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一盘100g菜
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每个人都有一盘属于自己的菜每个人都有一盘属于自己的菜，你说你喜欢的是会不会就是你的呢，但如果是你的，也许你有一天你会喜欢。 -
花生一天吃多少为宜,一天吃200g花生会胖吗 吃100g花生会胖吗花生是很多人喜欢吃的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么花生一天吃多少为宜？一天吃200g花生会胖吗？ 花生一天吃多少为宜 1 建议一天吃20-30颗即可。 花生是一种营养价值以及食用价值比较高的食物，适量食用可以为人体补充营养，但由于花生中的脂肪含量比较高，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致发胖，出现发胖的症状，对人体的健康造成威胁，所以
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手工皂一般可以用多久 100g香皂能用多久它其实可以用到半年之久。手工皂虽然因为成分不太稳定，或者其中添加很多各类精油以及各种新鲜的水果蔬菜元素，但是它依然可以使用坚持长达半年，但前提是它的存储一定要在一个适宜的湿度和温度的环境下。 使用手工皂之前可以用一个试纸在手工皂上面测试一下，可以用检测纸接触10秒钟之后再拿起来，如果检测纸已经变湿的话，那么这样的手工皂里面已经滋生细菌或者已经变质了最好就不要再继续使用。还可以用检测纸对照PH值试纸来对照期中的酸碱值，如果酸碱值已经达到了8或9那么这样的造碱性成分就太强，并不适合用来洗脸可以用来洗衣服。 碱性成分里面氢氧化钠含量过高，在皮肤上会让皮肤变得很脆弱容易过敏，甚至有的还会造成皮
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糖醋脆皮茄子 食材：500g茄子、100g面粉、…糖醋脆皮茄子食材：500g茄子、100g面粉、适量油、适量盐、1个鸡蛋、适量蒜薹、适量胡萝卜、适量蚝油、适量糖、适量醋、适量番茄酱做法：1.准备原料。2.茄子洗净刮去表皮，切成条状。3.撒1小勺盐拌匀，腌制10分钟。4.低筋面粉里打入一个鸡蛋加入少许水。5.调成稀稠适中的面糊。6.腌好的茄子将杀出的黑水倒去，放入面糊中调拌均匀，使每根茄子都沾满面糊。7.锅中油烧至六七成热，将沾满面糊的茄子放入锅中炸。8.炸至茄子金黄酥脆即可捞出控油。9.一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖，2勺水调成料汁（这里的勺是指5毫升)。10.锅里少许油烧热，将切碎的胡萝卜、蒜薹丁下锅翻炒。11.放入葱花爆香，倒入料汁 -
【果仁谷物能量棒】1.100g核桃.100g杏仁.20…【果仁谷物能量棒】1.100g核桃.100g杏仁.200g燕麦片均匀铺烤盘上,入烤箱160°,10min,晾凉切碎;2.切碎的果仁.燕麦片.100g果干(随意).50g黑芝麻拌匀;3.100g黄油.80g黄糖.4大勺蜂蜜,中火加热至融化,入2中拌至完全均匀,入铺烘焙纸模具中抹*;4.再垫张烘焙纸,压实,入160°烤箱,30min,晾凉切块。 -
