我知道你的秘密
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我知道你的秘密
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知道你在，所以我没走.真正爱你的人，一下子说不出真正爱你的理由，只知道自己顾不上注意别人。 世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要放下并不是逃避这个世界，而是找到更适合自己的生活方法好久没有联络，并不是距离远了。 我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。 或幽静山村，日出而作，日落而息； 缘分的天空谁执笔，那月老的红绳攥在谁手中？别离时最疼，思念入梦心最冷 -
知道你要来 谱友园地 -
如果你知道 通俗曲谱 -
你知道吗 通俗曲谱 -
干姜的特殊之处你知道多少干姜是什么，他是一种中药材，和普通的生姜是有区别的，他有着治疗疾病的作用，比如说可以有促进血液循环的作用，而且也可以有防止肠胃疾病的发生，具体干姜有怎样的作用和功效?下面小编就来具体的介绍一下关于干姜的小常识。1、排汗降温生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，可以起到防暑降温的作用，对于促进血液循环的情况来说有一定的好处，还能保护心脏。2、防治肠胃炎夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，这样的方法可以有防止肠胃疾病的发生，对于保护肠胃来说也是有一定好处的。3、祛除风寒夏季常吹
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胡萝卜的吃法你知道多少呢胡萝卜是我们生活中最常见的蔬菜之一，并且四季都能吃到的了，胡萝卜中含有大量的营养元素，对于我们的身体是非常的有帮助的哦，那么，大家知道多少胡萝卜的吃法呢?下面我们一起来了解一下胡萝卜的吃法有哪些吧。胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。那是不是油越多越好呢?一项研究给受试者摄入富含胡萝卜素的煮熟蔬菜。结果发现，油脂数量并没有造成胡萝卜素吸收的显着差异。而另一项研究则得出了不同的结论。他们给受试者吃脂肪含量不同的蔬菜沙拉。结果发现，吃脂肪含量越高沙拉的人，胡萝卜素吸收越多。为什么会有不同的结论呢?其实差异就在于，第一个研究中，吃的蔬菜是煮熟的; -
生吃萝卜的方法你知道多少萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜，味道是特别的好的哦，许多人都非常的喜欢吃萝卜这种蔬菜的哦，萝卜中含有大量的营养物质的，对我们的生活是非常的有好处的了，许多人喜欢生吃萝卜，那么生吃萝卜有哪些好处呢?下面我们一起来看看吧。萝卜为什么生吃好了解生吃萝卜的好处之后，现在我们就来说说萝卜为什么生吃好。生萝卜中有大量的维生素C、抗肿瘤的活性物质等等，这些物质在加热之后就会得到破坏。只有通过生吃、细嚼慢咽之后才能够得到有效的释放。并且需要注意的是，在生吃萝卜之后的半个小时都不能够进行饮食，否则一些有效物质会被其他的食物稀释掉。生吃萝卜的好处有很多，但是也要注意适量，每天吃100克到150克就足够了。 -
腐乳的种类繁多你知道几种呢腐乳是我们*时吃的比较多的一种食材，一般来说我们会选择把腐乳作为一种咸菜来进行食用，在喝粥时会吃一些腐乳，腐乳不仅可以开胃下饭，而且有一定的营养成分。腐乳的种类也是比较多的，接下来本文将为大家介绍关于腐乳的一些种类，希望可以给各位增添一些知识。腐乳是我国独创的调味品，种类有很多，不同的种类各具特色，有红腐乳、青腐乳、白腐乳、酱腐乳、花色腐乳等品种，它既可单独食用，也可用来烹调风味独特的菜肴。虽然外观看起来并不别起眼，但是营养成份含量是比较多的。腐乳和豆豉以及其他豆制品一样，都是营养学家所大力推崇的健康食品。它的原料——豆腐干本来就是营养价值很高的豆制品，蛋白质含量达15%～20%，与肉类相当， -
吃牛肝菌的好处你知道几个牛肝菌大家都知道是什么吗，是一种很常见的菌类，而且营养物质多，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进食欲。牛肝菌的好处你知道吗，比如说可以补钙，可以提高体质，来看看这些关于牛肝菌的好处吧。1.牛肝菌蕴含丰富的微量元素成分，如钙、锌、铁、磷、钾等等，中医认为牛肝菌具有清热解烦、养血和中、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等功效，因此可以把干牛肝菌入药，辅助治疗腰腿疼痛、手足麻木、四肢抽搐等问题和疾病。牛肝菌可以有活血的作用，还可以有很好的补虚的作用，对于缓解手脚麻木有一定的作用。2.牛肝菌含有多种维生素成分，如维生素B、维生素E、维生素A，以及叶酸成分等等，对抗流感病毒、防止感冒有一定的作用。3 -
你知道玄参的副作用有哪些吗大家都知道人参是一种很名贵的中药材，不仅可以治疗疾病，而且还有很好的保健养生的作用和效果的呢，玄参也是一种人参，但是很多人都对它不是很了解的呢，那么有什么用的副作用呢，对人体有哪些影响吗，下面就来介绍一下。玄参的禁忌最主要是脾胃有湿及脾虚便溏者不能服用玄参。玄参的禁忌还有不能与恶黄耆、干姜、大枣、山茱萸同食，也不能与黎芦同服，否则会有副作用。玄参不适合脾胃不和的人食用，也不要和上述这些食材一起搭配，以免出现一些副作用哦。玄参又叫元参，是生长在竹林、溪边的一种常见中草药，可清热凉血，滋阴降火，解毒散结。玄参有抗炎作用，临床可用于齿龈炎、扁桃体炎、咽喉炎等。玄参可以有清热解毒的作用，对于抗炎有好处 -
