4菜一汤
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夏天喝什么汤清热解暑 5款养生汤助你清爽一夏夏天天气炎热，人体会出现上火、中暑等症状，那么夏天喝什么汤清热解暑？在此为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你安然度夏。 清热祛湿汤 1 材料：取排骨500克、冬瓜500克、薏米80克、芹菜适量。 做法： 1、薏米提前半小时泡洗好备用。 2、高压锅加水，将泡洗好的排骨沥水下锅，再配一点生姜，加适量白醋。 3、将泡洗好的薏米下锅，大火压制开
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白萝卜红烧怎么吃起不苦,白萝卜烧什么菜好吃 白萝卜煲汤为什么会苦白萝卜的味道虽然有点辛辣，但是生吃和熟吃都是对身体有好处的，可以增强食欲，还可以促进消化，那么白萝卜红烧怎么吃起不苦呢? 白萝卜红烧怎么吃起不苦 1 准备一些白萝卜，适量酱油，花椒油，少许生姜末，葱末，糖，味精，绍酒，盐。 把萝卜清洗干净，把皮去掉，切成块状，然后放到水里面煮熟，捞出来把水分沥干，锅里面加入适量的油，用大火烧热，把生姜末大葱末放下去爆香，然后再把绍酒，糖 -
银耳莲子汤的禁忌,银耳莲子汤多久喝一次早上去市场买了一些银耳和莲子，打算一同用来煮汤食用，而银耳莲子汤在食用时，有什么禁忌呢？银耳莲子汤多久喝一次好呢？下面我们一起了解一下吧！ 银耳莲子汤的禁忌 1 风寒感冒者不宜食用 银耳莲子汤是一种偏寒性的食材，对于风寒感冒者来说，体内的寒凉之气较多，食用银耳莲子汤之后不能很好的将寒气排出，还会加重寒气，对病情不利。 脾胃虚寒者不宜食用 银耳莲子汤性寒，而脾 -
用哪一种红豆煲汤最好,红豆煲汤怎么煮红豆一种比较好保健食材，是食疗养生的佳品，而且是我们比较容易买到一种食物，但是红豆有分几种，用哪一种红豆煲汤是最好的呢？ 用哪一种红豆煲汤最好 1 各有各的好。 一般用来食用的红豆是一种圆形的红豆和一种长形的赤小豆，两种红豆均可以用来煲汤，相比较两种红豆没有说哪一种煲汤更好，两种红豆的营养成分都差不多，只是在侧重点上有所不同。 圆形红豆容易泡软，煮制出来容易出沙开 -
空心菜和木耳可以一起炒吗 空心菜和木耳一起吃会怎样空心菜和木耳在我们的生活中是很常见的食物，也十分诶长有营养的食物，那么空心菜和木耳可以一起炒吗？下面一起来看看吧。 空心菜和木耳可以一起炒吗 1 空心菜和木耳可以一起炒。 空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，它所具有的钙、钾、维生素C、胡萝卜素、核黄素的含量均比一般疏菜高一至数倍。 木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生 -
苦瓜汤为什么要放黄豆,苦瓜汤能放什么一起煲苦瓜味道虽然苦，但是营养价值很高，还有很好的清热降火的作用，非常适合在夏天或者是身体上火的时候吃，苦瓜黄豆汤是比较常见的一种做法，那么苦瓜汤为什么要放黄豆呢？ 苦瓜汤为什么要放黄豆 1 1.苦瓜汤性寒，味苦，有清热、利尿、明目的功效，而黄豆性*，味甘，同样有清热解毒的功效，在苦瓜汤中加入黄豆，能够增强其清热功效。 2.黄豆中含有丰富的植物蛋白以及异黄酮、低聚糖、皂苷、磷
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银耳汤一次煮多少银耳,银耳汤可以隔夜喝吗 隔夜的银耳汤能喝吗银耳属于真菌类的食用菌，也是一种老幼皆宜的滋补品，适量的食用可以补肾壮阳，也有生津止渴的作用，含有很多种多糖，那么银耳汤一次煮多少银耳？ 银耳汤一次煮多少银耳 1 建议人不多的情况下，煮半朵到一朵银耳就可以了，多了就很容易吃不完，尤其是只有1-2个人的情况下。 并且也有专家表示，银耳每天吃10-15克(约一朵的2/3)就可以了，吃多了容易造成能力堆积，不利于人体的消化和 -
空心菜泡水了还能吃吗 吃空心菜要注意什么 空心菜泡水一天再吃好吗在日常生活中，很多人特别喜欢过吃空心菜。那么空心菜泡水了还能吃吗？什么人不能吃空心菜呢？下面一起来看看吧！ 空心菜泡水了还能吃吗 1 可以吃的。 空心菜如果只是清水浸泡了下并未发生变质是不会影响食用的，要注意闻一下看是不是有很大的异味防止水中添加的有其他东西或者已经变质，叶子也要摸起来清爽不黏腻。 -
