生花生的功效与作用
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生花生的功效与作用
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花生壳也能吃 盘点其三大功效说起花生，大家都很熟悉，也经常吃，花生种含有的营养元素很丰富，可以起到很好的保健的作用和效果，而且还可以有补脑益智的效果，花生壳也能吃你知道吗，下面的这些关于花生壳的几大功效你一定不知道，来看看吧。花生壳含有丰富的膳食纤维花生全身都是宝，就连花生壳也是宝，花生壳含有丰富的膳食纤维，有促进肠胃消化、降低胆固醇、降低血压、预防血管硬化的功效，被誉为人体“第七大营养素”。花生壳可以有很很好的降脂降压的作用，对于预防心血管疾病有好处，可以有很好的促进肠胃吸收的作用，而且还可以补充纤维素。花生壳含有大量的黄酮类化合物据营养学研究表明，花生壳含有丰富的黄酮类化合物，黄酮类化合物有良好的抗癌、抗氧化、抗病毒 -
芹菜的功效与作用 长期吃芹菜功效与作用芹菜和香菜一样，有的人非常喜欢吃，有的人闻到它的味道都要避而远之，这是因为它们里面都含有一种挥发香油。芹菜的口感没有那么的爽滑，是属于比较硬的，但是芹菜也因为它独有的味道受到了很多人的欢迎，而且其它的营养价值也是非常高的呢，有很多人都会选择把芹菜和花生米一起凉拌着吃，味道很好，今天我们就跟着苹果绿养生网来一起看一下芹菜的营养价值有哪些?我们在吃芹菜的时候需要注意什么呢?芹菜的营养价值1、芹菜含有酸性，是可以*肝降压的，对于临床原发性、妊娠性和更年期高血都是有用的。2、芹菜还有安神镇静的作用，食用芹菜可以消除浮躁，安神的作用。3、芹菜中的纤维素可以加快粪便在肠内运转的时间，减少致癌物在体内遗留的 -
血竭的功效与作用 血竭的功效与作用禁忌性*；味甘、咸；归心、肝经。功效祛瘀定痛，止血生肌。用于：跌扑折损，内伤瘀痛；外伤出血不止。禁忌无瘀血者慎服，孕妇慎用。 血竭，别名血竭花、麒麟竭、血力。为棕榈科植物麒麟竭果实中渗出的树脂。在印度尼西亚、马来西亚和伊朗等地，有一种多年生藤本植物，它通常缠绕在其他树木上，叶子为羽毛状，上面有三条纵行排列的“脉”；果实呈圆球形，外表有光亮的黄色鳞片。把它砍断或切开一个口子，就会有像血一样的树脂流出来，晾干后凝结成血块状，这是很珍贵的中药，称之为“血竭”或“麒麟竭”。民间亦有使用作为染料或香料。血竭的传奇故事血竭（古称麒麟竭），这是一种血与火一样鲜红的珍贵药材；明朝药学家李时珍称它为“活血圣药”。 -
墨旱莲的功效与作用 女贞子的功效与作用性凉；味甘酸；归肝、肾经。功效凉血，止血，补肾，益阴。治吐血，咳血，衄血，尿血，便血，血痢，刀伤出血，须发早白，白喉，淋浊，带下，**湿痒。禁忌脾肾虚寒者忌服。 墨旱莲旱莲草为菊科植物鳢肠的全草，因为搓揉它的茎叶时，可见黑色的汁液流出，所以又叫“墨旱莲”。墨旱莲又名旱莲草、猪牙草，为菊科植物鳢肠的全草，每年夏、秋两季割取全草，除去泥沙，晒干或阴干即可入药。中成药“二至丸”，就是由墨旱莲和女贞子两味药组成，见于明代《摄生众妙方》，是祖国传统的中药方剂，也有说是孙思邈传下来的养生方。市场上有以薔薇科植物朝天委陵菜的全草冒充墨旱莲，使用时注意鉴别。本品原名鳢肠，始载于《唐本草》。《图经本草》称旱莲草 -
自然铜的功效与作用 骨碎补的功效与作用性*；味辛苦；归足少阴肾、足厥阴肝经。功效散瘀止痛，接骨续筋。治跌打损伤，筋断骨折，血瘀疼痛，积聚，瘿瘤，疮疡，烫伤。禁忌阴虚火旺，血虚无瘀者忌服。 中药学上的自然铜为硫化物类铁矿族矿物黄铁矿。又名石髓铅（《雷公炮炙论》），方块铜（《药材学》），是常用活血化瘀止痛药物。但是在地质学上，自然铜具有不同的定义，为自然元素矿物，成分是铜，产量多时可作铜矿床开采，矿物学领域的自然铜不应与黄铁矿混淆。自然铜是天然黄铁矿,主含二硫化铁(FeS2)。主产四川、云南、湖南、广东。四季可采。多呈方块形或碎块状,表面亮黄色,有金属光泽,有的显棕褐色。立方体相邻晶面上的条纹相互垂直,条纹棕黑色或绿黑色。体重,质硬脆 -
