睡觉
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晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗,晚上开灯睡觉对婴儿有影响吗,开灯睡觉对小孩的危害有些宝宝因为怕黑，一关灯就会哭闹，不肯入睡，或是为了方便照顾宝宝，有很多家长在宝宝睡觉时通宵的开着灯。但是这样晚上开灯睡觉对宝宝有没有影响呢？ 晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗 1 晚上开灯睡觉对宝宝是有影响的。 在宝宝睡觉的时候开着灯，不仅影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力以及身体的生长发育。
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睁眼睛睡觉是怎么回事 睁眼睛睡觉是什么原因 睁着眼睛睡觉的人命运有的人睡觉，眼睛是睁开的，或者半睁开的样子，乍一看还以为醒着呢，但其实人家睡得好好的！ 睁眼睛睡觉是什么原因 1 “睁眼睡觉”似乎是个稀奇有趣的现象。但在眼科医生看来，可能是病。 睁眼睡觉，医学上称为“眼睑闭合不全”，指上下眼睑不能完全闭合，导致部分眼球暴露，外观呈三角眼或兔眼。这可能是疾病引起的，甲状腺相关性眼病是眼睑闭合不全的常见原因。 眼睑因素：
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冬天睡觉有减肥效果吗,冬天睡觉减肥还是夏天睡觉减肥 冬天和夏天哪个减肥快睡觉应该是大家都很喜欢的一件事情，但是可能很多人还知道，其实睡觉也是可以帮助减肥的，只要掌握了正确的睡觉方式，下面就来一起看看冬天和夏天哪个睡觉减肥。 冬天睡觉有减肥效果吗 1 冬天正确的睡觉方式以及好的睡觉*惯是可以帮助减肥的。 失眠、熬夜等这些不好的睡眠疾病以及*惯是有可能会导致长胖的，所以想要减肥首先就要有一个良好的睡眠。其实在睡觉的过程中人体也是在消耗热量的，并
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宝宝睡觉老是惊醒怎么回事,宝宝睡觉老是惊醒的原因 宝宝睡觉老惊醒怎么回事很多宝宝在睡觉的时候总是容易惊醒，对宝宝的睡觉造成了不利的影响，那么宝宝睡觉老是惊醒怎么回事呢？ 缺钙 1 缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳容易惊醒，需要补充钙和维生素D。 白天受到刺激 2
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晚上睡觉咬舌头是怎么回事 睡觉咬舌头是什么原因 晚上睡觉老咬到舌头边缘在日常生活中，相信大部分人都有过咬伤舌头的经历，大多都是发生在吃饭的时候，但是少部分人却是发生在晚上睡觉的时候，那么晚上睡觉咬舌头是怎么回事。 晚上睡觉咬舌头是怎么回事 1 1、睡姿不当 如果晚上睡觉睡姿不当，压迫到嘴部的肌肉或神经，就有可能导致睡觉时无意识咬伤舌头的情况出现。 2、牙齿没长好 有部分人牙齿没长好，比如牙齿比较尖锋利，亦或是舌头比较大，导致牙
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冬天能在车里睡觉吗,冬天在车里睡觉要开窗吗冬天是一个寒冷的季节，而有很多人因为工作等各方面的原因，把睡觉的地点从床铺转移到了车内，那么冬天能在车里睡觉吗？冬天在车里睡觉要开窗吗？ 冬天能在车里睡觉吗 1 可以。但是不建议。 冬天的气温虽然较低，而现在的车都是有暖气的，所以在车里睡觉是可以的，但是并不建议长时间在车内睡觉，一方面是因为车内的空间较小，睡姿有所限制，从而影响睡眠质量，另一方面是因为车内若长时间开暖气