冰糖雪梨 食材：雪梨200g、冰糖100g、枸杞…冰糖雪梨 食材：雪梨200g、冰糖100g、枸杞20g 做法：1)将雪梨洗净。2)去梨蒂和梨把儿，切成大片。3)将梨片放在容器中。4)加入冰糖，上锅蒸半小时。5)放入泡好的枸杞再蒸五分钟即可。 转自好豆 -
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【奶油蘑菇浓汤】用料 黄油50g 淡奶油100g …【奶油蘑菇浓汤】用料 黄油50g 淡奶油100g 面粉60g 口蘑适量 火腿适量 盐适量 白胡椒粉适量 步骤 1.将口蘑、火腿先炒到八分熟，盛到碗里。 2.锅里黄油融化，小火，将面粉放入炒。炒匀后，加入凉水，用打蛋器不断搅拌，同时将之前炒好的口蘑、火腿加入，一直搅拌直到面粉全都融到水中，形成浓汤。 3.浓汤开后加入淡奶油，略煮一会儿，等汤开了、口蘑熟透后加入盐、白胡椒粉调味即可。 -
鸡蛋 150g（3个）牛奶 100g玉米淀粉 3…鸡蛋150g（3个）牛奶100g玉米淀粉30g泡打粉6g细砂糖65g低筋面粉160g可可粉10克色拉油60g（或融化的黄油）作法1.鸡蛋+细砂糖打散搅拌均匀;2.加入牛奶搅拌均匀;3.低筋面粉+玉米淀粉+可可粉+泡打粉混合后，过筛，加入到鸡蛋液中，用打蛋器搅拌至顺滑;4.倒入色拉油搅拌均匀;5.面糊搅拌好的样子。可装进量杯里，方便倒出;6.倒入几乎覆盖模具内部的面糊;（华夫饼模具在使用之前，两面都要均匀地涂抹一层油，缝隙也要涂到，并且两边都要预热 -
【小米蛋奶粥】材料:小米100g、牛奶300g、…【小米蛋奶粥】材料:小米100g、牛奶300g、鸡蛋2个；调料:白糖适量；做法:1.小米淘洗干净，用清水浸泡片刻，沥水备用；2.锅内加入适量水，加入小米，先用大火煮至小米开花，加入牛奶继续煮至米粒松软烂透；3.鸡蛋打撒，淋入奶粥煮成蛋花，加白糖熬化即可~ -
奶酪布丁材料： 奶油奶酪100g、淡奶油200g…奶酪布丁材料： 奶油奶酪100g、淡奶油200g、牛奶280g、细砂糖40g、柠檬汁5g、鸡蛋2个。做法：奶油奶酪隔水软化加入细砂糖.打蛋器打至顺滑状态.加入柠檬汁、淡奶油、牛奶.搅拌均匀.鸡蛋打散.继续搅拌.布丁液生成.最重要的一步.细筛过滤布丁液.3-4次.倒入模具中.水浴法.150度.30-40分钟.时间到后.在烤箱中静置1小时.放入冰箱冷藏。 PS：喜欢甜的.可以多加糖 -
【松露巧克力】材料：65%的黑巧100G;125G…【松露巧克力】材料：65%的黑巧100G;125G糖粉；1勺百利甜酒；50ML鲜奶油；50G无糖可可粉；2个蛋黄；100G室温黄油。做法：1、黑巧隔热水融化，拌匀后加入蛋黄和室温软化并切小块的黄油，用力搅拌。 在上面中加入鲜奶油，糖粉，可可粉和百利甜酒搅拌拌匀。2、在铺了烘焙纸的模具中倒入巧克力浆，入冰箱冷藏2小时以上。 拿出切小块，整形，滚可可粉（分量外）。 -
【虾仁厚蛋烧】材料：鸡蛋三个、虾仁100g、… -
材料：牛仔骨400g 辅料：彩椒100g，西…材料：牛仔骨400g 辅料：彩椒100g，西兰花200g ，土豆半个 调料：黑胡椒汁1大勺，盐2g，黑胡椒碎1小勺，红酒2大勺 做法： 1】牛仔骨分成均匀两份 2】土豆去皮切条，彩椒切条，西兰花掰成小朵用盐水泡一下 3】除黑胡椒汁以外所有调料均匀抹在牛仔骨外面， 倒入红酒腌制30分钟，中间记得翻面 4】锅内加少许盐烧水，放入西兰花焯熟捞出沥干水 5】*底锅烧热放橄榄油，油稍微温一下立即加入腌制好的牛仔骨 6】牛仔骨煎制变色后放入彩椒翻炒，待牛仔骨 -
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