对于消化不良的人来说有很多食物是需要忌口的,比如辛辣刺激胃部的食物,太酸、太冷的食物也需要少吃。从食物着手,在促进消化调节肠胃的同时,还可以补充身体必须的营养,真可谓是一举两得。1、小米粥小米的营养成分很丰富,况且小米粥是特别容易消化和特别容易吸收的食物,可以减少肚子胀气现象的出现,对于肠胃的蠕动以及身体的新陈代谢可以起到很好的促进作用。2、白粥虽然白粥看起来感觉跟寡淡,其实作为早餐来说是非常不错的选择。白粥不仅养胃而且还可以让加快胃部的吸收,对于其它坚硬的食物而言,白粥对于患者来说更加能够起到保护胃的作用。3、半夏泻心汤半夏和干姜、黄芩、黄连、陈皮、厚补等中药组成,对于肠胃不消化真可谓是一大