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孕妇便秘怎么办 5招让你快速摆脱便秘困扰

便秘对于普通人来说都是一件很痛苦的事情，更何况身怀六甲的孕妈妈。孕期便秘不仅给孕妈妈带来生活不便，还会影响孕妈妈的健康安全。孕期为什么会便秘呢？该怎么改善便秘？孕妇为什么容易便秘 1 1. 激素变化怀孕后，在体内激素变化的影响下，胎盘分泌大量的孕激素，使胃酸分泌减少、胃肠道的肌肉张力下降及肌肉的蠕动能力减弱。这样，就使吃进去的食物在胃肠道停留的时间加长，不能像孕前那
怎么保养脚部五招让你吃得好睡的香

脚上穴位按摩可以起到养生保健的作用，除了*时按摩涌泉穴保健康外，双脚的运动也是相当重要，下面分享给大家5种日常活动双脚的方法。双脚晃动 1 功效：促进血液循环，加快新陈代谢速度。全身血液循环不佳，就会发生内脏功能失调和内分泌失调的现象。会出现体能毒素不能及时排除，新陈代谢速度过慢造成脂肪堆积，出现肥胖。简单的脚局部刺激便可以促进血液循环，加快新陈代谢速度。
怎么让肠胃蠕动快 get这三招让你远离肠胃问题！

不是吃太饱，就是饿过头；不是油太多，就是菜不够，肠胃不适烦恼多，而很多人肠胃问题就是因为肠道的蠕动慢所导致的，那怎么让肠胃蠕动快呢？水分要喝够 1 摄取的水分不足，即使吃了很多蔬果，仍未能促进肠道的蠕动。人体每公斤的重量至少需要30到35公克的水，以**50公斤为例，一天需摄取1.5公升到1.7公升的水，而且每日摄取的水分，包含汤、果汁、饮料、咖啡等，至少要有一半以上是白开
火遍世界的视力恢复法预防干眼症六大招

孩子的视力问题一直是我们作为父母最关系的事情之一，特别是现在，他们看电子产品的时间越来越多，有时候一些作业还要在电脑上完成。一个班级，三分之一的孩子都有些不同程度的*视。最*看到一组国外最火的保护眼睛的运动，快和孩子好好的学起来吧！就算视力恢复不到1.0，缓解眼部疲劳也是超有效的。火遍世界的视力恢复法 1 1.转换焦点双目睁开，头颈不动，眼球随手指上下转动
女人更年期贫血怎么办 4招帮你有效调理

女性都会经历的一个事情就是更年期的存在，相信大家也是有所了解的，但是在发生更年期的时候会出现贫血的情况发生，那么更年期女性贫血怎么调理呢？下面就让我们一起去看看吧。粗粮常吃 1 在发生更年期贫血的时候我们是需要在饮食上面注意的，粗粮中含有许多细粮（或精加工食品）所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。红薯、土豆、玉米、
十二星座欢度愚人节教你十二招搞笑愚人攻略

一年一度的愚人节就要到来了，玩腻了“嘿，你的鞋带松了的小把戏。”是不是很想换换新方法整整身边的好友吗？快来看看最新的十二星座整人妙招吧。十二星座欢度愚人节教你十二招搞笑愚人攻略牙膏夹心饼摩羯座:很有整人的胆量和想法的，记住，想整人一定要有技巧哦，太着急的话就谁也整不到了哟! 把夹心饼拆封，小心地拨开两片饼干，去掉原来的夹心，拿出牙膏(最好是黑人牙膏，味道不错！)挤出适量至饼中，分量随个人

十二星座星座
怎么让鸡蛋立起来快速立鸡蛋试试这五招

端午有立鸡蛋的传统游戏，那么端午立鸡蛋真的很容易吗，到底怎么让鸡蛋立起来呢，下面跟随小编一起来看看吧~ 端午立鸡蛋真的很容易吗话说端午节正午十二点之时，正是阳刚正气汇集之极，*日不易竖立的鸡蛋此时获得神力，可直竖在地上，听起来很玄乎是不是？还有人说这是因为端午或是春分，太阳引力与地球引力两力互拉的结果。其实都不是，这是因为鸡蛋壳上有很多，*均0.2毫米高的

