降压草
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降压草
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吃海带有什么好处,还把它当草你就后悔去吧！夏天就吃它，降压降脂还降糖！海带是人们喜爱吃的食物，也是必须吃的食物，因为海带营养丰富，富含人体所需的碘和其他一些微量元素，常吃海带可预防“大脖子”病，但海带远不止这点能耐哦。 海带的功效多多 1 1、防治甲状腺肿 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用； 2、降压 海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压； 3、降脂 海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物