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三秋

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赏秋（三弦）器乐乐谱

赏秋（三弦）器乐乐谱作曲：肖剑声记谱。演唱(奏)：曹东扶。来源：转自《曲谱歌谱大全》。上传：秋叶起舞。日期：2013-06-29。

其他乐谱器乐乐谱曹东扶演唱演奏的曲谱
一日不见如三秋通俗曲谱

一日不见如三秋通俗曲谱作词：轻云望月。作曲：轻云望月。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2016-09-19。

通俗曲谱七字歌名轻云望月作曲的曲谱轻云望月作词的曲谱
千秋“哈屯”三娘子简谱民歌曲谱

千秋“哈屯”三娘子简谱民歌曲谱作词：程建林。作曲：段泽兴。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-11-05。

民歌曲谱九字以上程建林作词的曲谱程建林作曲的曲谱
三秋战鼓冬冬敲口琴谱器乐乐谱

三秋战鼓冬冬敲口琴谱器乐乐谱作曲：朱践耳。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-11-24。

器乐乐谱口琴乐谱
枇杷的三大保健功效是什么枇杷秋梨膏功效与作用

到了秋冬季节的时候适合吃枇杷，枇杷是一种热带水果，有着滋阴润燥的作用。可以起到止咳化痰的作用，而且也可以补充丰富的维生素和矿物质的哦。而且也可以预防流感。来看看枇杷的一些保健功效吧，让你更多了解它。枇杷涵盖的营养成分众多，有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙等，补充体力预防流感的效能自是不在话下，除了上列营养素与功效，最让人意想不到的益处在于：抗氧化枇杷的果实中还富含苦杏仁甙、β胡萝卜素、白芦梨醇及单宁类等这些抗氧化物质，不但能抗老养颜，还兼具预防癌症的效果，一举两得。吃枇杷可以有补充抗氧化物质的作用，对于抗衰美容有好处，还可以预防癌症。保护眼睛护眼营养成分

食材大全营养价值
秋分预防秋燥三种食材最有效

秋分的节气要注意一些保养保健的方法和方式哦，秋季应该如何保养呢，秋分的到来，也是秋季丰收的时候，预防秋燥是这个时候最重要的一个部分哦，哪些食材适合这个时候吃呢，来看看吧。秋分吃什么预防秋燥?白萝卜秋天多吃白萝卜可有效缓解秋燥。白萝卜具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。多吃萝卜上下通气不咳嗽，而且能通便。不妨做个白萝卜排骨汤来解秋乏、去秋燥。菠菜菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴*肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。菠菜中的核黄素还能治疗秋燥引起

24节气养生四季养生
秋季导致秋乏的三个罪魁祸首

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，这是我们常说的俗语。其实是有一定的道理的，随着季节的变化，人体的感知也是有一定的变化的，秋季很容易出现乏力犯困的情况，你知道是什么原因造成的吗，来看看这些因素。过食油腻食物——导致秋乏偶尔摄入过多脂肪对身体并无大碍，但是如果是高血脂患者摄入过多脂肪，就会使本已超标的血脂更高。由于血液中的血脂偏高，从而导致血液的流速下降，供氧功能降低，而心脏也会代偿性地增加收缩力。这时人不但容易困倦，而且稍一剧烈活动还会增加心脏负荷从而加重疲劳感。过多摄入含色氨酸食物——导致秋乏色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动的作用。因此摄入

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秋季预防秋燥要做到三个拒绝

秋季是干燥的季节，这个时候很容易出现一些疾病的，比如说由于干燥造成的皮肤起皮啊或者是口舌干燥的情况还会出现呼吸道疾病的出现，那么秋季应该如何预防秋燥呢，一起来看看下面的几个小常识。1、拒绝秋燥秋天干燥的气候，使人常感到口鼻咽喉干燥以及发生燥咳，又因肺与大肠相表里，秋令还可出现大便燥结。此外，秋燥还可导致口唇干燥、皮肤干裂以及毛发脱落。防止秋燥，首先要注意补充水分，每天最好喝3～4杯开水。2、拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是，一些人会有困倦疲乏的感觉，这种现象被人们称之为秋乏。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应。要拒绝秋乏，缓解疲劳，注意锻炼身体，也