健康生活常识鸡蛋
回奶了怎么追奶最有效七招助你有效追奶

有些妈妈是不小心回奶的，或是回奶后又急需奶水，这个时候追奶迫在眉睫，不少妈妈们不知道如何追奶，那么到底回奶了怎么追奶最有效，小编整理了帮助追奶的七招，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 回奶了追奶方法一：挂喂、多吸、排空　　妈妈应像喂新生儿那样频繁哺喂， 24小时之内喂12次以上，如果有条件，安排几天时间，让孩子不离自己身体，把孩子整天抱在怀里，一有机会就喂奶，这样坚持三天，肯定见效。喂完一边乳

亲子下奶回奶追奶
孕妇身上有静电怎么办九招教孕妇远离静电

秋季节难免会有静电，若是孕妇身上有静电，孕妇心中总有不安，觉得会影响到胎儿，那么到底孕妇身上有静电怎么办呢，小编整理了九招，希望能帮到妈妈们，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 孕妇身上有静电怎么办1.勤洗手勤洗脸勤洗手勤洗脸是我们从小就要养成的良好生活*惯，但很多人不知道这个好*惯还能预防静电。当孕妇在看完电视、电脑之后应该马上洗手洗脸，让皮肤表面上的静电荷在水中释放掉，这样身体上就不会附着那么

亲子静电孕期注意
爱他美奶粉如何查真伪六招教你迅速辨真伪

爱他美奶粉是人气非常高口碑很好的奶粉，所以假货也比较多，那么妈妈们买到爱他美奶粉后如何查真伪呢，爱他美奶粉怎么辨别真假？下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 爱他美奶粉查真伪方法一：直接网站查询把（http://gepir.gs1.org/v32/xx/gln.aspx?Lang=en-US）复制链接到浏览器地址栏中打开，然后按提示方法，选择Search by Barcode(GTIN)，就会进入

亲子奶粉爱他美奶粉
宝宝乳牙怎么护理这五招家长必须要做到

宝宝长乳牙阶段是非常重要的，是重点呵护时机，许多家长却不以为然，最后导致宝宝牙齿不健康，那么到底宝宝乳牙怎么护理呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝乳牙怎么护理 1、正确锻炼宝宝的咀嚼能力宝宝天生喜欢甜味的食品，所以在妈妈往往喜欢给宝宝过多的果汁等比较甜的饮品，但实际上大多数冲调的果汁都含有大量的糖分，对宝宝乳牙的伤害较大，与其给宝宝喂果汁，不如给宝宝喂食可以咀嚼的水果（太小的婴儿除外），

亲子乳牙宝宝长牙
宝宝转奶便秘怎么办家长可试试这五招

许多宝宝在转奶时都会出现便秘的问题，这让妈妈十分头疼，那么到底宝宝转奶便秘怎么办呢，宝宝转奶便秘怎样解决，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 宝宝转奶便秘怎么办 1.再换奶粉宝宝以前没有便秘的问题，但一换奶粉就出现便秘的症状，那么说明这款奶粉并不适合宝宝的脾胃，宝宝的肠道吸收不了奶粉里一些大分子蛋白，所以宝宝就会产生便秘或者是腹胀等不良症状。这时妈妈要考虑再换个另一款品牌的奶粉了。2.纠正冲调比例

亲子宝宝营养宝宝转奶
怎么讨好男朋友的父母 9招数教你赢得长辈心

女生讨好男朋友的父母，不仅能牢牢扣住男朋友的心，更能减少很多恋爱的阻力，减少很多后顾之忧。怎么讨好男朋友的父母呢？抓住长辈的心可没那么难，马上来教你招数。讨好男朋友的父母记得多送礼物每次去她家都带上礼物，这点最重要，年龄大的人最需要别人关心，你每次去她家都买点她可以用到的生活用品，譬如衣服、鞋子、挠痒痒的那个小东西、她喜欢吃的点心、保健品等等，要让别人对你好，首先要学会关心别人。讨好男朋友的父

情感谈恋爱技巧婆媳关系
怎么挽回一个女人的心教你10招数

怎么挽回一个女人的心？女人一旦对一个男人失去信心，一般是很难回心转意的，但并不代表没有机会。很多男人会选择死缠烂打的方式来挽回女友，须不知这样不仅没有什么效果，而且会让自己的价值降低。下面就来教你注意哪些吧！不提挽回，不聊感情上的事女人在跟你分手之后，对你负面情绪非常的严重，如果你一味的提挽回，挽回，挽回。或者总聊你们感情上的话题，她会非常抗拒跟你的聊天。反感跟你的接触。你现在要做的是让妹子感

