林更新腹肌
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林更新腹肌
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林更新曾劝刘诗诗咋回事 刘诗诗曾因患病暂停拍摄揭详情*日，网上翻出了一段林更新在2012年接受采访的视频，不久后，“林更新曾劝刘诗诗”就登上了热搜，林更新劝刘诗诗是怎么回事？林更新和刘诗诗是怎么是怎么成为好友的？刘诗诗曾因患病暂停拍摄揭详情，下面，去看看刘诗诗当年到底发生了什么？林更新*况其实，事情是这样子的，林更新和女演员刘诗诗是因合作《步步惊心》成为好友，《步步惊心》火了不少演员，林更新和刘诗诗是的交情也是从那时候开始的。在出演了《步步惊心》后，刘诗诗在2011年就接到电影《伤心童话》的女一号的角色。林更新刘诗诗关系而*日翻出的林更新这这段视频，就是刘诗诗在拍摄电影《伤心童话》发生的事情。在2012年，刘诗诗在剧组拍 -
林更新后悔更新怎么回事 一句话引发热议稳坐热搜第一 -
林更新王丽坤疑似恋情曝光 约会后回女方家中过夜被抓包林更新王丽坤这对CP早前就被爆出恋情，但随后被否定，而这次林更新王丽坤被拍到约会后回女方家过夜，难道林更新王丽坤恋情曝光了？这很是令人惊讶，大半夜的两人同回家中，看来两人的关系一定不简单，疑似林更新王丽坤同居了，此般说来，林更新王丽坤的恋情真的要被曝光了吗？林更新王丽坤林更新王丽坤疑似恋情曝光，这是怎么回事呢？林更新王丽坤两人在凌晨时分挽手同回家中被媒体拍到，林更新王丽坤恋情疑似坐实。当晚，王丽坤拍完写真后立马去做头发，随后便直接赶往某餐厅，而用餐完后走出餐厅却被发现事有蹊跷，人群中发现林更新的身影，林更新和王丽坤都包裹着严严实实，两人手挽手与友人告别后便驱车返回王丽坤的住所，此时已是凌晨时分 -
林更新的爷爷是林连章吗 背景惊人难怪同王思聪私交极深林更新与王思聪私交确实极深，虽然一个看上去首富之子，一个是偶像男明星，但是林更新的家庭背景可是很惊人的哦！据说，林更新的爷爷可是林连章呢！“流水的网友，铁打的林更新”，这句话原来是真的，也难怪林更新和王思聪关系那么好，原来林狗的家庭背景一点也差于王思聪啊！那么，林更新的父母都是做什么的？有何惊人背景呢？一起去看看吧！林更新爷爷是不是林连章翻看林更新资料可见，他出生于辽宁沈阳。而且有爆料者称，林更新出身富裕人家，还被人称作是“新少爷”。其实，娱乐圈富二代的明星就有不少，但是林更新的家庭背景却被曝无人敢惹的，据说大校军衔的林连章便是他爷爷。因为家庭背 -
林更新多次微博撩凤姐 撩完就跑只因凤姐约他逛公园也许有很多网友会觉得，林更新和凤姐是八竿子都打不到的两个人，但是在*日，有人扒出林更新几年前的微博内容，再次发现林更新多次微博撩凤姐，而他撩完后就跑只因凤姐约他逛公园。这些信息可是劲爆了，林更新你居然表白凤姐，而凤姐也多次称林更新最帅，林更新被凤姐反攻却怂了，有网友调侃林更新：网络一线牵，珍惜这段缘。遇到凤姐，林狗你怕了吗？林更新微博“表白”凤姐8月17日上午，有网友发现几年前，林更新居然多次微博撩凤姐，不仅经常转发凤姐的微博对其“表白“：我更欣赏你了、我只看到了你，我的眼里融不进沙等等，除此之外，还自爆在梦里梦到了在美国的街头遇到了凤姐，还和凤 -
林更新谈王思聪神秘关系 网友表示林狗这个爱称怎么来的 -
