丝。步骤4猪肉洗净，切成细丝。步骤5加入淀粉、料酒腌制10分钟。步骤6生姜切丝。步骤7大蒜切片。步骤8炒锅油温烧至6成热。步骤9加入豆瓣酱、生姜、大蒜、花椒炒至变香。
五花肉炒藕丁的做法五花肉炒藕丁怎么做

步骤1食材：五花肉200克，藕1节，蒜2瓣，姜2克，大葱10克调味料：食用油10克，豆豉2克，豆瓣酱2克，生抽2克，料酒2克，鸡精2克，胡椒粉2克，干辣椒3个，糖2克步骤2五花肉切小丁步骤3藕去皮，切小丁步骤4蒜切粒步骤5姜切片步骤6大葱切段步骤7干辣椒切段步骤8热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒去腥，加豆瓣酱、豆豉、干辣椒、葱、姜、蒜，炒香，倒入藕丁，
油豆腐焖五花肉做法油豆腐焖五花肉怎么做

步骤1食材：油豆腐50克、五花肉200克、小葱2根、生姜1块辅料：盐1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、油适量。步骤2五花肉洗净切厚片。步骤3小葱切葱花。步骤4生姜切片。步骤5起锅倒入适量油，下入五花肉煸炒出油，加入盐1勺、生抽1勺、老抽1勺、料酒1勺、白糖1勺，加入500毫升清水，大火焖煮30分钟。步骤6倒入油豆腐再焖煮15分钟。步骤7大火收汁装盘，撒入葱花即可食用。
香芋烧五花肉的做法香芋烧五花肉怎么做

步骤1食材：香芋200克、五花肉300克、姜2克、大葱10克调味料：食用油5克、糖3克、盐1克、生抽2克、老抽1克、料酒2克、八角1个、香叶1片步骤2香芋切滚刀块。步骤3姜切片。步骤4葱切段。步骤5五花肉切方块。步骤6热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，倒料酒去腥。步骤7下葱、姜、八角、香叶，炒香，加400毫升清水、香芋、盐、糖、生抽、老抽，大火煮25分钟。
五花肉炖芸豆土豆怎么做五花肉炖芸豆土豆的做法

步骤1准备食材：五花肉200克、芸豆200克、土豆2个、八角1个、大葱10克、姜3克、食用油5克、生抽3克、老抽1克、盐1克、白糖1克。步骤2五花肉切片。步骤3芸豆去筋。步骤4土豆切块。步骤5大葱切片。步骤6姜切片。步骤7炒锅中油温5成热时，放入五花肉煸炒出油，放入生抽、老抽炒匀，加入芸豆翻炒变色，倒入适量清水，焖煮15分钟。步骤8放入土豆、盐、白糖，继续焖煮10分钟，大火收汁，出锅装盘即可。
五花肉炖鸭血的做法五花肉炖鸭血怎么做

步骤1准备食材：五花肉300克、鸭血200克、红椒半个、姜1块、大蒜2瓣、大葱1段、八角2个、香叶1片、花椒1克、冰糖3克、小葱1根、料酒10克、生抽10克、老抽3克。步骤2鸭血切小方块。步骤3红椒洗净切块。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6葱切葱花。步骤7锅中倒入适量清水，放入葱段、花椒、适量姜片、五花肉，倒入料酒5克大火烧开，煮5分钟。步骤8五花肉捞出放凉，切小方块。步骤9锅中倒入适量清水大火烧开，放入鸭血焯水1分钟，捞出备用。步骤10锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入五花肉块大火煸炒至微焦，放入姜蒜片、八角2个、香叶1片、冰糖3克炒匀。步骤11放入料酒5克、生抽10
油豆腐黄花菜炒肉的做法，油豆腐黄花菜炒肉怎么做

步骤1准备食材：豆腐泡200克、猪肉150克、干黄花菜20克、蒜2瓣、姜1克、大葱10克、干辣椒2个、食用油10克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、白胡椒1克、料酒2克、淀粉2克。步骤2猪肉洗净、切丝。步骤3加入1克生抽、料酒、淀粉、抓匀、腌制15分钟。步骤4豆腐泡对半切开。步骤5蒜切末。步骤6姜切末。步骤7大葱切片。步骤8干辣椒剪断。步骤9干黄花菜用温水浸泡20分钟、捞出沥干。步骤10将泡好的干黄花菜切断。步骤11热锅倒油、油温6成热、倒入**、快速划散、捞出。步骤12锅中留底油、下姜、葱、蒜、干辣椒、炒香、加入干黄花菜、豆腐泡、翻炒2分钟。步骤13调入盐、鸡精、白胡椒、
五花肉炒藕丁的做法五花肉炒藕丁怎么做

