灵芝,又称为瑞草、神芝、仙草、瑶草、还阳草、林中灵、菌灵芝、万年蕈、灵草、赤芝、丹芝、琼珍等,灵芝具有补气安神、止咳*喘、延年益寿的功效。可以用水冲泡食用,也可以和乳鸽、木耳等材料炖汤食用,还可以泡酒食用。。需要注意的是,灵芝虽是补品,但也是中药,最好按医嘱服用。除此之外,身体虚弱者、孕妇忌食灵芝。 灵芝的功效与作用用法中禁忌网禁 灵芝,是一种多孔菌科真菌灵芝的子实体。其外形呈伞状,菌盖肾形、半圆形或*圆形。在明代大医学家李时珍编著的《本草纲目》中有灵芝的记载。主要分布于中国浙江、福建、广东、江西、湖南、安徽、贵州、黑龙江、吉林等地。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中,主要生长在腐