情感分手复合挽回爱情
怎么聊天才能引起女孩子的兴趣用这三招聊天术

怎么聊天才能引起女孩子的兴趣？很多男生在微信搭讪聊天时，喜欢的开场白就是在干嘛，吃了吗等等终结者话题，这很难引起女孩子的兴趣。该怎么做更好呢?这就来教你一些招数。交换式提问法很多男生在搭讪时，不去说自己的信息，而是去问对方的信息，对方就显得很不耐烦，这也是很多男生常抱怨的，为什么我抛了一个话题给女生，结果对方只是呵呵，然后就终结了。这里所说的交换提问法，是相当管用的，由于是自己先贡献出自己的价

情感搭讪和女生聊天技巧
已婚女人如何避免婚外情 11招帮你收住自己的心

已婚女人如何避免婚外情？避免婚外情关键还得靠自己的自制力，当然还是需要一些方法的。这里就来教你一些招数来帮你收住自己的心。看透婚外情男人的本质婚外情并不能补偿婚姻中的缺欠，如果对方只是把你当做枯燥无味的婚姻的“调味品”或者是压根不用花钱的“婚外性”，这个时候，不管对方是多么优秀的男人，你都要坚决拒绝，以免受到更大的伤害。夫妻关系要及时修复扎紧情感生活的“篱笆”，学会珍惜自己的另一半，夫妻生活

情感婚外情经营婚姻结婚的女人
男朋友心情不好怎么办 6招教你改善他心情

男朋友心情不好怎么办？安慰忧郁中的男朋友，女朋友可以起到很大帮助。下面就来教你几招改善他的心情吧！了解男朋友遇到什么困难要知道对方不开心的原因就要知道对方遇到了什么事情，了解对方因什么而感到不愉快。只有从根本上知道这些才能知道男朋友此刻的心情，以及如何帮助他变得开心一些，这是很重要的一点。为男朋友想办法知道了男朋友心中的困惑就要展开自己的聪明脑袋为男

男朋友情感谈恋爱技巧
性格内向怎么找女朋友 8招教你成功脱单

性格内向怎么找女朋友？性格内向的人不善于表达，在追女孩子方面是比较吃亏的。但同样也可以根据自己的性格特点，找到合适的追女生方法。下面就来教你一些技巧吧！放下你的思想包袱内向人思考很多，行动很少。当内向的人在自己的脑中考虑要不要告诉别人一件事情时，外向的人早已经把这件事情告诉了所有他周围的人。所以，内向的人一旦陷入爱情之中，他通常会担心自己的不善言谈会造

情感谈恋爱技巧内向男生性格内向
汤太咸了怎么补救冬季汤煲咸了6招巧妙补救

冬季天冷,很多人都喜欢煲汤喝,营养又驱寒。可是，有时煲汤时不小心加盐加多了，汤太咸了，这该怎么办呢？汤太咸了怎么补救？汤咸了加水肯定不是好办法，因为这样汤的原汁原味会被破坏掉，怎么能又有原味又不咸呢？汤太咸了怎么补救1、加面粉加两茶匙的生粉或面粉，放在“盐汤”里搅拌煮一下，盐分就会被吸收进去，汤自然就变淡了。注意，先要用一些干净的纱布把面粉包裹起来，因为

健康煲汤生活小窍门
手指甲怎么保养指甲脆弱预防4招指甲,美甲

第一招保养前泡热水软化，第二招从边缘开始修剪，第三招适时让指甲休息，第四招护手霜按摩指缘、甲面。指甲脆弱易断的妹子可以用这些方法来护理指甲哦。手指甲怎么保养1、保养前泡热水软化指甲碰到热水后会变软，也比较好剪～不过，浸泡时间不需要太长！泡5分钟左右就可以了～而秋冬之际也较多人会有「指甲倒刺」的问题，倒刺主要成因是角质过于干燥后和指缘分离，因此针对倒刺的保养，可以先软化角质，再拿指甲剪修（千万别用拔的！以免受伤发炎），并涂指缘油或护手霜在指缘周遭画圈按摩加以吸收！2、从边缘开始修剪手常常摸东摸西的，指甲也一定会卡脏污～如果不定期修剪、清洁，脏污也会造成指甲不健康、断裂的问题！另外，很多人修指甲第

指甲美甲