石斛的保健功效你知道几个石斛对于我们许多的朋友们来说是非常陌生的，其实石斛是一种药材哦，石斛这种药材的药用价值是非常高的，并且还有很不错的保健功效哦，那么石斛的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。1、滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。2、增强免疫功能清代《药性论》说：石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。石斛的营养价值也是非常高的，石斛中含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。3、促进消化《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药” -
玉竹的药理偏方你应该知道玉竹作为一种非常重要的中药药材，在我们的生活中也是比较常见的，但是大多数朋友们对于玉竹还不是非常的了解，其实玉竹的药理偏方也是非常多的哦，那么玉竹的药理偏方有哪些呢?下面我们就来一起详细的看看吧。治男妇虚症，肢体酸软，自汗，盗汗：葳参五钱，丹参二钱五分。不用引，水煎服。(《滇南本草》)治赤眼涩痛：萎蕤、赤芍药、当归、黄连等这些药材搭配起来煎汤，然后熏洗我们的眼部就可以了。治眼见黑花，赤痛昏暗：萎蕤(焙)四两。为粗末，每服一钱匕，水一盏，入薄荷二叶，生姜一片，蜜少许，同煎至七分，去滓，食后临卧服。(《圣济总录》甘露汤)治虚咳：玉竹五钱至一两。与猪肉同煮服。(《湖南药物志》)玉竹30克，芭蕉120 -
菟丝子的选购方法你知道几个相信大家都是听说过菟丝子的，当然了，菟丝子是一种非常重要的中药药材了，菟丝子这种药材不仅可以治疗疾病，还有非常好的保健功效了，所以许多的朋友们经常会服用一些菟丝子了，但是有些人对于菟丝子的选购方法不是非常的了解了，那么菟丝子的选购方法有哪些呢?下面我们就来一起看看菟丝子的选购方法吧。1、辨颜色：纯净的菟丝子呈灰棕色或黄褐色，表面光洁;掺假的表面呈土色，并且菟丝子的颜色一般是比较晦暗的，所以如果我们购买菟丝子的时候，发现菟丝子的颜色艳丽，那么最好不要购买了哦。2、搓捻法：取少量菟丝子放入手掌心，用另一手拇指用力搓捻，菟丝子质坚实，不易捻碎，如果我们能够捻出土块来，那么就最好不要购买了，因为这种的 -
你知道食用牛奶有哪些禁忌吗牛奶作为一种高品质的营养食品，而受到很多人的喜爱。很多家长都会给孩子喝牛奶，以补充孩子所需要的营养物质。不过其实喝牛奶还是存在一些禁忌的，你知道它们是哪些吗?1、牛奶不是越浓越好很多人觉得牛奶越浓，其所含有的营养物质就越多，对我们的身体也就越好。其实这样的观念是不正确的。因为牛奶的浓稠度其实只是由奶粉与水比例的多少而决定的。如果肠胃功能比较弱的人，食用浓度较高的牛奶之后，反而会增加肠胃的负担，出现腹泻、食欲不振、便秘等症状。2、牛奶最好不要和巧克力一起食用有人喜欢将巧克力与牛奶一起食用，这样的吃法是错误的。这是因为牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生化学反应，生**体难以消化的草酸钙，影响人体对钙 -
吃麦片有什么好处你知道吗麦片是一种常见的早餐的选择，冲一杯麦片或者是煮粥都是不错的选择，吃麦片的好处还是有很多的，含有的碳水化合物是比较丰富的，而且具有很好的减肥的作用和效果，下面就来介绍吃麦片的一些好处，看看它有什么样的优势。早餐吃麦片对减肥很有帮助。因为麦片中含有丰富的膳食纤维，在进食后，可以产生饱感，可以减少其他食物的摄入，特别是对于一些含有脂肪类和盐分食物的摄入，早餐可以选择吃麦片，可以对减肥有一定的作用和效果。麦片中所含有的膳食纤维，在进食后，还可以防止便秘的发生。而痔疮，肛裂等疾病大都与便秘有着很重要的关系。早餐可以吃麦片，对于减少痔疮肛裂的情况有改善的作用，还能有很好的预防便秘的作用和效果。麦片中还含有 -
怎么护肤才是正确的 这些你都知道吗 护肤顺序怎样正确 你都知道吗你知道吗?卸妆是护肤最重要部分之一。卸妆产品是否合适，不但令清洁工作事半功倍，并且对皮肤亦很有好处。如今，卸妆油、卸妆水、卸妆乳、卸妆霜，各种质地的卸妆产品真可谓不胜枚举，它们差别究竟在哪儿，成分、质地、功效、还是其他?就让我们和你一起去一探究竟。 用量不能省 1 无论是卸妆油还是霜、乳、露还是膏，用量不可以省。这是一切护肤过程中仅有一个“量大从优”（当然，不行能太过分，允许
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你不知道的“情圣”汪峰你不知道的情圣汪峰 汪峰，这个曾经让人称赞不已的优秀艺术家，他的歌曲以充满生命力著称，*日他的绯闻不断，让我不得不重新把目光聚集在这位歌手上。 如果用小说创作的标准来看娱乐新闻，娱乐新闻的生命力，其实不在于它是否具有爆炸性的开始，而在于它能否提供持续的新鲜情节。 汪峰和王菲离婚的消息就是如此，两个消息同日出现，都在微博发布，汪峰的消息却迅速被王菲淹没。但二十天后，汪峰的情史还在被人咀嚼，王菲的离婚却已经从八卦谈资榜上退场。原因在于，王菲和李亚鹏正能量爆棚，微博上隔空赞美，现实中若无其事，不但击退了传闻，更阻断了探究之心，既然不狗血，自然提供不了谈资，人们的谈论欲望随之消退，即便是天后，不 -
经常吃西柚有什么好处 告诉你水果这些小秘密 我有一个小秘密就不告诉你