地瓜的功效与作用 地瓜的功效与作用禁忌性凉、味甘，归胃经功效具有生津止渴、解酒毒、降血压的功效禁忌人群体质偏寒、受凉腹泻、脾胃虚寒、大便溏薄者及糖尿病患者不宜食用适宜人群一般人群均可食用 在我国的很多地方，人们说起地瓜，就会想到红薯，其实这种观念是错误的，地瓜是地瓜，红薯是红薯。它们完全不是用一种食物。下面小编就带着大家一起了解一下地瓜到底是长什么样，另外它有哪些营养价值以及食疗功效。地瓜的营养价值地瓜营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。地瓜食用部分为肥大的块根，其中富含糖类、蛋白质等。据测定，每千克块根中含水分810～880克、碳水化合物76～119克，还有一些矿物质、维生素等。地瓜的功效与作用地瓜性凉、味甘 -
莲花的功效与作用 莲花豆的功效与作用禁忌功效能活血止血、去湿消风、清心凉血、解热解毒禁忌人群皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食适宜人群一般人群均可食用，特别适合动脉硬化、胆结石症患者、肥胖患者、孕妇及有消化道溃疡食用 莲花也叫作荷花、芙蕖、水芝、芙蓉、水华、玉环。莲花是我国人们非常喜爱的药膳食品，莲花的食用非常广泛，也是丰富多彩、营养丰富的，比如人们传统食用的莲子粥、莲房脯、莲子粉、藕片夹肉、荷叶蒸肉、荷叶粥等，都是莲花的最常见的吃法。莲花是莲的花蕾，在6-7月份含苞未放时候采摘，阴干，就成为了人们常用的药物莲花。莲花的营养价值荷叶含有莲碱(Roemerine)、原荷叶碱(Pronuciferine)和荷叶碱(Nuciferine)等 -
XO酱的功效与作用 xo酒的功效与作用功效具有安神、补钙、下奶、生津开胃的功效禁忌人群海鲜过敏者最好不要吃适宜人群一般人群皆可食用 XO酱是一种非常常见的调味料，是采用很多种名贵的材料研制而成。XO酱最早是用在高级就加里面的调味林，后来黄炳华先生对XO酱的口味做出修正，然后加入香口虾子和特级瑶柱，再辅以精磨蒜蓉和原条辣椒，就成了现在我们经常吃的XO酱。XO酱不但可以食用，还有安神、补钙、生津开胃和下奶的功效。XO酱的营养价值XO酱的原料大多是海味干货，所以营养价值也就来源于这些食材，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。干贝、火腿都是有提鲜作用的高蛋白食材，虾米除了提鲜之外还能补钙，大蒜、红葱头、辣椒都能开胃杀菌。XO酱 -
糖醋的功效与作用 醋泡大蒜的功效与作用糖醋是我国粤菜、鲁菜、浙菜、苏菜系的一种，被人们广泛流传，至今为止是非常受人们喜爱的一种传统调料。糖醋是淡黄色液体，有刺鼻的醋酸味。糖醋可以制作成很多的食物，比如糖醋排骨、糖醋里脊等，也很受孩子们的喜爱，下面我们主要为大家介绍一下糖醋的做法和营养价值。糖醋的营养价值糖醋为我国北方地区生产较多和最常用的食用醋。是以砂糖或饴为原料，加水稀释，再接种醋母发酵而成。具有醇香甜酸的特点。为烹制酸甜菜肴如西湖醋鱼、五柳居鱼等的调味品。糖醋的功效与作用糖醋具有生津开胃和美容的功效。糖醋的做法1、手抓糖醋大带鱼食材：新鲜本带鱼(中间摆了一只勺子对比大小)一条、糖醋汁葱、姜蒜、白酒几滴。做法：带鱼洗净晾干入油锅 -
