如果一个人体内的铁元素含量不足,那么在这时候就容易出现体内气血不足的情况,这时候如果我们不能小心对待,那么就很容易导致身体素质下降,特别是在冬季出现这样的情况,还会导致我们怕冷,那么应该如何解决呢,一起看看吧。在冬季的时候出现怕冷的情况,不仅是由于气温降低所导致,最主要的一个原因是由于血液中铁元素含量不足导致,而且这时候往往会伴随着有血浆甲状腺素水*降低。我们都知道在人体中,铁是制造血红蛋白的重要原料,血红蛋白是红细胞内的主要功能物质,担负着身体内氧的运输和代谢的任务,一旦我们出现缺铁的情况,而且同时在膳食中又不能及时补充,就会影响到血液携氧能力,这样肢体在活动中便会产热不够,尤其在手、足等末