大家都知道的,一年有二十四个节气,不同的节气养生的方式也是不一样的哦,如何养生呢。马上就要立冬了,立冬节气吃什么比较滋补呢,一些养生的粥品是不能少的,下面就来介绍一些养生粥品。立冬养生粥之白果腐竹粥做法:白果12克,腐竹50克,粳米100克。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。功效:白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。立冬养生粥之酥蜜粥做法:将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。功效:酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳、润肌肤、