陈碧珂男友是林更新吗 陈碧珂熊黛林关系 陈碧舸身高多少陈碧珂绯闻男友林更新陈碧珂是中国著名女模，拥有令人羡慕的身高，俏丽的容颜以及让人无法匹及的高学历，陈碧珂在模特圈内是个完美的存在，她是完美到陌生的一个超模，那么肯定有很多网友好奇陈碧珂男朋友是谁吧，究竟是谁能把这位女神拿下呢，据悉陈碧珂和男演员林更新走得很*，也被人抓拍到两人亲密的图片，接着陈碧珂和林更新的感情就在网上轰炸一片，引来很多人的热议。陈碧珂李嘉诚家族关系匪浅陈碧珂和香港富商李嘉诚家族也是关系匪浅，据了解陈碧珂和李嘉诚之子李泽楷也是有着很好的交情，于是就有诸多网友八卦两人是有着不同寻常的关系，可是当事人陈碧珂却表示两人是很多年的好朋友，没有所谓的感情纠葛，其实陈碧珂也是个家境很好的人 -
林更新新欢被疑改年龄 还与张嘉译关系匪浅？*日，据全明星探爆料，林更新疑似又换新女友了，而且这位新女友似乎是一个有故事的女同学。依据网友爆料，这位清纯的小演员很可能是一个迅速打怪升级的未来小花。疑似林更新新欢孙铱 11月23日，有网友深扒出疑似林更新新欢，95后女演员孙铱与演员张嘉译关系匪浅。据爆料，早在2015年，孙铱顶替演员李梦出演《白鹿原》时，该戏男主角与艺术总监的张嘉译便对她赞不绝口，约定合作;2016年，孙铱成为北电本科同届中唯一一个被保送研究生的学生，张嘉译为她推荐导师之余，北电还特别外聘张嘉译一同担任孙铱的研究生导师，首开北电研究生的“双导师”制度。而孙铱于2016年出演的《转角之恋》，出品 -
林更新方否认与王丽坤结婚 王丽坤点赞微博扑朔迷离女星王丽坤在《美人心计》中饰演慎夫人及王娡打开知名度后，被网友封是素颜女神，先前她与小3岁的大陆男星林更新曾传出恋情，2人感情动向一直是大家关注的焦点，而微博23日更传出一张她们即将结婚的消息。 *日网友在微博上曝光了一张疑似王丽坤与林更新婚礼筹备的细节，此消息曝光后，瞬间引起网友的热议，登上热搜话题第一，而在23日当晚，王丽坤也按赞了一则林更新否认结婚的微博，疑似在辟谣婚讯传闻。另外据《新浪娱乐》报导，林更新方面工作人员代为否认婚讯：没这回事。 虽然当事人没有正面回应过恋情，但两人的感情世界一直扑朔迷离，曾在2017年被爆出与赵又廷夫妻同游日本，先前又被目击一起看新房、同游台北嗑麻辣锅， -
林更新机场抽烟卖萌 一箱土特产亮瞎眼睛最*，林更新现身北京机场，这位帅气小哥一出场画风似乎就有了不同。除了口吐香烟，他还带了一箱子神秘土特产。原本林更新打扮的还挺帅气的，一路酷炫的走了过来，但是他的土特产却出卖了他，让网友们忍不住想问：小哥，你拿那么多苹果干嘛?林更新现身机场 出了机场大厅，林更新就一直摇头晃脑地跟助理们热聊，一直走到停车场，林更新终于迫不及待点燃了手上的香烟抽了起来，吐个烟圈还要嘟嘴卖萌。 突然，林更新拎过自己的行李箱，当众在里边翻找起来，最后也没给大家看什么宝贝，而是扒拉出来几个塑料袋，另一边助理一直蹲在地上研究那箱苹果，怎么看都是要就地分赃的意思。林更新抽烟 耽搁了半天，林更新终于抽完烟上了车，座驾 -
林更新自拍撞脸王思聪 两人什么关系被曝是表兄弟林更新自拍撞脸王思聪 两人什么关系被曝是表兄弟 王思聪和林更新的关系有多好，我想随便问一个人都会知道两人关系不一般，*日，林更新在微博晒出自己的照片，实力撞脸王思聪，被网友调侃不已。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30%;}#recommend span{float: left;}#recommend a{display: b -
