初夏的时候我们很适合晒太阳,在这时候我们晒太阳对健康是非常有好处的,对我们健康来说是非常有帮助的,那么具体我们在初夏的时候晒太阳对健康会有哪些好处这是很多人的疑问了,下面就让我们一起看看具体初夏的时候晒太阳的情况。补阳气中医认为,“头为诸阳之首”,也就是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,都是汇于头部的,所以说头部是我们健康的一个基石,想要在夏季健康,就需要对头部多保养。百会穴位是很重要的养生穴位,这一穴位就位于头顶正中,是百脉所会之处。晒太阳时,一定要让阳光晒过头顶,而且最好能晒到正午的阳光,也就是上午11点到下午1点之间。这时的日光阳气最充足,在初夏的时候我们注意晒太阳,这样