武林秘籍
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上班族怎么减肥最快,不花钱减肥最快秘籍上班族减肥最快的方法就是改掉自己的坏*惯，多喝水多运动。想要不花钱就能快速减肥，那就不能偷懒，只有动起来，才能瘦下来，一起来看看吧！ 爬楼梯代替坐电梯 1 爬楼梯动作能够锻炼腿部和臀部，能提臀瘦腿。如果你的公司所在楼层不是很高，与其花时间等电梯，不如改变路线，走走楼梯。 多起身走动 -
梁天云自曝长高秘籍 她能长这么高竟是因为这个同样是网络红人，为什么梁天云能引起众多网友的关注且数量只增不减？大家关注的网红是有个好的脸蛋，有双逆天的长腿。今天，小编带大家了解一个拥有一双真正逆天长腿的美女-梁天云。梁天云自曝长高秘籍，揭秘她为何能长这么高。梁天云身高1米92，1990年出生于湖北，小名叫小花，毕业于武汉体育学院。在武汉体育学院的时候，她就因为身高出众，再加上出色的运动天赋，被选为篮球队员，继而获得进入国家队，为国家打比赛的资格。梁天云自曝长高秘籍其实小花梁天云因其身高过高在网络上才走红的。梁天云也称，在学校，因为身高问题，自己可是非常出众，走在校道上经常引人注目。当然，也有很多身材比较娇小，也渴望拥有大长腿的同学经常慕名 -
清朝的电视剧宫斗大盘点 端看各宫娘娘“武林”过招《甄嬛传》改编自流潋紫所著的同名小说。该剧由郑晓龙导演，流潋紫编剧，孙俪、陈建斌、蔡少芬、刘雪华、李东学、蒋欣、陶昕然等人主演，北京电视艺术中心制作。该剧是讲述的是在雍正元年，十七岁的甄嬛（孙俪饰）与好姐妹沈眉庄（斓曦饰）、安陵容（陶昕然饰）参加选秀，她本抱着来充个数的念头，可皇帝（陈建斌饰）偏相中了她的智慧、气节与端庄，最后三人一同入选。但因华妃（蒋欣饰）嚣张，步步紧逼，沈眉庄被冤，安陵容变心，天真的甄嬛慢慢变成了后宫精明的女子。皇帝发现年羹尧的野心，令甄父剪除年氏一族，甄嬛终于斗倒了华妃。但不久又遭人暗算，父亲也被*牵连而遭牢狱之灾，生下女儿后，心灰意冷的甄嬛选择出宫修行。在宫外幸得十七爷 -
巨星李小龙怎么练肌肉 公开武术宗师的健身秘籍说到名号响当当的肌肉男，像李小龙这样的武术宗师怎么能不入列呢?李小龙那极具爆发力的肌肉让人心惊胆战，怪不得那么多网友惊呼“李小龙肌肉好吓人”。其实这吓人的肌肉背后还有着吓人的锻炼。你想知道李小龙是如何练出这种让人畏惧的肌肉的吗?别着急，这就带你直击李小龙练*凶猛肌肉的全过程。经过大量资料还有信息的钻研，李小龙汇编了适合自己的一套、并可以最大限度发展力量，体重又相对不增长的训练计划。 它主要是每星期三次的训练内容，恢复手段还有营养等，特别是把素质练*还有武功练*有机结合，让本就非常高深的武功升华到差不多完美的程度。事实证明这样做效果惊人。李小龙的训练模式包括人体素质所需用的3个核心原则——发展柔
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李大嘴为什么追不上杨蕙兰 他俩是武林外传最真实的人设《武林外传》是一部非常经典的情景喜剧，是很多人的童年回忆，即便是现在也有不少人闲着没事的时候在网上看这部剧，听着声音也感到亲切。在剧中，郭芙蓉跟吕秀才是一对，白展堂跟佟湘玉是一对，祝无双和李大嘴都是单身，最后也没有给这几个角色一个团圆的结局。 很多人一开始以为，李大嘴最后能追上杨蕙兰的，可是最后也没能如愿。我觉得，剧中的杨蕙兰跟大嘴的感情线其实才是最真实的。杨蕙兰本身出身也不好，而且是一个很势利眼、刁钻刻薄的女人；不过她也有追求美好的一面，比如说她爱上女扮男装的郭芙蓉的时候，无论郭芙蓉怎么样，她都愿意心甘情愿的追随，可见她也是会动真心的。 她后来因为想要赚钱还加入菜刀门行骗江湖，可是她高层 -
周冬雨新片武林怪兽票房不佳 杨超越的锦鲤功能失效了吗随着《蜘蛛侠：*行世界》、《天气预爆》、《武林怪兽》同时于12月21日上映，今年的贺岁档电影大战终于拉开帷幕，很多人之前对《武林怪兽》抱有很大的期待，然而，没想到，四部新片中，它不但口碑一般，票房更是一般。 上映首日，《武林怪兽》票房只有1600万，不敌上映两周的《海王》，看了一下《武林怪兽》的班底，导演刘伟强、演员古天乐、周冬雨、陈学冬……每一个都是自带关注度的高人气艺人。在电影正式上映之前，片方还专门请到杨超越演唱宣传曲，上一次，杨超越演唱的宣传曲还是《毒液》，这部片子在中国票房大爆，难道，这次，杨超越的锦鲤功能失效了？ 杨超越的确是娱乐圈运气最好的女明星之一，但运气不是每一次都有的， -
