随着社会的发展,很多人越来越注重养生与锻炼。那么,什么人不适合练*瑜伽呢?不能练*瑜伽的人1、步入中年之后的人群韧带、关节退化,肌肉比较僵硬,对于没有强有力的肌肉保护和支持,强行练*难度大的瑜伽动作,这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”,极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽,身体的柔韧度好。2、已经有骨质疏松症的患者特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降,脆性增加,在练*瑜伽时,稍不注意就有可能引起压缩性骨折,或者椎体破裂。3、有颈、腰椎病的患者如果练*瑜伽的某些动作,比如犁式等,很容易造成椎间盘突出或原有的病情更为严重。4、心血管疾病或肥胖患者如果动作剧烈的话,