康易困
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树上的果子鲜又艳 （豫剧《康嫂》选段） 谱友园地树上的果子鲜又艳 （豫剧《康嫂》选段） 谱友园地作词：史善新张珂瑜。作曲：左奇伟。演唱(奏)：赵晓梅。来源：原创作品。上传：史善新。日期：2015-05-19。 -
烟花易冷 （古筝曲谱） 谱友园地烟花易冷 （古筝曲谱） 谱友园地作曲：周杰伦。演唱(奏)：奥佛儿在行走。来源：谱友奥佛儿在行走上传。上传：奥佛儿在行走。日期：2019-03-12。 -
大山的女人 （细雨词 康魁宇曲） 民歌曲谱 -
羊腿肉美味易上火 这样吃避免上火羊腿肉是非常美味的一种食物了，特别是烤羊腿，味道实在是很不错的了，因此在生活中，很多人都是喜欢吃羊腿肉的了，这对于我们大家来说都是比较熟悉的了吧，不过在大吃一顿之后，我们也容易出现上火的情况，这是很多人都烦恼的，那么怎么吃才不会上火呢，一起看看吧。羊腿肉性温，吃时最好配些凉性、*性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、蘑菇等。萝卜配羊腿肉是最好的，一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质，另一方面，萝卜属于凉性蔬菜，搭配羊腿肉吃不易上火，所以我们在吃羊腿肉的时候就要注意了，是不能只吃羊腿肉的，那么就很容易导致我们的身体摄入太多温性的食物，导致出现上火情况的出现。这时候选择搭配一起凉性的蔬菜就很不 -
秋季干燥易伤肺 推荐养肺小妙招在秋季的时候，天气是会变得比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现身体的不适情况了，特别是容易导致我们的肺部健康受到影响了，所以我们在秋季的时候就要学会养肺的方法才行了，那么具体我们应该怎么做呢，一起看看吧。摩颈法想要让我们在秋季的时候有一个健康的肺部，那么就可以试试按摩的方法了哦，首先我们需要站直或坐立，仰头，颈部伸直，之后用手沿咽喉部向下按摩，直至胸部。双手交替按摩20次为1遍，可连续做2~3遍。注意按摩时拇指与其他四指张开，虎口对住咽喉部，自颏下向下按搓，可适当用力。这种方法可以利咽喉，止咳化痰。搓鼻法很多时候我们在秋季都容易出现鼻子的不适情况了，这是让人非常烦恼的了，所以我 -
冬季易患上胃肠炎 具体护理方法胃肠炎这种疾病对于我们人体的危害是非常大的，胃肠炎也是属于肠胃疾病的一种，一旦出现了胃肠炎的情况，那么会严重的危害我们人体的健康，尤其是在寒冷的冬季，更是会严重的影响我们的进食的，所以我们在冬季就需要做好护理胃肠炎的工作，下面我们一起来看看冬季胃肠炎的护理方法。1、冬季胃肠炎的饮食护理饮食的健康对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是在寒冷的冬季，我们更是需要多重视自己的饮食的健康的，另外，尤其是我们胃肠炎患者朋友，在冬季更是要重视饮食方面的调理。急性发作时最好用清流质饮食，如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、薄面汤、去皮红枣汤，应以咸食为主。待病情缓解后，可逐步过渡到少渣半流食，尽量少用 -
秋季干燥易伤肺 这些方法缓解咽喉痛秋季的时候最常见的一个情况就是咽喉痛了，主要是因为秋季的时候比较干燥，因此很多人都会有这样都烦恼问题，对我们健康影响比较大，所以我们掌握方法缓解，特别要学会方法去避免喉咙痛的问题很重要，那么具体秋季的时候如何缓解，一起看看吧。垫高床头导致大家在秋季的时候产生咽喉痛的一个重要原因，就是由于睡觉期间胃酸逆流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。所以我们不妨试试将床头的底部垫高10公分，这样就可以让我们在睡觉头的位置高过脚。这样不要仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食道的压力，使问题更严重。另外，睡前1一2小时内，勿吃东西及喝饮料，这也是预防咽喉痛的好方法。注意喉咙保暖如果想要避免 -
结石是怎么引起的 这5种吃法易长结石石头是怎么来的？地质学家说，是岩浆转变来的。神话传说中，是望夫的涂山氏女望出来的。医生说，也可能是你吃出来的…… 喝水少水质差 1 常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。还有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。 -
警惕！九种花易导致孕妇流产！不少孕妈们都喜欢漂亮的花花草草，看了怡情怡性，心情舒畅，然而经过接触之后反而精神不济，或者头晕脑胀，甚至中毒流产。所以，孕妈咪要注意了，以下几种花要敬而远之。 夹竹桃：易致滑胎 夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通， -
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