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宝宝睡觉出汗多是热吗 婴儿睡觉出汗是热吗宝宝在睡觉时出汗多是一种很常见的情况，大多是正常的。就成年人来说，出汗一般是因为感觉热所致，那么宝宝睡觉出汗多也是因为热吗？ 宝宝睡觉出汗多是热吗 1 宝宝睡觉出汗多不一定是热。 宝宝睡觉出汗多的原因有很多，热出汗只是其中的一个原因，并不一定宝宝睡觉出汗多就是因为热。 宝宝热有什么表现
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宝宝趴着睡觉好不好,婴儿趴着睡觉好吗,宝宝趴着睡觉的好处和坏处安排好宝宝的睡眠对于婴儿的健康成长即为重要，很多宝宝一生下来后就喜欢趴着睡觉，那么宝宝趴着睡觉好不好呢？在这里简单的和大家分析一下宝宝趴着睡觉的好处和坏处。 如何选择宝宝睡觉方式 1 对于趴着睡的宝宝的优缺点不能太绝对化，只要父母不是很机械的非要宝宝趴着睡或者仰着睡。对于健康的宝宝，无论什么睡姿都是可以接受的。但要注意趴着睡的时候应该小心宝宝因为压着鼻子等影响呼吸。
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睡觉时张嘴是怎么回事 为什么有人睡觉时张着嘴 怎样防止晚上睡觉张嘴人生约三分之一的时间是在床上度过的，睡觉不仅可以有效的缓解身体疲劳，还可让大脑适当休息。可以说，睡眠质量的好坏直接决定人精神状态的好坏，但是有些人的睡眠*惯非常不好，有些人发现自己在睡觉时不自主地张开嘴是怎么回事呢？ 过敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等疾病 1 天气转冷受寒了或是本身有鼻炎又接触了过敏物质，会出现鼻塞流涕的现象，导致呼吸不畅，必须张嘴呼吸才能获取足够氧气，因此睡觉时会出
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睡觉头不能朝哪个方向 睡觉不能头朝什么方睡觉时，头不能朝着门窗的方向。因为窗户外面会有很多声响，头朝着窗户可能会干扰到睡眠状态。即使小区非常安静，早上的阳光也会直接照射进来，会对神经有干扰，所以会影响睡眠状态和质量。而头朝着门也会影响人体健康，这是因为门窗*时都属于经常通风的部位。 睡觉头不能朝哪个方向 家具的布置，卧室床头方面最重要的是不要紧挨着卫生间。因为卫生间里面的细菌比较多，如果床头冲着卫生间的话，里面的细菌会更容易接触到人体，这样对健康十分不利。正常情况下，床应该离卫生间越远越好，这样在睡觉的时候，才是最有利健康的一种摆放方式。现在的装修格局下，卧室都离卫生间比较*。 很多朋友在装修的时候，喜欢在床头摆放上一些挂
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孕妇睡觉的正确姿态 怎么睡觉对宝宝比较好 -
冬天宝宝睡觉要穿袜子吗 宝宝穿着袜子睡觉好吗 -
睡觉手麻是怎么回事 睡觉手麻的原因及预防 -
女性趴着睡觉对身体的坏处 正确的睡姿 睡觉,睡姿当下的很多女性的都有着错误的睡姿，或许你并不在意它，但是你知道错误的睡姿时间久了会造成什么样的后果和危害吗？今天小夏就带你来了解一下吧。女性趴着睡觉对身体的坏处 1、加重脑缺血入睡后，流经大脑血液相应减少。此时血液主要集中在肠胃消化食物，趴着午睡反而加重脑缺血症状，可能出现耳鸣、头晕、双腿发麻表现。这也是为什么趴着睡醒后，头会感觉到一阵阵晕的原因。2、压迫眼球趴在胳膊上，会对眼球造成压力，睡醒后出现暂时的视物模糊。如果长期维持这种睡姿，很容易形成高度*视，并诱发青光眼等。无论是坐着或者趴着睡觉，都不能让脊柱保持正常的**。长期会影响血液循环与面部、四肢、神经传导，并出现酸痛、麻痹感。长期趴着睡 -