党参和当归可以一起煲汤吗 党参当归汤经期能喝吗党参是常见的补气药材，当归有活血调经、补血止痛的功效，那么党参和当归能一起煲汤吗？来月经的时候能不能喝党参当归汤呢？ 党参和当归可以一起煲汤吗 1 可以。 党参性*、味甘，有补中益气、补脾益肺、养血生津的功效，适用于气血不足、内热消渴、四肢乏困者；当归为常用的调经中药，其性温、味甘，有补血活血、调经止痛的作用，适用于月经不调、血虚、跌打损伤等症状。 党参药性*和，
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排骨汤一定要去血水吗,排骨汤怎么去除血水排骨汤味道鲜美，含有多种营养物质，富含蛋白质、脂肪、骨胶原等，有较高的营养价值，经常食用还能强身健体，那么炖排骨汤要去血水吗？ 排骨汤一定要去血水吗 1 要去血水。 排骨汤营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素及钙、锌、铁、磷等矿物质，是营养价值很高的一道汤品，如果排骨不去除血水，炖出来的汤会有腥膻味，尝起来不够鲜美，口感较差，而且汤的成色也不好看，因此排骨炖汤要去除 -
空心菜和西红柿能一起吃吗,空心菜和西红柿一起吃的好处西红柿酸甜多汁，富含维生素及微量元素，营养丰富，而空心菜是常见的一种蔬菜，含有大量的膳食纤维及胡萝卜素，那么，空心菜和西红柿能一起吃吗？ 空心菜和西红柿能一起吃吗 1 能一起吃。 空心菜又称藤藤菜、通菜等，是夏秋季节常见的一种蔬菜，含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及多种矿物元素，营养丰富，而西红柿又叫番茄，味道沙甜，汁多爽口，富含维生素A、维生素C、糖类、有机酸
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海带能和空心菜一起吃吗,海带和空心菜一起吃有什么好处海带和空心菜是生活中常见的食材，营养价值丰富，那么海带能和空心菜一起吃吗？海带和空心菜一起吃有什么好处？ 海带能和空心菜一起吃吗 1 可以一起吃，但不宜多吃（海带小半碗，空心菜100克）。 1、从营养成分上来看，海带含有水分、蛋白质、纤维素、胶质、维生素、以及碘、钾等多种微量元素，而空心菜中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物以及多种微量元素，两者互不相克，可 -
香蕉和绿豆汤可以一起吃吗,喝了绿豆汤不能吃什么 绿豆香蕉汤做法大全我们都知道，绿豆汤是夏季最受欢迎的一种饮品，它的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值。那么绿豆汤和香蕉能一起吃吗？ 绿豆汤和香蕉能一起吃吗 1 1、香蕉主要的功能是泻火润肠通便，绿豆主要也是清热泻火，它们相互之间没有相反和相畏现象。 2、由于绿豆比较寒凉，香蕉比较甜容易碍胃，从而有胃部疾病的患者容易出现腹部不适症状。所以，这两样食物间隔一个小时左右再吃比较好。 -
绿豆汤不能和什么一起吃 绿豆汤的食用禁忌绿豆汤不能和西红柿一起吃，两种食物比较相克，一起吃容易伤元气；绿豆汤不宜和紫米一起吃，两者属性相克，食用之后对身体不利；绿豆汤不能和狗肉一起吃，绿豆会使狗肉在人体内发大，从而引起腹泻、腹痛等情况。 绿豆汤不能和什么一起吃 西红柿：西红柿和绿豆汤单吃都是夏季美容消暑之品，但两者一起吃却十分相克，伤人体元气。 紫米：紫米味甘，性温，有明目活血、开胃益气之功效，对人体生理功能有很好的调节作用。但需要注意千万别在煮绿豆汤的时候加紫米，两者属性相克，对身体不利。 狗肉：吃完狗肉再喝绿豆汤是非常不利于健康的，因为绿豆汤会让体内的狗肉发大，从而引起腹痛腹泻的情况。 绿豆与什么搭配好 绿豆用来 -
