豆类食物相信我们大家在生活中都是经常能够吃到的,比如花腰豆这种豆类,我们许多的朋友们都是非常喜欢吃的,当然,花腰豆不仅味道非常不错,并且营养价值也是非常高的,并且在生活中经常食用一些花腰豆还能够帮助我们补充营养,那么花腰豆的营养成分有哪些呢?下面我们来看看。花腰豆是豆类中营养较为丰富的一种,花腰豆中各种营养物质的含量都是非常丰富的,尤其是维他命的含量更是非常高的,另外,花腰豆中还含有丰富的抗氧物、蛋白质、食物纤维及铁质、镁、磷等多种营养素,有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效,当然,尤其是身体虚弱的朋友们,多吃一些花腰豆还能够增强体质。而最值得一提是它不含脂肪但含高纤维,能帮助降低胆