我们都知道排毒是就是给身体不断的补充新的水分,让水将肠道理的毒素排出,那么喝一些什么水效果最好呢?排毒需要喝什么好呢?今天为大家介绍许多网友纷纷热议的排毒水。喝什么水排毒最有效?1、柠檬姜汁水柠檬本身就是高含量维他命C的代言人无误,柠檬水对美白、淡化脸上斑点都有成效,同时还是优质的天然抗氧化剂,可预防氧化压力引起的老化或疾病。而生姜则是可以帮助身体促进新陈代谢、减少体内脂肪堆积,生姜中的姜醇还有抗发炎的效果喔!也有人喜欢添加些许薄荷叶,增添风味,看个人喜好。2、蓝莓柑橘水莓果类本身就是抗氧化非常厉害的脚色,蓝莓更是其中佼佼者,除了有助于减重,其中的花青素还是莓果类特别有的营养素,可舒缓眼睛疲劳