步骤1主料：莲藕200克、五花肉100克辅料：红椒1个、小葱1根、蒜3瓣、豆瓣酱1汤匙、生抽1汤匙、酱油1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙、姜1块、油适量步骤2姜切末。步骤3蒜切末。步骤4红椒切块。步骤5莲藕切丁。步骤6五花肉切片。步骤7葱切成葱花。步骤8起锅倒油，油温七成热，再倒入蒜、姜、葱爆香，再放入五花肉炒至变色。步骤9然后放入豆瓣酱、生抽、酱油、糖、盐翻炒均匀。步骤10再加入藕丁、红椒翻炒至熟即可。
梅干菜蒸五花肉的做法梅干菜蒸五花肉怎么做

步骤1食材：梅干菜100克、五花肉400克、姜2克、蒜3瓣、小葱2根、花椒3克、干辣椒3个。调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、白胡椒粉2克、料酒2克、老抽2克、冰糖4克。步骤2梅干菜反复用清水洗净、洗去多余的盐分、挤干水分、切碎。步骤3五花肉切方块。步骤4姜切丝。步骤5蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7干辣椒切断。步骤8热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出
干笋烧五花肉的做法干笋烧五花肉怎么做

步骤1所需食材：五花肉250克，笋干40克，大蒜3瓣，生姜1块，干辣椒4个，小葱1根、生抽1汤匙，白糖1茶匙，盐1茶匙，豆瓣酱1汤匙，老抽1汤匙。步骤2笋干泡2小时。步骤3五花肉切块。步骤4小葱切葱花。步骤5干辣椒切段。步骤6姜切末。步骤7蒜切末。步骤8炒锅热油，下五花肉，炒至两面微黄，捞出。步骤9下姜蒜末、花椒、干辣椒、豆瓣酱炒香。
胡萝卜丝炒肉怎么做胡萝卜丝炒肉的做法胡萝卜丝炒肉,胡萝卜

胡萝卜丝炒肉是一道家常菜，好吃又下饭，日常是经常能吃到的，而且还很有营养，那么胡萝卜丝炒肉怎么做好吃呢，一起来看看吧。胡萝卜丝炒肉怎么做原料：胡萝卜1根、里脊肉1块、葱1段、白糖适量、盐适量1、胡萝卜去皮切成细丝备用;葱切片或丝备用;将里脊肉切成细丝备用2、热锅中放油，待油热后，放入里脊肉煸炒;煸炒至变色后放入葱3、待葱变软出香味后放入胡萝卜丝4、翻炒至胡萝卜丝变软，加入适量食盐和少许白糖调味即可出锅。胡萝卜丝炒肉的做法原料：胡萝卜300克，五花肉150克，青椒片，葱段，食用油100克，精盐、味精、酱油适量。1、五花肉切片，青椒切片，葱切段。2、炒锅座火烧热，下入食用油100克，放入五花

胡萝卜胡萝卜丝炒肉
鸡胸肉三明治怎么做鸡胸肉三明治的做法鸡胸肉三明治,鸡胸肉

鸡胸肉三明治是减肥减肥餐，想要减肥的人吃这个绝对不会错的，鸡胸肉的热量是很低，其他的食材热量也低，下面来看看鸡胸肉三明治怎么做吧。鸡胸肉三明治怎么做材料：吐司、鸡胸肉、叉烧酱、姜、蒜、西红柿、生菜1、鸡胸肉撕去筋膜洗净，片成薄片，用刀背拍松2、放入碗中，加入三勺叉烧酱，一点点盐，糖，胡椒粉，料酒，蒜末和姜末搅拌均匀腌制两个小时，或者盖上保鲜膜放进冰箱腌制一晚上更加入味3、腌制好后拿出，锅内加少于油，放入鸡胸肉煎至两面金黄，加入适量水，盖上保鲜膜焖煮4、等汁水收得差不多就可以了，放凉后搭配喜欢吃的配菜和酱料就可以做成三明治或汉堡。鸡胸肉三明治的做法食材：鸡胸肉：150g吐司：2片鸡蛋：

鸡胸肉鸡胸肉三明治