花甲和绿豆汤可以一起吃吗 吃花甲能喝绿豆汤吗 花甲,绿豆汤花甲和绿豆汤都是属于比较偏凉性的食物，所以不建议大家同时食用，这样会加重体内的寒气，容易引起肠胃不适，大家在吃花甲的时候要注意了。花甲和绿豆汤可以一起吃吗吃花甲最好少喝绿豆汤。花甲属于寒性食物，而绿豆汤也是寒性食物，两者一起吃多了就会容易刺激肠胃，会容易引起腹痛腹泻等不适症状。花甲不能和什么一起吃1、田螺花甲不能和田螺一起吃，同食会引起中毒，万一真的中毒了，可以用吃些香菜解毒。2、甘草花甲不能和甘草一起吃，同食也会引起中毒。3、寒凉食物花甲不能和寒凉食物一起吃，花甲本来就寒凉，如果同时还吃一些别的寒凉食物，容易导致身体不适，比如腹痛、腹泻。寒凉食物如空心菜、芹菜等蔬菜，西瓜、梨、橙子等性寒水果 -
瑶柱可以煲什么汤 教你做出一道美味汤 瑶柱瑶柱可以煲的汤很多的，今天就教大家一道白萝卜瑶柱煲猪骨汤，这道汤十分鲜美，适合寒冷的冬季喝。瑶柱可以煲什么汤白萝卜瑶柱煲猪骨汤主料：猪骨250g白萝卜600g辅料：香菇8个鱿鱼头2个瑶柱1把姜3片操作步骤1.白萝卜，猪骨，瑶柱鱿鱼头香菇，姜2.猪骨，瑶柱，鱿鱼头香菇浸泡洗净（瑶柱不用浸泡）姜切片3.将猪骨，瑶柱，鱿鱼头，姜片，香菇放进砂锅加2500毫升左右的清水，4.大火煲开该小火煲1小时5.在煲汤时处理是白萝卜削皮厚切滚刀块6.然后将萝卜放入已经煲了1个小时的猪骨汤里7.居然煲20分钟左右可以关火放盐调味我们基本上不放任何调料汤鲜。如何挑选瑶柱选购的时候要注意看瑶柱的颜色。表面呈金黄色，掰开 -
鲫鱼可以和什么一起煲汤?鲫鱼和什么炖汤好喝? 鲫鱼,煲汤9月份是鲫鱼肉质最肥美的季节，最适合煲汤滋补身体了，味道清香爽口鲜嫩无比。那么鲫鱼可以和什么一起煲汤?鲫鱼和什么炖汤好喝?鲫鱼可以和什么一起煲汤鲫鱼红烧、干烧、清蒸、做汤均可，但尤以炖汤最为普遍。说到炖汤，鲫鱼有3个好搭档，那就是白萝卜、豆腐和冬笋，用它们分别与鲫鱼炖汤，不但味道鲜，而且营养好。白萝卜和鲫鱼炖汤有温中下气、健脾利湿的功效。这道汤还妙在“二白”食材上，白萝卜浸在奶白色的鱼汤里，让人看着就很有食欲。鲫鱼富含动物蛋白质、维生素D和钙，豆腐含大量植物蛋白质和钙，两者一起炖汤，不但味道好，营养还互补。冬笋体积肥大，美味爽口，低热量、低脂肪、高纤维，用冬笋配肥美的鲫鱼炖汤，汤鲜醇浓，肉嫩笋 -
吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗? 粽子,绿豆汤夏天口渴了喝杯凉爽的绿豆汤非常的舒服，马上快要到端午节了，大家开始准备包粽子吃了。那么吃粽子可以喝绿豆汤吗?粽子能和绿豆汤一起吃吗?吃粽子可以喝绿豆汤吗营养医师介绍吃粽子是可以喝绿豆汤的，一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。粽子能和绿豆汤一起吃吗营养医师介绍粽子是能和绿豆汤一起吃的，体质寒凉的人喝了绿豆汤，容易引起腹泻等现象，而且可能会降低消化系统的免疫力，所以体质寒凉的人群不宜喝绿豆汤。哪些人不宜喝绿豆汤一类是属于寒凉体质的人，如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。二类是老人、儿童以及体质虚 -
粽子可以和酸梅汤一起吃吗？吃粽子能喝酸梅汤吗？ 粽子,酸梅汤马上就要到端午节了，端午节应该算得上是吃货节了吧！可口的粽子，你准备好了吗？粽子可以和酸梅汤一起吃吗？吃粽子能喝酸梅汤吗？粽子可以和酸梅汤一起吃吗营养专家指出粽子可以和酸梅汤一起吃。一般来说粽子比较油腻，而以乌梅山楂为主要原料的酸梅汤恰好可以起到很好的解腻消滞作用，另外酸梅汤中的陈皮还有阻止人体内多余糖分转化为脂肪的效果，这对于爱吃粽子又不敢蘸白糖的人来说可是个福音了。从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作或觉得精神疲惫时，喝杯酸梅汤 -
喝完酸梅汤后可以喝牛奶吗？酸梅汤可以喝牛奶一起喝吗？ 酸梅汤,牛奶夏日酸梅汤是非常解暑的饮料，也是大家喜欢的饮品之一，一些人*惯喝完酸梅汤后喝牛奶，这样好吗？喝完酸梅汤后可以喝牛奶吗？酸梅汤可以喝牛奶一起喝吗？喝完酸梅汤可以喝牛奶吗营养专家指出，两者一起食用虽然不会有中毒的现象，但是不利于吸收，同时各自的营养成分也会受到破坏。建议不要一起食用或者前后食用。酸性饮料易把牛奶中的蛋白质“点”成牛奶“脑”，使之凝固成块，反而不易吸收。凡酸性饮料，都会使牛奶pH值下降，使牛奶中蛋白质沉淀而凝结成块，不利于消化吸收。所以牛奶中不宜加酸性饮料，如酸梅汤，桔汁、柠檬汁等。同样，在冲食奶粉时也不宜加酸梅晶、山楂晶等作为调味品。酸梅汤的食用禁忌感冒的人不能喝酸梅汤，感冒的时候