极限挑战第三季什么时候播出 张艺兴缺*林更新顶替作为今年最受关注的综艺节目，《极限挑战第三季》的录制行程牵动着广大观众的心，不过正式节目播出还有几个月的时间，却传出了《极限挑战第三季》将加入新成员，罗志祥被退出、杨洋代替张艺兴等消息。详情【视频】请点击右下角【查看原文】 2017年4月17日起每周日晚21点更新一期，男人帮还是那些男人帮,成员还是孙红雷、黄渤、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴，不过中间第二期张艺兴确实缺*，由林更新代替。因为当时录制时是春晚彩排期间，小绵羊彩排去了。详情【视频】请点击右下角【查看原文】 1月22日，网友晒出《极限挑战》第三季今天开录的路透照，黄渤超接地气的说。小绵羊张艺兴大背头略帅。网友纷纷评论：颜王和小猪这是情 -
王思聪林更新合体撸串上热搜 基情满满狂秀恩爱国民老公又开始发大招，在忙里偷闲的时间里给广大人民狠狠的撒了一把狗粮。以王思聪林更新撸串又一次登上娱乐头条。他们两人的关系早在以前，就已经成为大众追踪的一个热门话题。所以，带有八卦心的热情网民又怎会放过他们。这段时间《hello！女神》录制空闲期间，王思聪林更新撸串登上了头条，这条娱乐新闻可是累坏大家，同样也让广大的网民操碎了心。如今这两位又凑在一起，秀了一次天台烤肉。以这样方式的出现疑似是否要公布什么？他们两人的关系，本来就让网民好奇心泛滥，这些照片刚一爆出，广大网民开始进行一番热烈的撕x。两人在天台上烤肉，他们之间细小的互动，为整个气氛增加了不少暧昧，林更新的举动更像一位热恋中的小女友，不 -
当王思聪遇上林更新这个耿直boy 助阵女神撸烤肉串王思聪一直被认为是富家子弟，但是，在某次的真人秀上却似乎表现了王思聪超高的情商。在某选秀节目上不仅仅迎来了王思聪，还有王思聪的死党林更新，两人同为好友，一个人犀利点评，一个人耿直发言，网友直呼两人真有爱，还没有看够节目。更何况两人还直接就比起了街边烤肉串，要比个谁烤的比较好吃吗？哈哈哈，王思聪公子哥，拿起烤肉串也是像模像样的，虽然和林更新比是输在了起跑线上，但是，胜在手艺比较好，而王思聪还声称，烤肉最重要的是肉质和火候，有了这两样，烤肉就好吃了。许多网友称，很少见到王思聪如此*凡的一样，这样子会让人觉得王思聪才是一个*凡人。而在该选秀节目的某一期中，王思聪直接突袭了万穗的家，但是万穗的家却只有 -
林更新豪宅内景曝光 楚乔传会拍第二部吗*日，林更新的豪宅被曝光，据了解林更新自己有一栋三层高的豪宅，看到豪宅的照片就能知道林更新豪宅内的装修还是比较华丽的。只是没想带，林更新也是位文艺男青年，因为林更新一直给人的印象就是爱打游戏、喜欢讲段子的大boy。看到林更新豪宅内房间的书籍后，觉得他应该也是很有才华的吧，只是不怎么表现出来。 #recommend{width: 100%;height: 30px;background-color: #f1f1f1;}#recommend>div{width: 50%;height: 21px;position: relative;top:4px;left:0px;margin-left:30 -
