内调:多饮水、多吃蔬菜水果、少吃油腻食品、少熬夜;外调:使用控油的洗发水、洗面奶,清洁工作一定要做好,定期去一去角质,多做补水面膜,使用清爽型的护肤品。Ⅰ.掌握正确的擦脸方法。事实上最好的擦脸方法就是不擦脸,让其自然风干。只是很多妹子会觉得自己脸上湿湿地很不舒服。使用毛巾按压脸部能够有效解决这个问题。当然我们在按压时的力度必须要小。绝大部分人*惯用毛巾在面部大力揉搓,这样一来会刺激到肌肤从而导致我们的毛孔被堵塞住。 Ⅱ.选择合适的洁面乳。肌肤会出油其实都是缺水造成的。而用洁面膏以及香皂的话都非常容易让我们面部肌肤的水分丢失掉,因此对于皮肤出油比较严重的人来说洗面奶是最佳的选择。而通常来说