有哪些点亮造型加满分帽子搭配秘籍 帽子与脸型搭配技巧给造型加满分的帽子类型有：鸭舌帽、渔夫帽、贝雷帽等，在帽子选择上可以根据衣服风格来挑选不同类型帽子，也可以选择别出心裁的帽子颜色，看起来时髦又不会撞款。每种帽子都能搭配出不同美感，材质的不同，颜色款式的不同都能一秒点亮造型，尤其是一些细节之处的处理，可以体现出整体的气质。1.鸭舌帽：鸭舌帽是日常最常见的帽型，大多都是休闲风为主，*时搭配一些简单的T恤、牛仔裤、运动裤等，在鸭舌帽的选择上可以选择一些百搭的颜色，和任何衣服搭配起来都不会出错，如果想要亮眼一些就选择颜色靓丽的，搭配简单的衣服也能穿出时髦感，算是最不用费心搭配的帽子了。2.渔夫帽：渔夫帽也是很百搭的帽型，无论是什么风格的衣服搭配起 -
《武林外传》后沉寂多年的姜超，因演绎“王胖子”再度翻红才华皆一切，这句话用来姜超再贴切不过。谁没有想到，《鬼吹灯之龙岭迷窟》的热映，让这位实力派终于成为本年度“荧幕最佳胖子”,主演潘粤明公开在微博上面怀念青春，照片里面曾经的“小鲜肉”潘粤明早已发福转型，而那个胖子和现在并没有什么不同。 童年回忆里面的“李大嘴”，很少有人能够记得他的本名—姜超。沉寂多年后，他用自身积累的实力把王胖子这个角色演绎得出神入化。市井小人物的贪财、贫嘴、抠门，让人感觉这就是自己身边最常见的小摊小贩，不完美的人设却得到了广大书迷的一致认可，认为这才是书里面最真实生猛的王胖子。 总是扮演小人物的姜超在刚刚出道的时候是扮演过威猛人物，老版的《三国演义》他和高亚麟扮演的士 -
吴尊透露与妻子的初吻地点，分享感情保鲜秘籍竟然是“吵架”每个人的少年时代都会有一个追随的偶像，在台偶盛行的年代里，“飞轮海”这个偶像团体是大家绕不开的存在。飞轮海里的成员都各具魅力，吴尊帅气如漫画中的王子，辰亦儒邪魅恰似坏小子，“大东”汪东城认真又孝顺，最小的炎亚纶则是十足的段子手。而如果你是颜控，肯定会喜欢吴尊。 日前吴尊接受了《非常静距离》的采访。在节目中他透露，自己和妻子的初吻是在岳父家进行的。另外他还分享了自己的爱情保鲜秘籍，那就是吵架。吴尊认为，吵架是非常正常的，每个人都会吵架，吵架并不代表就不好，吵架反而是一种沟通，能够解决问题。其实吴尊的秘籍是正确的，夫妻二人怎么可能不吵架呢？但凡是恩爱夫妻，总是床头吵架床尾和。如果有矛盾，还 -
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《武林外传》的“秀才”人设崩塌，真相究竟是什么？ 白展堂2006年的《武林外传》不仅是一部经典之作，也是大家喜爱的作品之一，其中的人物和故事令人惊艳，久久不能忘记。而喻恩泰在其中饰演的吕秀才更是讨人喜欢，剧中吕秀才饱读诗书，与郭芙蓉之间的恋爱也十分的吸引观众，不得不说，喻恩泰将吕秀才演绎的淋漓尽致，也导致喻恩泰长时间地被困于“吕秀才”的角色，无法拓展演艺道路。 最*，喻恩泰竟然因为疑似揩油女演员而上了微博热搜，吃瓜群众纷纷表示“秀才不再是秀才，人设崩了”“接受不了，一直喜欢的秀才竟然是这样的”。而后，电影《李可乐寻人记》的导演周伟为其发声，表示喻恩泰是一位尽职尽责的演员，而热搜上的动图其实是当时为了宣传而发生的，喻恩泰本人并未做出任何不妥的行 -
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脸大的女生穿什么衣服好看 显脸小穿搭秘籍 穿衣搭配脸大的女生不用担心，在穿搭上面稍微用点心就可以达到显瘦的目的，首先一字领和v领这两种领型绝对是最适合你们的，另外灯笼袖的上衣也是很显脸小的。一字领T恤对于脸大的女生们来说，想要显脸小，在穿搭上面一定要下功夫，一字领的T恤就是一个很好的单品，它可以通过露出更多的锁骨部分，来让脸显得没有那么突出，可以在一定程度上面减弱大脸的视觉，让注意力不会全部集中在脸上。灯笼袖上衣第二款适合大脸女生的单品就是灯笼袖的上衣了，我们在穿搭的时候可以通过加大上半身的膨胀感，来衬托的脸更小一点，而灯笼袖上衣就很适合，宽宽的袖子所带来的立体感可以对比起来让脸小一点。V领上衣最后当然是女孩子们必备的显瘦法宝v领上衣了，只要