睡觉前泡一泡可以有效的缓解一天工作与生活带来的压力,而脚底部在热水的浸泡之下也会让身体的血液循环与新陈代谢更加有利,不过对于睡觉前泡脚可以减肥吗你知道有效不?睡觉前泡脚可以减肥吗睡前泡脚可以减肥。睡前泡脚有一定的减肥效果,睡前泡脚时,热气会随着血液循环至身体的每个角落,可以促进血液循环,将积存的毒素、废物排出体外,从而加快人体脂肪的燃烧,进而达到减肥瘦身的目的,特别是对于虚胖形减肥效果更明显。睡觉前多久泡脚减肥效果最好泡脚最佳时间为晚上7—9点。泡脚的最佳时间为晚上7:00—9:00之间,9点之前泡脚,有利于补肾气。此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利