此生，我想要做一个令人温暖的女子，清淡如水，明媚如花。
我要做一个自然的女子，不求高贵华丽，更不要浓妆艳抹，只求简单舒适。不管心情如何，绝不会让自己颓废，每天都要干净整洁，即使不化妆也能大方得体。
我要做一个坦荡的女子，诚实善良，不要伪装。对朋友真诚以待，和对手以实力相争。笑，就尽情开怀，哭，就嚎啕彻底。赢，要光明正大，输，要心服口服。
我要做一个坚强的女子，独立自主，坚韧勇敢。面对困境，或许害怕，或许失败，但绝不逃避；面对感情，或许不舍，或许无奈，但绝不纠缠。面对未来，或许无助，或许迷茫，但绝不依赖。
我要做一个简单的女子，*淡朴实，开心自然。不要无事时过分热络的友谊，不多说无谓的闲言碎语，尽可能的不去缅怀往事，慎重真心的去爱一个人，我不求深刻，只求简单。
我要做一个淡然的女子，得之我幸，失之我命。从不依靠，从不寻找，更不强求；偶尔脆弱，但一般坚强，偶尔任性，但一般理智。善待自己，相信他人。绝不小肚鸡肠，争强好胜。
我要做一个健康的女子，注重身体，爱惜自己。经常运动，多看好书，保持身体和心灵都不生病。不管在任何情况下，绝不拿伤害自己做条件，越没有人爱，就越要爱惜自己。
我要做一个爱笑的女子，要用眼睛去微笑，用心去感受生活中那些微小的幸福。不管如何失望也绝不会让自己绝望，始终保持微笑，始终坚信上帝是偏爱有笑容的孩子的。
我要做一个专一的女子，一辈子只爱一个人，爱上了，就一心一意，即使知道除了他之外还会出现更优秀的人，也绝不贪心，溺水三千，只取一瓢，坚定的用一颗心，去温暖另一颗心。
我要做一个聪慧的女子，收敛锋芒，虚怀若谷。学会在调皮时装傻，懂得适时的退让与宽容；尊重感情，珍惜缘分。学会掌控自己的情绪，从容自若的去面对生活。
我要做一个幸福的女子，认真地生活，少一点幻想。找寻到一个笑容干净的男子，然后爱上他，对他撒娇任性，也对他温柔体贴。偶尔吵闹，偶尔冷战，但是决不会丢下彼此，约定好相濡以沫，厮守一生。
我不是一个细腻多情的女子，永远学不会精致华丽的生活。我只想要，幸福安生，活得比夏天还要温暖。
阿方斯•慕夏(1860-1939)Alphonse Mucha是国宝级的大师，是新艺术运动的象征。
那种具有强烈巴洛克风格与装饰风格的艺术，直到今日，仍然广泛的应用于建筑装饰、实用美术、版画和插画上。
这个捷克人用他的艺术征服了巴黎，成为美术史上闪耀的明星，至今我们还在现代设计中看到向大师致敬的桥段。精致的构图和唯美意境影响了很多以后的画家。
看看他所创造出的画中女子，优雅迷人，有着独特的甜美气息和诱人心魄的魅力，画中人物的脸与肌肤是理想化的写实风格，而衣裳与背景常常用华丽的曲线造形（花草图案）来装饰。
我是真的迷恋他的笔下佳人，当然还有那传说中的浪漫。。。。。。
日本漫画《轻音少女》及其衍生的动画、游戏等作品中的主人公。私立樱丘女子高等学校轻音部的吉他手兼主唱，最初因为错把轻音乐当成“轻便、简易的音乐”而加入了轻音部，乐器演奏方面是完全的初学者，依靠直觉自学成才 。是个迷糊冒失、有点天然呆，不擅长读书与运动，拥有绝对音感的女孩。
权侑莉(Yuri)，是韩国著名女子团体少女时代的成员，队里的领舞之一。2001年获得第一届S.M.Entertainment青少年最佳选拔赛的“最佳舞蹈本赏”，而成为练*生。经过了5年又11个月的训练生时期，在2007年8月以少女时代的名义正式出道。Yuri外表看起来文静秀气，但是站在舞台上她的舞蹈爆发力却是令人惊叹。Yuri*时非常喜欢Inline-skate和Boxing这样男生的运动，舞蹈实力跟同队的舞后金孝渊不相上下，两人是少女时代的梦幻舞蹈组合。Yuri最*还出演了电视剧《时尚王》，剧中表现可圈可点，演艺实力也不容小觑。
李娜，毕业于华中科技大学新闻系，中国女子网球队运动员。1982年生于湖北武汉，6岁开始练*网球，1999年转为职业选手，从网球低级别赛事一路打到四大满贯。第一个获得巡回赛单打冠军的中国人，2008年北京奥运会四强。2011年获得法国网球公开赛女单冠军，成为中国乃至亚洲在网球四大满贯赛事上夺得的第一个单打冠军，世界排名追至第4位，追*日本选手伊达公子创造的前亚洲女子网球最高排名。8月19日在辛辛那提网球赛决赛中，李娜获得自2011年法网以来第一个冠军奖杯。
张梓琳，1984年3月22日生于山东威海。中国大陆模特、演员、歌手。1998年，获北京市第十届运动会(北京市四年一届的市运会)女子100米栏丙组冠军。2002年以体育特长生的身份进入北京科技大学的工商管理专业。2006年荣获中国十佳职业时装模特。2007年，参加第57届世界小姐选美大赛，并获得冠军。2011年主演《硬汉2》，张梓琳正式步入娱乐圈，相继拍摄过多部影视作品，即2013年《不二神探》，2014年《大闹天宫》、同年《分手达人》、《我的早更女友》等电影。
田雨橙(2008年4月15日―)，英文名Cindy，曾用名田欣仪。前国家运动员田亮与内地女艺人叶一茜的女儿。2013年，参与湖南卫视《爸爸去哪儿》第一季节目录制，因外表萝莉可爱有时还小撒娇，却精力旺盛，又很大力气，在节目中总能提着重重的食材篮子风一般的奔跑，而且胆子很大，敢于独自一人挑战陡度很大的沙漠进行滑沙，所以被节目组冠以“怪力萝莉”、“风一样的女子”等称号。 她可爱的模样及强大的运动天赋被评论为结合了父母双方的优质基因。