甘蔗的功效与作用,甘蔗有什么功效,甘蔗的功效 黄甘蔗的功效与作用是什么秋后冬初，甘蔗成熟，对于喜欢吃甘蔗的朋友来说是最幸福的时刻，甘蔗不但浆汁甜美，口感极佳，而且营养十分全面，食用甘蔗不但可以带来一种甜蜜的幸福感受，还能为机体补充各种营养成分，那么甘蔗都有哪些功效与作用呢？ 通便 1 甘蔗也算是一种水果，在水果中甘蔗的纤维含量是最高的，当然其中也大量的非膳食纤维，但这并不影响其膳食纤维的含量，其100g中含有0.6g的膳食纤维，因此，食用甘蔗能 -
螃蟹的营养价值及功效,螃蟹的功效与作用,螃蟹的功效和副作用 螃蟹营养与功效与作用螃蟹不但营养丰富，而且味道酥脆奇美，是一种深受人们青睐的高蛋白补品，对滋养身体很有帮助，那具体螃蟹有哪些功效与作用呢？ 清热解毒 1 螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经；有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效；主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。 但注意：蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虚寒者尤应引起注意。
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金樱子的功效与作用,金樱子的功效与作用及禁忌,金樱子有什么功效 金樱子有什么功效和作用金樱子始载于《名医别录》之后，其酸、涩，*。归肾、膀恍、大肠经。有固精缩尿，涩肠止泻等功效，那么金樱子的具体功效与作用及食用方法有哪些呢？ 固精 1 金樱子味酸而涩，功专固敛，《名医别录》口其“涩精气”。金樱子善能固精止遗，常用于肾气不足，精关不固之遗精、滑精，可单用本品熬膏服，如《明医猜掌》之金樱子膏；或与莵丝子、补骨脂的功效与作用等同用，以益肾固精。
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白茶的功效与作用及禁忌,白茶的功效与作用及禁忌症, 白茶有什么功效及禁忌 红茶的功效与作用及禁忌白茶是一种轻微发酵茶,噺噫敪选用白毫特多的芽叶,以不经揉炒的特异精细的方法加工而成。白茶为福建的特产,主要产区在福鼎、政和、松溪、建阳等地。下面我就来看看白茶的功效与作用及禁忌。 降火清热避暑 1 白茶的功效可以令人降火，让人清心解烦、安神定智、有助于提高睡眠质量，特别是陈年新工艺白茶（陈年老白茶）的降火消炎、清热解毒功效尤其突出。 专家建议：春天喝花茶，夏天喝白茶绿茶
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枣花蜂蜜的功效与作用,枣花蜜的作用与功效,枣花蜂蜜的功效 枣花蜂蜜的功效与作用点枣花蜂蜜颜色呈琥珀色，蜜汁透明或略浑浊，有光泽，质地粘稠，气味浓香，味道甜腻，而且含有丰富的无机盐，维生素，铁，铜，钙，钾，磷等微量元素和果糖，葡萄糖，淀粉酶，氧化酶等物质，其所含的单糖易于被人体吸收，具有良好的保健作用，可谓老少皆宜，那么枣花蜂蜜的功效与左右都有哪些呢? 润肺止咳 1 枣花蜜具有润肺止咳的功效，在枣花蜜中加川贝末拌匀服用，每天吃三到四次，对于治疗感冒咳嗽，小
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走马箭的功效与作用,走马箭的功效与作用走马箭，是蒴藿的根茎，分布于广东、广西、江西等地。含黄酮类、酚性成分、鞣质、糖类、氯原酸等成分。具有祛风除湿、活血散瘀的功效。可治风湿疼痛、肾炎水肿、脚气浮肿、痢疾、黄疸、慢性气管炎、风疹瘙痒、丹毒、疮肿、跌打损伤、骨折等症。 祛风除湿 1 走马箭有祛风除湿和通经络的作用，对人类的风湿手足痛有明显治疗作用，在治疗时如果能加入一些其他的中药材，会让治疗效果更加出色。此外还可用于 -
