生蚝或许大家并不是很了解但是它也是一种食物在厨房里时常会用到它的,今天我们就一起来了解一下生蚝有什么用吧,以及什么时候会用到生蚝吧。生蚝有什么功效呢1、每100g的生蚝,锌含量高达9.39mg,男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求;2、生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用;3、所含的丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育和对孕妇的体力恢复均有好处;4、生蚝又是补钙的食品,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。 生蚝的做法有什么呢1.蒜蓉生蚝2.清蒸生蚝3.爆炒生蚝4.生蚝生菜汤生蚝的营养价值有什么其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力。它