山药鸡
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山药长寿鸡的做法,山药长寿鸡怎么做 鸡炖山药的正确做法窍门山药长寿鸡味道鲜美，做法繁多，是山药和鸡肉一起食用的一种方法，营养丰富，下面看看山药长寿鸡怎么做的。 食材 1 主要食材：铁棍山药50克 其他食材：母鸡一只，红枣100克，粟子50克，党参30克，莲子30克，葱、姜、胡椒、精盐、味精、料酒各适量。 做法步骤 -
鸡炖山药的功效和禁忌,山药鸡汤怎么炖好喝 山药炖鸡汤的做法鸡肉中富含蛋白质，营养价值很高，而山药也是一种营养很高的食物，二者还可以一起吃炖汤，营养又美味，那么鸡炖山药的功效和禁忌是什么样的呢？ 鸡炖山药的功效 1 健脾益胃 山药炖鸡汤中，山药含有大量的淀粉以及多酚氧化酶等物质，适量食用具有健脾、养胃以及助消化功效，所以山药炖鸡汤具有一定健脾益胃的作用。 益气养血 山药炖鸡汤的鸡肉中含有大量的蛋白质、维生素、尼克酸等
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山药搭配什么煲汤最好,山药怎么处理比较好 鸡和山药可以一起煲汤吗今天买了一些山药回家准备煲汤喝，但是不知道山药要和什么煲汤才好喝，那么山药搭配什么煲汤最好？山药怎么处理比较好？ 茯苓 1 山药味甘性*，归脾、肺、脾经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、胡萝卜素、烟酸以及钙、钾、钠等营养成分物质，适量食用具有一定健脾养胃、生津止咳等作用，而茯苓温性，味辛、苦，入脾经、肝胆经、肺经，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、铁、磷