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春季排毒养生推荐大家这三招生活中在饮食上很容易会出现一下身体毒素，主要是因为食物垃圾屯留比较多。如果身体出现了垃圾毒素，那么很容易对胃肠以及皮肤等哪方面造成较严重的影响，那么究竟应该如何排毒才能改善这些问题呢?下面大家与小便一同来了解一下可以帮助排毒的小方法吧。希望对大家*时的健康养生上有多帮助。春季排毒养生的三个妙招1、多吃绿色食物助排便一般深绿色的食物中含有丰富的维生素、矿物质以及其他植物营养素，整体上可以增强人体免疫能力。另外，蔬菜中的膳食纤维还可以帮助促进排便，保证毒素的排出。因此建议可以将一些菠菜、羽衣甘蓝、莴苣、甜菜等蔬菜，制作成沙拉食用，或者直接榨汁。因为水果中的膳食纤维，维生素含量都是很高的，多吃对身体 -
腰酸背痛怎么按摩，试试这 4 招你有没有经常脖子酸、肩膀僵、腰酸背痛，觉得自己浑身无力，可能有人推荐去做做按摩，也有人会推荐去做拉伸，选哪个好呢？可以试试下面4招。 颈部按摩 1 脖子后面这块儿，恐怕是很多人的痛，是最容易不舒服的地方了。 首先，享受按摩的人要坐好了，最好是反坐在椅子上，这样手就可以放在椅子背上保持身体稳定。按摩的人一手在前面，轻轻扶在额头上，另一只手放在颈椎后侧，捏住肌肉进行按摩。注意手法
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睡前排毒9招，醒来变漂亮！体内有毒素人会变得憔悴，气色也会变差，睡前教你9招，帮助你排出体内毒素！ 你一定要看的，睡前排毒9个招 1 一、敲胆经：活血排毒、排水肿 按摩敲打胆经，可以舒经通络、活血排毒，血液循环快了，身体就会有足够的能量来排除垃圾，体内的水肿、毒素自然就会去除，按摩敲打的部位就会瘦下去。 如何敲胆经？ 胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个
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如何快速减肥,6招助你完美瘦身“爱美”是女人的天性，除了倾世容颜，魔鬼般的身材也极为重要。于是，我们这些身材臃肿的女孩们不得不开始减脂瘦身计划，不过，如何快速减肥，才能拥有完美身材呢？作为一名资深的瘦身人士，下面，我就来和大家分享一下关于快速减肥的经验，帮助大家少走弯路，尽快瘦身成功。 涂唇膏降低食欲 1 此种快速减肥法听上去似乎不可思议，但是确实有MM尝试过，涂唇膏真的可以降低食欲。具体做法是：在吃饭的
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如何缓解春困 4招轻松赶走春困们常感到困乏无力、昏沉欲睡，民间称之为“春困”。气温继续升高，人体一时难以适应，更是容易困倦无神。那么，如何消除春困呢？ 有氧运动 1 季节变化，生活*惯也要做及时调整，走出户外，多进行有氧活动，进行适量的健身锻炼，可有效地改善生理机能。可使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，促使大脑清醒，从而防止春困。比如慢跑、游泳。
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切西瓜的方法,切西瓜我教您一招，不流汁不脏手，一招制胜！一到夏天，最美味的西瓜就上市啦，切西瓜你还不在行？不妨试试这几招，不流汁不脏手，任意一招都能制胜！ 井字切法 1 将西瓜*分两半后瓜肉朝下，在瓜皮上切出几个均匀的竖条，然后换方向切横条，随吃随取，方便！ 三角切法 2 把 -
癌症离你其实很*，6招有效防癌不管在什么场合听到“癌症”两个字，大部分人心里都会咯噔一下。在癌症越来越普遍的如今，所有人都痛恨癌症这个恶果，却不知道它的形成远非一朝一夕。据统计，一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间，*均超过30年。也许在不经意间，你的一个微小的生活*惯正在促使着癌细胞的形成。 上海中医药大学教授、博士生导师何裕民教授表示，生活中防癌要记住六个字：“粗、淡、杂、少、烂、素”，从小*惯入手，也许就能真的防止“癌从口入”。 粗：多吃粗粮、杂粮、粗纤维类食物
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让你惊叹的家庭养花奇招（续篇）锯末能养花吗？花盆里长草怎么办？竹子怎么养？如何让花快速生根？你所不知道的养花奇招，来看看吧。 锯末妙用 变废为宝 一般家庭装修时，事后锯木屑往往把它作为垃圾一倒了之。其实锯末于我们养花人来说大有用处，我们完全可以来它个变废为宝~~ 扦插 锯末作月季、栀子花、石榴等植物的扦插基质，效果明显，远远优于土插或水插，且生根快，根数多，植株健壮。更有一大优点：待植株生根成活后，可连结块的锯末一起移入盆土中，这样就不伤根，易发棵，早见花果。就连杜鹃这样较难插活的品种我也尝试成功，寸把长的海棠嫩尖也能很快生根。原因是锯末保水性与透气性都比土好，氧气充足。 具体做法： 将锯末装入花盆后，用开水
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家里花爱招“虫子”，教你一招，不用“打药”也能轻松驱虫！ 养花招虫子怎么办现在人人都爱养花，家里的阳台几乎都变成一个个“小花园”了。每天回家看到这一盆盆姹紫嫣红的花卉和绿植，真是享受不少，不过养花也有烦人的时候，就比如说叶子上“招虫子”的时候！ 一般养花养的时间较长的人都会碰见这个问题，花卉的叶片上面满满的都是小虫子，要是养在户外还好，直接喷药杀死。可是养在阳台上，农药气味这么大，而且还有毒素，这要怎么才能把虫子完全去除啊，花花这有几个小妙招，希望能够帮到为虫子烦恼的你们哦！ 一般不同的虫子就需要不同的应对方法，花花今天以3个虫子为例，告诉大家怎么驱虫！ 1.红蜘蛛 红蜘蛛这种虫子算得上是植株花卉的常见虫害了，只要家里养花时候没有及时的开窗通风，那么红蜘 -
养花无需懂太多！学会这4招就行 -
对付渣男一招就够了 这种方法不是恨他入骨别用 对付渣男一招就够了对待渣男很多女生都很烦恼，打也不能打，骂他他要觉得很光荣。对这些渣男女生是完全不知该怎么做了，如果不对付他自己心理要过不去。毕竟被他欺骗玩弄的身心俱伤，其实女生不用烦恼。对付渣男一招就够了，这一招会让渣男痛苦甚至后悔不该做渣男。对付渣男千万不能心慈手软，你的心慈最终伤害的还是自己。那么对付渣男一招就够了是怎么样的？对付渣男一招就够了对付渣男一招就够了：渣男看似很厉害很可怕，但其实渣男有很多弱点有很多东西都可以对付他的。例如伤害他最在乎的东西和人，他在乎什么？在乎的无非是现在这段感情和女友，要或者他的父母亲人和某件物品。所以你伤害他这些最在乎的东西和人，会让很痛苦让他绝望。对付渣男有很多招，而且 -
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