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扁芸豆
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【扁豆焖面】 【材料】 夹层五花肉100g，扁…【扁豆焖面】【材料】夹层五花肉100g，扁豆100g，鲜面条一人份，番茄半个,蒜末(两瓣),油,盐,生抽适量.【步骤】1.五花肉切片儿，扁豆折断3CM长,番茄切小片儿2.热锅放少量油，下五花肉炒至肉片发白倒入酱油，酱油汁沸腾后放入扁豆/番茄，翻炒至扁豆呈翠绿色，加盐,生抽加水（略高于扁豆上）.3.开锅后，盛出一碗汤汁后，把面条抖散，均匀、松散地码在扁豆上，再将盛来的汤汁均匀浇在面条上,4.盖上锅盖，调小火焖几分钟。当汤汁剩少许，扁豆熟软时关火，放入蒜粒，用筷子拌匀。 -
佛卡夏-意大利扁面包 喜欢橄榄油和香草的综…佛卡夏-意大利扁面包喜欢橄榄油和香草的综合香气，加上酸甜的番茄，好吃到停不下来，面团是低脂低糖，绝对适合这个季节。综合营养-干果藕粉自己做的好处就是，喜欢什么可以肆无忌惮加进去，每天冲一碗健康还美味。 -
佛卡夏-意大利扁面包 喜欢橄榄油和香草的综… -
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