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自然健身
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刘嘉玲周润发神仙同框，晒健身照片，完美展现自然美女神刘嘉玲这么多年来一直都坚持着徒步旅行和健身的运动，也经常在社交*台上分享自己与一些圈内好友的合照，让网友直呼神仙同框，有一次她还在某节目中告诉大家她保持良好身材和气质的秘诀就是靠不断地锻炼。刘嘉玲经常和不同的朋友一起爬山、跑步和锻炼,，让人羡慕，日前刘嘉玲展示了她与周润发一起爬山的照片，他们两个还一起创下了22千米半跑半走的新纪录，见此，不少网友对他们的精神状态和体力都感到惊讶。 64岁的周润发和54岁的刘嘉玲的身体素质和精神气向来非常好，但照片中的他们和多年前相比还是让人看出来了岁月的流逝，现在周润发的皱纹和白发已经很明显了，不过刘嘉玲的气质和状态还是相当不错，即便脸上没有画任何的
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健身图片 运动,健身,锻炼,一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。在“健身”方面，其实所有的“健身方法”都有一个“共同点”，那就是“紧绷肌肉”区别只是在于“怎么紧绷”和“是否负重”。为什么会这样呢?这是因为一旦我们“拉伸”或“紧绷”了“肌肉”那么“肌肉细胞”便会“充血膨胀”并“生长”，而“脂肪”却开始“消耗”，气血不通的地方也开始通畅等等(这也就是所有健身运动之所以可以健身的基础)。很多人都以为我天生吃不胖，但我想没有小心翼翼的保养，也不太可能一直维持纤瘦有型的身材。我认为有些女生瘦归瘦，只要一不注意大吃大喝，或是养成生活上的坏*惯， -
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