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秋季预防干燥三个小方法防秋燥

秋季马上就要结束了，我们要了解一些深秋时节的养生方式，不同的人群选择的一些养生方法不同。秋季要预防干燥，如何预防干燥呢，多吃一些滋阴润燥的食物，下面的这些防秋燥的方法，一定要了解。多吃梨少吃姜秋季干燥，应尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。秋季要多吃梨，梨可以滋阴润燥，可以润肺止咳。少吃姜，这个季节的姜是有寒性的，对肠胃不适。选择保湿成分高的化妆品爱美的美眉会发现，在这个干燥的季节，嘴角、眼周特别容易起些小细纹，于是急忙用大量的粉去遮盖，其实粉质化妆品不但不能有效地改善皮肤缺水状况，反而不利于皮肤“呼吸”，还可能堵塞毛孔，促使

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用于防秋燥的三道食疗方推荐

每当到了秋季，那么天气将会相对比较的干燥，在这个季节做好相应的生活护理工作是非常重要的事情。生活中很多朋友也比较注重防秋燥，选择通过一些食疗方是可以起到一些效果的，下面小编将为大家推荐三道可以防秋燥的食疗方。1、百合粥材料：准备三十克百合约，一百克粳米约，白糖要适量。做法：将粳米和百合洗干净之后，放到锅中，加入适量的水，大火烧开后，改成文火煮成粥，调入适量的白糖即成。每日早、中餐时服用最好。功效：服用百合粥可以润肺止咳，养阴生津，比较适合秋季食用，能够改善秋燥的情况。2、百合炖芦笋材料：选用一百克鲜百合约，五十克鲜芦笋。做法：将百合掰成小瓣，预防秋燥吃什么膳食，撕去百合内膜，盐水浸泡之后用清水

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三少爷的剑三少爷喜欢谁三少爷爱慕容秋荻吗

三少爷喜欢慕容秋荻。三少爷在剑术上可以称得上是一个奇才，在很小的时候就已经是少有敌手的人了。他第一次见到慕容秋荻，就喜欢上了这个女孩。两人在一起之后，他却因为没有对手，也不想再杀戮，而不告而别并且隐姓埋名。也正是因为他的离开，慕容秋荻变成了一个狠辣的女子。离开家之后他化名阿吉，在一个小山村里认识了烟花女子娃娃。娃娃虽然是烟花女子，但是她从事这个行业却是逼不得已，她只是为了养活自己的母亲而已。在家人面前，娃娃是一个既清纯又善良的女孩子，这样可怜又坚强的女孩，让三少爷心生了一丝怜悯，但是他却没有因此而喜欢这个女孩。三少爷谢晓峰离开家之后，慕容秋荻就变成了一个心狠手辣的女人，并且做下了许多坏
三秋桂子十里荷花典故三秋桂子是什么意思

　　传说西湖灵隐寺和天竺寺，每到中秋，常常有带露的桂子从天飘落，馨香异常，那是从月宫桂树上飘落下来的，是寂寞的嫦娥赠与人间有心人的。因此宋之问《灵隐寺》中写道：“桂子月中落，天香云外飘。”白居易《忆江南》中也有“山寺月中寻桂子”。　　《水龙吟·西湖怀古》　　宋·陈德武　　东南第一名州，西湖自古多佳丽。　　临堤台榭，画船楼阁，游人歌吹。　　十里荷花，三秋桂子，四山晴翠。　　使百年南渡，一时豪杰，都忘却、*生志。　　可惜天旋时异，藉何人、雪当年耻?　　登临形胜，感伤今古，发挥英气。　　力士推山，天吴移水，作农桑地。　　借钱塘潮汐，为君洗尽，岳将军泪!　　译文　　杭州是东南第一名州，西湖自古多有湖山
三秋桂子十里荷花寓意如何理解三秋桂子十里荷花

　　三秋指秋季。秋有三月，七月称孟秋，八月称仲秋，九月称季秋，故称三秋。桂子指的是桂花。“三秋桂子十里荷花”出自宋代词人柳永的《望海潮》：“重湖叠巘清佳，有三秋桂子，十里荷花。”这句词的意思是里湖、外湖与重重叠叠的山岭非常清秀美丽，秋天桂花飘香，夏季十里荷花。短短八个字高度凝练出杭州西湖湖山景物之美，多用来形容繁荣太*的景象。