林一是什么时候签约唐人的 神似林更新因小时光走红《致我们暖暖的小时光》的播出让大家对顾未易的饰演者林一很感兴趣，林一的长相和林更新有些像，巧合的是他也是唐人的艺人，还有网友说他很符合唐人的审美，那么林一是什么时候签约唐人的呢？ 林一出生于1999年，网上最*说他才刚签约唐人不久，可实际上他在2015年就已经签约唐人了，当时他才只有十六岁而已。林一刚签约唐人的时候还是学生，这对他来说是一件幸运的事，但是也给他带来了压力，毕竟唐人是个大公司，签约唐人之后，林一也很上进，总是利用学校放假的时候去进行专业的表演。林一签约唐人三年，但是却并没有参演什么知名的电视剧或者电影，那段时间还传出过唐人不捧林一的消息，其实从林一现在的发展就能看得出来，唐人不 -
王思聪林更新的关系究竟多铁，真的是娱乐圈名副其实的好基友吗？娱乐圈里的一些关系都非常复杂，要想在这个圈子了混好，光是靠颜值、演技是不够的。你还得摸透里面的人际，这些人际关系却又都复杂的很。而在娱乐圈中，林更新和王思聪之间的关系，是让大家比较关注的。 林更新，因为自身的沙雕气质和风格，经常和网友在微博掐架、斗图。而王思聪，万达未来继承人、首富之子，拥有着其他人所没有的一切。看似没有交集的两个人，在私底下的关系却特别的好，原因是两人都喜欢打游戏。而且林更新自己还有一个LOL联盟战队—IG，还曾经荣获s8的世界冠军。 而且王思聪和林更新经常玩游戏时候互怼，嘴炮对方，有时候还会大骂。这种关系可以说是非常不错的，因为一般跟你玩游戏还能和你骂起来的，才是真朋 -
林更新戏里高冷戏外幽默，常年活跃社交软件，评论消息迅速林更新是一个很调皮的人，了解他的人都知道他在社交软件上的活跃程度。而且他很长一段时间里每次林允儿发布动态就会评论，就像是一个小迷弟一般。所以很多人都猜测他是在追求林允儿，只可惜林允儿似乎只把他当做是朋友。而林更新一直坚持不懈，这样的执着令人敬佩。 林更新是一位毕业于中戏的演员，当初因为参演电视剧而进入演艺圈，此后就开始朝着这个方向发展。在这几年里也饰演了不少的偶像剧、古装剧，起初人气不是很高，后来才被大家慢慢挖掘他的宝藏之处。他的五官格外立体，乍一看是一位十分帅气有型的大男孩，所以极好驾驭各种风格。但是其实私下里他就是一个可爱的懵懂男孩。他被大家广泛关注是因为一部主流剧《楚乔传》，当初大 -
林更新被拍到四天夜会两个女生，举止亲密，效率惊人林更新有一个很出圈的外号叫做“九亿少女的梦”，因为大家虽然*时经常调侃他为“林狗”，但是林更新长的帅、演技好、为人幽默风趣，因此深受不少女生的喜爱。今年已经32岁的林更新经常会被记者催婚，但是除了之前和王丽坤的一段恋情之外，林更新一直没有官宣新的感情经历。 但是最*林更新却被狗仔爆出在四天内连续约会两个女生，而且住进了同一家酒店。据这个狗仔爆料，7月15日林更新的豪车停在一家酒店门口，随后他与一个神秘女子先后下车，两人勾肩搭背、有说有笑地走进了酒店，一夜未出。从图片上来看，两人的关系的确非比寻常。看到这，不少人以为这只是林更新的新女友而己，他不想官宣，就不要太过度关注艺人的感情生活。但让 -
什么是腹肌呢 怎么可以练出腹肌呢 减肥,腹肌大家在生活中是不是经常对别人的腹肌羡慕的流口水呢？今天我们就一起来了解一下吧究竟什么是腹肌呢，以及怎么可以练出腹肌呢？如果你也想知道就跟紧小编不要掉队哦。什么是腹肌呢腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。怎么可以练出腹肌呢1.晚上七点钟进行半小时的有氧跑步训练，保持跑步速度在自己60%左右，跑步距离不得低于三公里。2.跑完步后一定要做十分钟的拉伸运动，随后