怎么才能让宝宝自己睡觉 7个小妙方 睡觉如何帮助孩子练*自己上床睡觉?美国《Parents》杂志建议，跟着这7个小秘诀，让孩子缓步降低依赖，练*自己一个人也可以安心入睡。焦虑、不安、容易分心的事物，都会让孩子吵着不想和爸妈分开来睡，《如何驾驭孩子的睡眠(Take Charge of Your Child's Sleep)》一书的共同作者、美国《Parents》杂志顾问朱蒂兹‧欧文博士(Judith Owens)建议跟着以下7个秘诀，鼓励孩子一步步练*自己上床睡觉。怎么才能让宝宝自己睡觉1.舒适的睡眠环境「不要将电视、电脑和其他电子设备放在孩子的房间，因为这会让孩子感觉回到房间就可以看电视或是打电动，这些声光刺激会让孩子难以入眠，建议 -
今年15岁睡觉前做什么运动可以长高 运动,长高,睡觉在男生与女生的审美标准之中，身高会占到很大的比重，对于高个的女生和男生都会被羡慕，而想要拥有理想的身高运动是最健康的方式，而睡前做运动便有利于长高，那选择什么睡前运动好呢？睡前做什么运动可以长高运动一：睡前伸腰睡前拉伸也是一种很简单的拉伸方式，同时也是目前最被认可的物理长高方法。在每次睡觉之前，躺着床上放松身体，然后做出伸懒腰的动作，拉伸四肢。这样有助于提高睡眠质量，缓解身体疲劳，同时也可以促进身体的生长发育，从而有效帮助身体长高。长久坚持下去，必定会有很好的长高效果。运动二：引体向上在睡前做悬垂运动或引体向上也是有助于长高的，男性每天可做12至15次，女性每天可做2至5次。在做这类运动时，一 -
束腰带晚上睡觉可以穿吗 睡觉可以穿束腰带吗 束腰带,瘦腰束腰带是今年超级流行的一种瘦腰的的产品，但是对于束腰带很多的的使用方法都是非常错误的，那么究竟束腰带晚上睡觉可以穿吗？下面我们一起来了解一下吧。束腰带晚上睡觉可以穿吗不要晚上戴着睡觉。束腰带是很有弹力的，利用外在的压力让腰部挤压在一块，让腹部的肉无法放松。大家都知道睡觉的时候，人体是出于放松的状态的，此时戴这束腰带，给腰部和腹部造成了压迫感，很容易导致腰痛。而且束腰带非常紧，长期戴着睡觉的话，对肾脏也不好，会影响到血液循环，所以不建议大家晚上戴着睡觉。如果真的要戴的话，那么可以选择白天佩戴，不超过八小时，或者是佩戴3个小时就取下让身体休息放松。睡觉可以穿束腰带吗束腰带不能带着睡觉。晚上带束腰带 -
运动内衣能穿着睡觉吗 睡觉可以穿运动内衣吗 运动内衣,内衣运动内衣是一种我们在运动的时候要穿得内衣，他和普通的内衣有很大的区别，运动内衣更加的舒适金额透气，那么运动内衣能穿着睡觉吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。运动内衣能穿着睡觉吗不建议穿着运动内衣睡觉，把运动内衣解下来胸部会更加轻松，更有助于胸部的保养。运动内衣一般在运动的时候穿搭，运动内衣的布料是非常柔软的，也有一定的透气性，所以穿起来非常舒适。运动内衣里面没有钢圈的设计，所以对胸部没有束缚性。在做一些低强度的运动时，运动内衣的束缚感会比较低，比正常的胸罩穿起来更舒适得体。过紧的内衣会导致胸部呼吸不畅，不利于运动。睡觉可以穿运动内衣吗运动内衣最好不要穿着睡。运动内衣是一种可以穿到公共场合的内 -
眼霜晚上睡觉可以用吗 眼霜是在睡觉前用吗 眼霜,护肤品眼霜是我们*时护肤都会用到的护肤品之一，眼霜的使用是很重要的，眼霜一般是早晚都需要使用的，长期坚持使用才能改善我们的眼部肌肤问题。眼霜晚上睡觉可以用吗当然可以。晚上是皮肤吸收养分最好的时候，眼周皮肤经过一天的刺激，急需补充养分。晚上涂眼霜可以帮助修护，眼霜有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼霜是在睡觉前用吗眼霜需要早晚两次使用，眼周皮肤脆弱敏感，特别需要眼霜的呵护，建议早晚都是用眼霜，白天使用具有隔离功效的眼霜，晚上则使用滋润型的眼霜补充营养。白天使用眼霜可以在眼周形成保护膜减少伤害，晚上使用眼霜是为了补充养分，晚上的时间是皮肤吸收养分最好的时候，