海藻作为生长在海中藻类植物的统称,包含我们*常所吃的海带和紫菜等,并且还早的营养价值非常丰富,比如说富含非常多的碘元素,还有一些其他的矿物元素,还有蛋白质,维生素等,并且它的味道也是非常的鲜美,吃起来口感脆嫩,吃海藻有哪些注意事项呢?因为海藻作为生长在海中的植物,所以说他作为一种寒性植物来说,不适宜一些体质比较虚弱,并且脾胃虚寒的人来吃的,因为这样可能会加重体内虚寒的症状,造成一些腹泻的病症,还有就是海藻吃起来虽然非常爽口,并且营养价值丰富,但是它也是不易多吃的,因为海藻中富含一定的砷源素,如果砷源素吃的过多的话,可能会引起中毒的现象,所以说吃海藻的时候,还是要注意适量的,还有就是海藻也不要和