黄皮核的功效与作用,黄皮核的功效与作用黄皮核，是芸香科植物黄皮的种子。原产于我国南部地区，广东、广西、海南、福建、贵州等地均有栽培。主含油，还含有黄皮新桂皮酰胺A、黄皮新桂皮酰胺B、黄皮新桂皮酰胺C等成分。具有理气消食、散结消胀、化痰止咳的作用。用于治脘腹胀痛、肝胃气痛、食滞胀满、痰咳哮喘，尤多用于疝气痛等病症。 理气止痛 1 黄皮核有理气止痛的作用，用治脘腹胀痛、肝胃气痛、食滞胀满、痰咳哮喘，尤多用于疝气痛。黄 -
鱼头的功效与作用 鱼头炖天麻功效与作用在我们生活中很多人都喜欢吃鱼头，因为鱼头的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处，具有很好的食用价值。那么鱼头有什么功效与作用呢？ 降低血脂 1 现代科学研究发现，鱼体内有两种不饱和脂肪酸，即22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA）。这两种不饱和脂肪酸对清理和软化血管、降低血脂以及健脑都非常有好处。DHA和EPA在鱼油中的含量要高于鱼肉，而鱼油又相对集中在鱼头内，鱼头中DH -
黄花的功效与作用 黄花的功效与作用是什么核心功效 防治失眠、降血压、改善大脑功能 黄花的简介 黄花一般就是指黄花菜，又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根*肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色；蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。中国南北各地均有栽培，多分布于中国秦岭以南、湖南、江苏、浙江、湖北、江西、四川、甘肃、陕西、吉林、广东与内蒙古草原等地。四川渠县被称为“中国黄花之乡”。 功效与作用 1、防治失眠：黄花菜又称忘忧草，顾名思义，就是能使人忘记忧愁。黄花菜有安神的作用，有防治失眠的功效。 2、降血压：黄花菜可以降低血清胆固醇的含量，起到降 -
红枣粥的功效与作用 红枣粥的功效与作用有什么核心功效宁心安神、滋润气血、健脾益胃简介红枣粥采用红枣，大米加适量水一起烹饪，有补血和胃等作用，因为大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素。具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。功效作用 1、宁心安神，大米中含有蛋白质，脂肪和有机酸，单糖，维生素B及钙，磷，铁等元素，红枣味甘性温，可以补中益气;因此红枣粥可以缓解心神不宁等症状，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 2、滋润气血，红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。*时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3、健脾益胃，脾胃虚弱、腹泻、 -
瓠子的功效和作用 瓠子有什么功效和作用瓠子的功效和作用是降低血糖、利水消肿、止渴除烦、通淋散结、增强免疫功能。瓠子中能够分离出来出蛋白酶缓聚剂，能够控制身体对糖分的消化吸收，降低血糖值。含有的维他命C能够推动抗原的生成，合理地提升了机体的抗病性工作能力。瓠子的作用1、提高机体免疫功能：瓠子的蛋白、少量素，这种物质能够提高机体的免疫能力，尤其是瓠子中的维他命C推动了抗原生成，有益于人体的身心健康。2、降血脂：适当的吃一些瓠子，能够合理控制人体针对糖分的消化吸收，进而降低高血糖。3、抗癌防癌：瓠子中的胡罗卜素很丰富多彩，它能够阻拦致癌物的生成，抑止肿瘤细胞的生长发育。合理地防止了癌症。瓠子的营养价值瓠瓜和葫芦瓜对机体的生长发育和维持机