简称短跑(Dash)。跑是人类与生俱来的基本能力，自古以来就是一种比赛形式，几乎每个国家的文献中都有描述。据史料记载，短跑是公元前776年古希腊奥运会惟一的竞技项目，距离为192.27米。现代短跑起源于欧洲，最早被列入正式比赛是在1850年的牛津大**动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末，为规范项目设置，将赛跑距离由码制改为米制。初为职业选手的表演项目，后逐渐扩展到业余运动员。运动员比赛时必须使用起跑器，听信号统一起跑，必须自始至终在自己的跑道内跑动。奥运会比赛项目男、女均为100米跑、200米跑和400米跑，其中男子项目1896年列入，女子100米跑和200米跑1928年列入，400米跑1964年列入。
健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练*动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。
跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到*地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个;女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
人们以跑步的方式进行比赛，体育运动不可缺少的运动，田径运动比赛之一。分为：短跑;根据记载，公元前七七六年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥林匹克运动会上就有了短跑比赛项目。当时跑的姿势是躯干前倾较大，大腿抬得很高，脚落地离重心较*，步幅较小的“踏步式”跑法。起跑是采用“站立式”姿势，并把大石块置于脚后，借推蹬巨石之力来加快起跑的速度。 中跑;最初项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，880码跑和1英里跑项目逐渐被800米跑和1500米跑项目所替代。长跑;长距离跑简称长跑，英文是long-distance running。最初项目为3英里、6英里跑，从19世纪中叶开始，逐渐被5000米跑和10000米跑替代。据记载，现代最早的正式长跑比赛是1847 年4月5日在英国伦敦举行的职业比赛，英国的杰克逊以32分35秒0的成绩夺得6英里跑冠军。奥运会比赛项目男、女均为5000米跑和10000米跑。男子项目1912年列入;女子5000米跑1996年列入，10000米跑1988年列入。 跨栏跑;跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动，可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质。 障碍跑;19世纪在英国兴起。最初在野外进行，跨越的障碍是树枝、河沟，各障碍间的距离也长短不一，19世纪中叶开始在跑道上进行。有的研究报告指出，19世纪时障碍跑的距离不统一，具有很大的随意性，短的440码，长的可达3英里。 接力跑;接力跑是多人径项。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接捧区内接捧。当拿着捧的跑手接*，将接捧的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。
跨栏跑运动起源于英国。17至18世纪时，英国一些地区畜牧业相当发达，牧民们经常需跨越畜栏，追赶逃跑的牲畜。节日里，一些喜爱热闹的年轻牧民还常常举行跳越羊圈的游戏，他们把栅栏搬到*地上，设若干个高矮和羊圈相仿的障碍，看谁能跑在最前面，这就是跨栏赛的雏形。跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目。国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个;女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。
介绍：张梓琳（1984年3月22日——），女，生于河北石家庄，长于北京。中国大陆模特、演员，中国首位“世界小姐”冠军。 张梓琳中学就读于北京大学附属中学，是学校的跨栏体育特长生，1998年获北京市第十届运动会“女子100米栏”丙组冠军。2002年考入北京科技大学工商管理专业，2006年获选“中国十佳职业时装模特”。2007年获得第57届世界小姐选美大赛冠军，成为中国佳丽首次在世界级选美盛事中夺冠。 张梓琳主要在时尚领域发展，2011年主演《硬汉2》后涉足电影圈，相继拍摄多部影视作品，包括《不二神探》、《大闹天宫》、《我的早更女友》等。
介绍：张梓琳，1984年3月22日生于山东威海。中国大陆模特、演员、歌手。 1998年，获北京市第十届运动会(北京市四年一届的市运会)女子100米栏丙组冠军。2002年以体育特长生的身份进入北京科技大学的工商管理专业。2006年荣获中国十佳职业时装模特。2007年，参加第57届世界小姐选美大赛，并获得冠军[1] 。 2011年主演《硬汉2》，张梓琳正式步入娱乐圈，相继拍摄过多部影视作品，即2013年《不二神探》，2014年《大闹天宫》、同年《分手达人》、《我的早更女友》等电影。
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